psychika

[...] tragicznie - męczyłem się po pierwszych 15 metrach i miałem wszystkiego dość. Ale przyszedł taki jeden dzień, w którym coś zaskoczyło (sprawa pływania to przede wszystkim psychika) i od tej pory jest już OK. Tak jak wspomniałem pływam codziennie i ostatnie 10 min przeznaczam na saunę. Chodzę na basen do Pruszkowa k.Warszawy (oddany chyba 2 [...]

oui oui, ale psychika (widoczne efekty) to wazna sprawa na redukcji, IMO... psycha nie siada w zadym okresie tak jak siada na redukcji... inna sprawa ze mono powoduje zaburzenia elektrolitowe (potas/wapn) a to moze utrudniac redukcje...

aq dlaczego? włąśnie urozmaicenia sa bardzo dobre, dieta nie jest nudna i psychika nie siada po krótkim czasie

[...] to woda + cukier lub woda + sól wtedy organizm dostanie impuls do strawienia i trochę inaczej będzie to wyglądało. Lekki posiłek wskazany, możesz coś zjeść. Poza tym pamiętaj, że pierwsze skrzypce gra psychika, od momentu poczucia głodu i chęci zjedzenia czegoś jak przetrwasz jakieś 30-45minut później to uczucie zniknie. Więc warto spróbować.

to tak jak pisalam przetrzymac glod polozyc sie spac i tyle...Psychika:)Powodzenia!!!!

Zjedz to co chcesz, nawal sie, obezryj nastepny dzien sobie również odpusc diete :). Zobaczysz sama jak psychika odpocznie, a jak bedzie smacznie :). Na prawde nie ma co się przejmować jednym takim dniem :). Na nastepny dzien jesli nie bedzie kaca bedziesz sie czuła jakbys byla w niebie po takim jedzonku. :)

[...] cele, na przykład po spokojnym zejściu z cyklu zrób redukcję i wtedy ewentualnie delikatnie meta jako antykatabolik, a po redukcji znów wejdziesz na bombe. Przynajmniej moja psychika nie ogarnia czegoś takiego jak przerwa, o której pisze kolega wyżej, a już na pewno nie na długo. A jak kilka tygodni po pct robię redukcję, to zawsze jest jakaś [...]

to prawda ale psychika tez robi swoje

jak co jest ingerencja w układ hormonalny to co się dziwisz do tego teraz psychika doszła i tyle

dokladnie.trza duzo nad psychika pracowac!

Tzn jak popracować nad psychiką.

Pies lezy w technice... zadna tam psychika... mozg motywuje do dzialania, ale dzialasz rekoma... zauwaz, ze ciezar maksymalny ma tendencje do 'latania na boki'... zaczynajac latac do zabawy wlaczasz bardziej triceps niz klata... a wiadomo... wyciskasz glownie klata. Wez sam gryf i cwicz technike. Zreszta po cholere ci dzwigac 1 x 65? Do szpanu [...]

Nie zwalam na psychike, tylko mowie ze psychika rowniez moze byc przyczyna. Blokada psychiczna przed pewnymi ciezarami na przyklad... Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] i powiedziałem że spalacz tłuszczu , potem kolega do mnie mówi : ,,ale mi się źle po tym robiło , tak jakoś oddechu złapać nie mogłem". Więc obstawiam że to nie moja psychika. Kiedyś brałem termo fat burner i nie było tego problemu (tam też jest l karnityna) , z tym że na trening raczej nie moge brać niczego z kofeiną bo przy siłce [...]

[...] nowych) bodzców ale to nie swiadczy o tym że nie powinniśmy zaczynać od staków. jezeli zaczniemy od mocnego to słabsze na nas i tak potem podziała (tu kluczowe znaczenie psychika - człowiek który najpierw wezmie 2xp a potem mono to nie bedzie zadowolony z mono z oczywistych wzgledów ktoś kto wezmie najpierw 2xp a potem mono bedzie zadowolony [...]

no pewnie ze nie Mietki :D dlatego pisze w okilicy 50 gr moga pojawic sie klopoty :D a nie ze jst to sztywna granica - na tyle juz mnie powinienes znac :D a lepiej odac mniej ludziom niz wiecje ja podasz wicej to i tak sobie ludzie dodadza +50% a wtedy juz gotowe problemy :D ot i cala ludzka psychika :D

Psychika pisalem o tym

to akurat fizjologia :D powiazana z psychika :D

moze psychika ? w koncu ile mozna jesc pokutujaca u nas piers z kurczaka

Kumpel wziął 5strzałów testosteronu mówisz... Powiem CI tak. Zdecydowałsię na cykl, pewnie 17lat miał wiec srał po gaciach że już "bierze" i sie w końcu przyłożył do tego co robi. Kupił porządne odżywki, wyszedł z piwnicy i kupił karnet na siłownie, ułożył konkretną dietę. PSYCHIKA! To są powody dla których biorąc 500mg testa przyszło mu [...]