psychika

[...] jak ktoś napisał siłownia i zwiększenie aparycji do takiej ponad 100 kg-odstrasza potencjalnych amatorów mocnych wrażeń. Ponadto dla kogoś kto się nigdy nie klepał na żywo-psychika może zniweczyc wszystko.Więc co polecam ? Siłownia-Trening na masę lub Trening Strongmana-ale musiz poszukać o co chodzi. A jak nauczyć się bić bez trenera ?-po [...]

[...] to trzeba to rozgraniczyć. Nie każdy tak potrafi, ale to ważne, żeby nie popaść ; ja to nazywam "chorobę kulturystyczną" czyli jak zjem coś złego, ale opuszczę trening to przecież nie urosnę, zaleję się tłuszczem itp... Każdemu się wydaję, że to tylko wyciskanie sztangi i trzymanie diety, ale psychika robi tutaj bardzo dużą różnicę ;-)

Kabo właśnie tak działa nasza psychika. Ja mam to samo na przysiadach.Widzę 120kg to już wiem ze ze 2 razy i koniec.Dzisiaj nastawiłem się na nogi zobaczymy co będzie.

nie no bez jaj, psychika to może działać na to czy wyciśniesz 2 czy 5x ale nie na to czy Cię boli przy wyciskaniu %-) ja myślę, że zmiana kolejności wpłynęła pozytywnie, bo wznosy były pierwsze bez poprzedzającego go zwykle ciężkiego wyciskania z regresem, które chcąc nie chcąc coś tam w barku obruszały ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu [...]

Nie. nie, to nie ma być leżenie bykiem i całkowity luz, a po prostu tydzień spokojniejszy i z małymi zmianami, żeby układ nerwowy i psychika, trochę stawy, a takie tam. Tak że umawiaj się.

ok mam uczulenia na to i owo ale bardzo sie pilnuje, zero chemii, jem i gotuję tylko w domu, nic innego nie wskazuje, z psychiką u mnie jest ok, żadnych problemów a sport daje mi witalnego i psychicznego kopa zwłaszcza po zimie więc to nie może być psychika

[...] udowodniła że to ciągle ten sam Cro Cop rodem z Pride, kvrwa }:-( Cro Cop oprócz tego że fizycznie nie jest już tak dobry jak kiedyś to PRZEDE WSZYSTKIM szwankuje mu psychika a te poddanie jest najlepszym tego dowodem. Kiedy nie ma się pomysłu na walkę albo beznadziejnie łatwo oddaje się różne pozycje tak jakby było się jakimś amatorem? [...]

[...] jednego ciosu. Zaraz, zaraz stawiajac psychike na trzecim miejscu nie zakladajce ze jest to ktos co sra w gacie w momencie walki. Mowie tu o przewadze masy i trechniki nad psychika a nie kompletnym jej brakiem. Nie popadjacie w skrajnosci bo jesli ktos trenuje i walczy to psychike zawsze sie wzmacnia. Porownaia typu szkapa bez techniki z super [...]

[...] i już widzę efekty siłowe, jak na razie nie są super wysokie, ale są i nikt mi nie powie, że to nastawienie psychiczne tak działa. Jak za każdym razem idę na siłkę to psychika na mnie działa i za każdym razem mam coraz lepsze wyniki to po prostu działanie wina. To tak samo jak jesteś chory i idziesz do lekarza. On ci przepisuje zastrzyki i [...]

[...] /2 tygodnie aż do osiągnięcia celu? Tak długi czas udawało mi się zrzucać regularnie wagę i obwody, było to bardzo motywujące. Teraz chyba doszedłem do takiego miejsca, że psychika się na te spadki już nastawiła, że tak ma być i będzie, a one jednak maleją, a zaraz może staną w miejscu. Albo urosną. I choć wiem, że to się zdarza, że są okresy [...]

mimo tego wszystkiego i braku checi dieta na ostro ... moze popracuj nad "regeneracja psychiki" i malym odstepstwem od diety mi to pomaga Z psychika wszystko ok :) Glowa moze tylko cialo nie :) ale damy rade, juz jest lepiej. 25.07.2013 Zrobilem dzisiej lekkie aeroby na czczo na rowerku 30 minut z tetnem 120. Przed ThermoFusion 3 kaps i 15g BCAA. [...]

[...] chyba mówi wszystko za siebie. Nie wyobrażałem sobie kiedyś, przebycia 10km biegnąc, teraz? Nie widzę przeciwwskazań. Prócz polepszenia wyglądu, kondycji, polepszyła się też psychika. Życie z wagą 109kg, zaczęło się robić bardzo uciążliwe, teraz to wszystko się zmieniło. Ćwiczenia na siłowni (jak i te w warunkach domowych) są ciężkie, męczące, [...]

Dysfunkcje seksualne są spowodowane chorobami np niedoczynnością tarczycy , cukrzycą itd lub psychiką. Jeśli psychika odpada to warto zrobić kompleksowe badania , hormonów cukru i tarczycy.

[...] z tym przesadziłem i wpadła kontuzja. Zrobiłem na tym programie też lekki recomp,zwiększyłem eksplozywność, objętość treningu(ława i siad) i wytrzymałość. Już o tym,że psychika strasznie do góry skacze jak nie boisz się kilka razy w tyg podchodzić pod maksa w różnych ćwiczeniach,nawet nie będę wspominał. Sielanka się niestety [...]

miałem pare stycznosci z deca,npp i lecialy po 15tyg 500-600mg week i nigdy nie odczulem problemow z psychika po nandro moze kwestia tego ze lecialem dalej nie schodzac z bombki Mnie zastanawia jak to jest z tą psychiką po nandrolonie. Jedni piszą, że NPP odmóżdża drudzy, że długie cykle z dece robią z człowieka bezmozga. Oczywiście prolaktyna we [...]

[...] będzie jutro krwiak albo siniak. No cóż, trzeba się przyzwyczaić, tak jak np opuszki do gitary -Na przysiadzie 100 kg weszło tak lekko, że pokusiłem się o 110. Może to psychika, albo prostowniki w lepszym stanie niż po mc, ale weszło b. lekko. Myślę, że do czerwca na tej salce dziabnąłbym 140 kg na strzał albo dwa na froncie. Warmup 20 [...]

[...] na udach robią się nieco ciasne. Piątek, dt Dzisiaj na rwaniu było nieudane podejście po 80 kg. Niby można winić 5 dni treningowych pod rząd, ale tak naprawdę zawiniła psychika. Może gdybym mógł podejść drugi czy trzeci raz, to by weszło, ale porażka tylko zaostrza apetyt. Ławka za to poszła do przodu, 1 rep w stosunku do poniedziałku. 1. [...]

[...] telefon, a trener zabrał mi nawet kluczyki do samochodu. Wszystko po to, żeby uniknąć niepotrzebnych przygód - opowiada Włodarczyk (36 wygranych, 1 przegrana). Zadecyduje psychika Przygotowania do walki weszły w decydującą fazę. "Diablo" ma już za sobą dziesięciorundowe sparingi z Chrisem Thomasem i Sheriffem Kempem. - W tym tygodniu [...]

jakbym chciał znać "prawdę"... Skoro piszę o SWOICH doświadczeniach na siłowni to nie bardzo rozumie mój ciasny umysł dlaczego to Ty kolego masz mi mówić, co czuję, a co nie. Co ciekawe - zauważyłem tu na forum pewną grupę "ekspertów", którzy mają niesamowitą "wiedzę" i monopol na ową "prawdę". Dziwnie tylko [...]

[...] w to wbijam, jem 4-5x na dzień tak żeby sobie pojeść, kanapki nie kanapki, dużo jajek itp, do tego wypije czasem białko czy gainera fajnie wszystko ruszyło i powoli idzie psychika Panowie, psychika ! a kolega Zluo to trochę zachowuje się jak by miał ambicje na Mr Olipia startować, sory ale tak to można odebrać pozdr Zmieniony przez - [...]