psychika

[...] przez te pare dni ponad 20 tys kalori a ponad polowa to sam cukier to az mnie glowa boli :p ale jak pisalem wyzej twarz wyglada na dozywiona od dl dlugiegooo czasu a moja psychika zyskala mega ,dzis jeszcze zjem tosty z nutella pewnie a od jutra do swiat nic !! I mam nadzieje sie dociac tak jak chce :) Zmieniony przez - GE$TREe w dniu [...]

przed treningiem carbo (wegle), po treningu aminokwasu , ceratyne . ale najwazniejsza jest psychika i jak jestes slaby psychicznie to nie przeskoczysz tego!! wiec dawaj z siebie wszystko !! a suplementy to tylko pomoc !! to co w glowie jest najlepszym dopalaczem!!! a tak na marginesie to nie ten dzial na takie pytania:)) pozdrawiam @ll GINO

Normalka na saa że zmienia się psychika podejście do niektórych spraw. Im obiekt bardziej poyebany przed saa tym gorzej na saa. Proste.

tak to normalne że zamiennik ćwiczenia które robiłeś bardzo długi czas wydaje się dziwne. Po prostu coś innego. Bardzo duże znaczenie mogła mieć tu twoja psychika związana z podejściem do samego nowego ćwiczenia. Co do bólu barku to narazie nie masz się czym przejmować, jeżeli za 2 dni nie przejdzie, rozważ wizytę u lekarza sportowego. A co do [...]

OloKK piszesz im wczesniej tym lepiej ale nic bardziej mylnego. Sparing to indywidualna sprawa jedni szybciej lapia inni wolniej. To samo z psychika sa zawodnicy ktorzy sie po prostu boja i jezeli za wczesnie zaczna sparowac to sie zniecheca. I odwrotnie sa tacy ktorzy mimo zerowej techniki na sile chca dostac oklep . Dlatego wazna jest rola [...]

[...] spróbować czegoś co wspomoże produkcje mojego testosteronu i jego wykorzystanie ( tylko nie wiem czy coś takiego jest)? W necie znalazłem informacje że od hormonu facetom psychika zmienia się tak że mogą być bardziej wybuchowi i agresywni. To z cech psychicznych. Dodatkowo chciałbym poprawić zarost na twarzy PS Tu znalazłem [...]

Nie wyjdzie z grupy na MŚ 2oo6 ? Według mnie tylko słaba psychika może przeszkodzić w osiągnięciu sukcesu jakim było by wyjście z grupy i byt w najlepszej 16 repr. świata . Przecież potencjału nie brakuje to pewne . Niemieckie boiska będą co poniektórym doskonale znane co też należy do dużych plusów . Jeżeli nie w Niemczech to już chyba nigdzie [...]

Kosekwencje SW:stajesz się bardziej zdyscyplinowany,jesteś coraz lepszy w tym co robisz,jesteś bardziej odporny na stresowe sytuacje w życiu,z czasem zanika chęć do konfrontowania swoich umiejętności na przypadkowych ludziach,stajesz się bardziej opanowany.Czyli na psychikę SW wpływają pozytywnie.Istnieje pewnie marginalny procent ludzi,którzy [...]

[...] tak sie zastanawiam jak w te dni ograniczyc zlo jakie robie dla swojego organizmu, bo potrafie wciagnac np z 300g cukru w 2h z roznych produktow... oczywiscie sytuacja zdarza mi sie kilka razy w roku, nie wiem czemu, tak mam. potrafie sie obudzic rano i juz wiem ze to bedzie ten felerny dzien i psychika kieruje mnie tylko w strone zlych rzeczy:/

Izotek jest syfem. Przez stosowanie go miesiącami, można naprawdę nieźle sobie namieszać w organizmie: stawy, oczy, jelita, psychika, testosteron.

Ile ważysz, że redukcję robisz? Jak z psychiką? Jakieś problemy/stresy?

Na mostkach jak nazwa wskazuje, moim zdaniem trening jest lżejszy nie tak intensywny. Psychika także powinna odpocząć, celem mostku jest regeneracja całego organizmu.

[...] że siłownia i maxy są bardzo ważne w SW. Otóż nie są. Siła statyczna to tylko jeden z ważnych czynników w SW, szczególnie uderzanych. Ważniejszymi czynnikami jest technika, psychika i kondycja. W uderzanych bardziej liczy się siła dynamiczna niż statyczna. A z ćwiczeń które poniekąd przekładają się na siłę ciosu to przysiady i rotacja tułowia. [...]

To co powiesz na argument jak w poście po są kategorie wagowe. I co Twoim zdaniem decyduje. Siła jest baaardzo ważna, ale nie jest jedynym czynnikiem w walce. I tyle. Psychika, doświadczenie, szybkość, technika, kondycja, taktyka, zimna krew - czynników jest wiele i każdy może rozstrzygnąć walkę. Dziś na treningu odklepał mnie koleś mniejszy, ale [...]

zawsze częstsze bicie mniejszych dawek będzie dawało lepsze efekty, bo będzie najbardziej wyrówanen stężenie w organiźmie utrzymywane. jak najczęstrze oczywiście w granicach rozsądku, zależnie od środka itp. zasada jest taka, że im większe wahania stężenia tym bardziej odczuwał będziesz skutki uboczne związane z psychiką. jeżeli nie boisz się igły [...]

Generalnie jadłospis wygląda bardzo słabo, więc warto by popracować nad menu. Co do spadku, to mierzysz tylko masę ciała czy i pomiary? Często psychika sprawia, że wydaje się nam, że nie widać efektów.

[...] czas do 26 roku zycia regularnie uprawialem sport / rywalizowalem (nadwagi brak ) , skonczyl sie sport i wtedy zwrocilem uwage ze libido jest male lub wogole go nie ma , wczesniej nie myslalem o tym . Moze i psychika bo jest lekka nie pewnosc czesto sie wycofywalem przed sama akcja. Badania zrobie to wrzuce , tarczycy nie robic? Pozdrawiam

jeżeli masz problemy z psychiką to nie bierz się za SAA

[...] pala i nie przeszkadza im to przy robieniu masy i jak widze dobrze im to idzie co prawda moze i obnizaja poziom tescia ale o maly poziom nie majacy zbytniego wplywu palilem 4 lata i rok temu zucilem co prawda wiecej jem ale nie dlatego ze nie pale tylko odpowiada za to psychika ze zamiast po papierosa siegam po jedzenie

[...] do dalszej analizy przyczyny powstania Twojego problemu warto wykonać badania podstawowe i hormonalne. Morfologia, lipidogram, ciśnienie krwi, glukoza, testosteron, prolaktyna, lh, FSH, estradiol. Poza tym, być może sytuacja taka była przypadkiem. Zadziałała Twoja psychika i teraz za każdym razem pojawia się stres, który się do tego przyczynia.