Ja np tez uwazam, ze twoj kumpel powinien wziasc ta metke. Niech sam na sobie sprawdzi ile go bedzie kosztowac naiwnosc i slaba psychika. A Ty zorganizuj sobie nowego kumpla a opieke nad ludzmi niedorozwinietymi zostaw caritasowi. Bedziesz sie na codzien znacznie lepiej bawil nie majac na glowie cudzych zmartwien... Gdy zaczynasz coś robić - zrób [...]
ja tylko dodam, że psychika kształtuję się poprzez jej cwiczenie. a an trenigach nieswiadomie cwiczy się tez psychikę (poprzez rygor treningowy, sparingi, zwiększanmie pewności siebie etc.) SI VIS PACEM, PARA BELLUM...
Ja bym jeszcze się zastanowiła nad tym, czy nie próbujesz zajadać jakichś problemów. Nie namawiam to wywlekania prywatnych spraw na forum, ale nierzadko trzeba najpierw dojść do ładu z psychiką, żeby dojść do ładu z dietą. Może zamiast katować się kolejną głodówką zadbaj o dobrostan psychiczny. Chociaż teraz nie jest to niestety łatwe.
[...] dwoch elementach jest popelniony blad , mozesz siegnac po spalacz ale jak masz zle zbilansowana diete to moze ci on nie dac takiego efektu jak sie spodziewasz a wtedy twa psychika jeszcze podupadnie , zdecydowanie lepiej jak wrzucisz tu swoja diete i trening a ludzie pomoga ci to jakos poskladac aby dzialalo , a spalacz zawsze bedziesz mogla [...]
czyli dalej problem z psychiką a nie z sylwetką Zmieniony przez - rzabba w dniu 2015-12-06 12:38:11 Jw. Dalej jesteś zafiksowana. A jeżeli sylwetka wygląda źle (wg opinii innych nie Twojej) To do weryfikacji powinno pójść wszystko czyli przede wszystkim - dieta! Trzy strony o spalaczu który ma uczynić cud. A nawet nie pofatygowałaś się o to co [...]
czyli dalej problem z psychiką a nie z sylwetką Zmieniony przez - rzabba w dniu 2015-12-06 12:38:11 Nie przesadzajmy , wiem,że jestem wrazliwa na pkt sylwetki ale bez przesady , jednak przytyc z 55kg do 63 kg widać i zmiana sylwetki jest . To,że przejmuje sie jak wyglądam musi od razu oznaczać ,że mam nadmiernego fioła ? rozumiem,że jakbym [...]
czyli dalej problem z psychiką a nie z sylwetką Zmieniony przez - rzabba w dniu 2015-12-06 12:38:11 Nie przesadzajmy , wiem,że jestem wrazliwa na pkt sylwetki ale bez przesady , jednak przytyc z 55kg do 63 kg widać i zmiana sylwetki jest . To,że przejmuje sie jak wyglądam musi od razu oznaczać ,że mam nadmiernego fioła ? rozumiem,że jakbym [...]
[...] 11. POZIOM BF%: 22 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: echo robione, ekg riobione, wszystkie mozliwe badnia... ale po cylu z 2011 psychika kuleje..czesto martwię się o zdrowie, mierze puls cisnienie .. i rzadkie bo rzadkie ale stany lekowe.. a od poniedzialku po szocie to cisnienie mierze co 2 godziny.. [...]
psychika, hormony, tryb zycia, odzywianie, brak odpowiendiej regeneracji, uzywki, to wszytsko bedzie wiazalo sie ze spadkami libido. jak glowa sobie pouklada, ze wszystko zalezy od tej panny z ktora sie spotykasz, to bedzie lipa;-)
[...] jakie są FAKTYCZNE skutki uboczne stosowania testosteronu w trakcie i pod odstawieniu. Doping traktuję jako czynnik który pomoże sprostać moim wymaganiom wobec siebie, gdyż nie jestem aktualnie w stanie pogodzić rygoru ciężkiej pracy, treningów, nauki, kobiety. Po prostu zajeżdzam się fizycznie po pewnym czasie, psychika chce ale ciało odmawia.
Trzeba było się odwrócić i z dyńki gościa pocisnąć Tak serio... jeśli jest Ci głupio za innych to raczej wina charakteru niż jakiś problemów z psychiką.
Polecam też robienie "miny d****a" właściwie nie d****a tylko złego człowieka który chce nastraszyć dzieci tzn szeroko otwarte oczyżychwa wysunieta dio przodudolna warga przyciśnieta do zebów tak aby makxymalnie naprężyc mięśnie szyi może sie wydawać to dziwne ale porób tak przed lustrem przez 10 minut albo dopóki ci się nie znudzi i [...]
Ale ja bym wybral na twoim miejscu teakwondo ale ta drug a organizacje z rekami. Ja trenowalem dosc dlugo KK i nie zaluje jest to dobra ogolnorozwojowka i nauczysz sie dobrze nogami wymiatac . Pozdrawiam. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"
co najważniejsze ma bardzo silna psychikę by wytrzymać uszczypliwe czasem obraźliwe uwagi na swój temat bo takie właśnie sposoby stosuje ten człowiek Osoba z silną psychiką w takiej sytuacji wzruszy ramionami (ewentualnie da 'mistrzowi' w pysk) i wyjdzie. To chyba zabawa dla masochistów raczej... Wiesz, ja znam mnóstwo świetnych trenerów,którzy [...]
[...] potrafi nauczać wystarczy okazać mu szacunek a skoro ludzie tak oschło sie o nim wypowiadają najwyraźniej nie nadają sie by być trenowane przez kogoś takiego Przeciez to psychika w walce jest najważniejsza i ci wszyscy ludzie ktorzy byl;i na treningu i z niego zrezygnowali nie widza po co ten czlowiek tak sie zachowuje a jesli nie potrafia [...]