przepisy

[...] i nauki na następny dzień) musiałem tuż po obiedzie zapchać się czymś słodkim. Najczęściej były to słodycze w dość sporych ilościach (2 Grześki plus nieco czekolady). Spełniało to swoją rolę ale nie sądzę żeby było to najlepsze rozwiązanie. Czy znacie może jakieś lepsze dania, przepisy pozwalające mi zmienić dotychczasowe żywienie? Wiek: 15 lat.

[...] mutant mass (100g proszku zmieszane z wodą) po pracy obiad (ok 15:45) , standardowo 100g ryżu i ok 150 g piersi z kurczaka (jakby ktoś mógł niech da przy okazji jakieś dobre przepisy na to mięsko :D) . w dni treningowe pół godziny przed treningiem piję carbo (z 50g proszku). Trening od 17:30 do 18:45, po treningu carbo i gainer, jakieś 40 minut [...]

[...] dlugo. -codziennie jeden posilek musi byc cieply, bo wplywa to korzystnie na prace przewodu pokarmowego. -kolacja najlepiej bialkowo zeby przyspieszyc przemiane materii w nocy. -4 posilki. -ostatni godz.18. dziekuje za wszystkie odpowiedzi uwagi i rady! :* jeśli macie jakieś fajne sprawdzone przepisy na koktajle to prosze pisac pozdrawiam! Agata

Chodzi mi o coś na ciepło, dla odchudzającej się kobiety, oczywiście pisząc kolacja mam na myśli ostatni, białkowy posiłek... Mile widziane jakieś ciekawe przepisy. Za każdy pomysł ofiaruję SOGa!

[...] tego co kombinuje w kuchni, również potrzeba mi dodatkowej motywacji do gotowania ;) Będę starał się, codziennie dodawać posty z tym co obecnie gotuje - oczywiście przepisy jak i makro będą zawsze :) Nie będę pisał czy używać oleju masła czy innych tłuszczy na patelnie ponieważ każdy i tak korzysta z tego co ma :) Dzisiejsze [...]

Przepisy na anaboliczne i termogenicznne 'mikstury' domowego wyrobu, które podwałem w programie emitowanym w tv.sfd, znajdziecie tutaj: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/magiczne_mikstury_slawomira_ambroziaka/#more-302 http://tv.sfd.pl/ Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-10-06 12:01:55

[...] wyczytać co tak naprawdę jemy, a to miejsce może stać się inspiracją. Nie wiesz co zjeść? Wchodzisz, patrzysz co jedzą inni i już masz pomysł :P Może być ze zdjęciami ale przepisy dajemy do działu z przepisami. Więc ja zaczynam: 1. Jaglanka z jabłkiem i babką płesznik- fajny glutek 2. Mintaj ze szpinakiem i śmietaną 3. Sałatka z ciecierzycy, [...]

[...] -codziennie jeden posilek musi byc cieply, bo wplywa to korzystnie na prace przewodu pokarmowego. -kolacja najlepiej bialkowo zeby przyspieszyc przemiane materii w nocy. -4 posilki. -ostatni godz.18. dziekuje za wszystkie odpowiedzi uwagi i rady! :* jeśli macie jakieś fajne sprawdzone przepisy na koktajle to prosze pisac pozdrawiam! Agata

[...] nadmiar fruktozy może podnieśc poziom cukru i w tym wypadku prowadzi do zmainy jabłka z dobrych kalorii(niski poziom IG) na złe kalorie Może macie jakieś fajne sprawdzone przepisy czy koktajle na dietke redukcjne takie szybkie np: płatki owsiane z czymś tam tak szybkie i smaczne szukałem ale nie mogłem znaleśc wsród tylku artykułow żadych [...]

[...] witaminowo-mineralny, w porownaniu z nowymi jest nawet roznica 3 krotnie mniejsza na nie korzysc odzywek z seri Whey Line. Moje pytanie czym to jest podyktowane? Jakies nowe przepisy czy co? Zawsze lubilem Wasze odzywki wlasnie za to, ze mialy duze ilosci witaminek i mineralkow, a teraz jest ich tyle co kot naplakal, zblizyliscie sie pod tym [...]

Cześć ;) Czy macie może jakieś konkretne wskazówki/przepisy do posiłków, które przygotowuje się stosunkowo szybko i nie trzeba się nadmiernie wypłacić przy zakupie składników? Jestem studentem, mam dużo zajęć i obowiązków (nie tylko na uczelni) co powoduje, że bardzo często wchodzę do mieszkania na 2 godziny i potem od razu wychodzę i tak kilka [...]

[...] na zatrzask na której widnieje informacja o produkcie . Termin przydatności do spożycia wynosi 1 rok (mimo że to torebeczka 1kg). chyba powinno być 6 miesięcy takie przepisy . Co do ceny to promocyjna za 1 kg wynosi 32zł , Teraz będzie to już po cenie 36zł , chyba że dogadamy . Mi powiedziano że jak bym brał tego więcej to będzie zniżka [...]

Witam się oficjalnie po raz drugi Z wielką przyjemnością dołączyłam do Was Mam nadzieję, że nie będzie wiało nudą - a przepisy nie będą skomplikowane. Dziś Błyskawiczne gofry gryczano - budyniowo - bananowe. Co będzie potrzebne : 30 gram mąki gryczanej - ja mielę kaszę niepaloną w młynku do kawy 20 gram budyniu - ja użyłam tego z All Nutricion - [...]

[...] podaje wagi żeby można było wcześniej zacząć zbijanie juniorzy: -70kg i + 70kg seniorzy: 67kg, 77kg, 87kg, 97kg, +97kg dodatkowo open: do 77kg i + 77kg (w tych kategoriach przewidujemy nagrody finansowe) kobiety: ? zobaczymy ile będzie zgłoszeń możliwość noclegu w internacie za ok.20-25zł przepisy wkrótce pozdrowienia bagi

[...] i jeszcze jeden jakiś ). Tak więc wychodziło by na to , że kranówka jest nawet lepsza . Rzecznik sanepidu jeszcze mówił , że przez ostatnie lata technologia oczyszcznia wody zrobiła takie postępy , że naprawdę nie ma się czego obawiać.I nasza woda spełnia wszystkie przepisy unijne. Piszcie co o tym sądzicie , bo ja nie wiem co o tym myśleć

[...] w nim arbiter, korespondent naszego magazynu, Grzegorz Brudziński. - Prezydent FILA, Raphael Martinetti poinformował nas, że do Igrzysk Olimpijskich w Londynie w 2012 roku przepisy nie zmienią się, a zapasy mają zagwarantowane miejsce w programie olimpijskim aż do igrzysk w 2016 roku - powiedział sędzia Brudziński. To wspaniała wiadomość!

Znacie jakieś fajne patenty na mięso z grilla? Jak tak to napiszcie ty jakieś ciekawe przepisy, jak się okażą smaczne to od razu dam soga . "Lokuj całe swoje pieniądze w alkohol, bo on jest najwyżej oprocentowany"

[...] piec i eksperymentować w kuchni postanowiłam założyć tutaj swój własny temat :-) W miarę możliwości będę wrzucała zdjęcia swoich potraw a jeżeli będzie to coś nowego to i przepisy :-) Oto moje dzisiejsze posiłki: /SFD/Images/2015/7/2/efcec9722b944b28af16b875979d886b.jpg /SFD/Images/2015/7/2/3966a5ef0daf4d67a39c7ee1140a5a3c.jpg [...]

[...] masy ciala :) + ew. pomniejszenie rozmiarów brzucha/podkłady pod 6-pak Siłownie odwiedzam 4 razy w tygodniu , dodatkowo chodzę na treningi KK/K1. Znacie jakieś fajne przepisy? na smaczne potrawki do diety itd?:) Obecnie nie stosuje żadnych odżywek oprócz bcaa z olimpa;) 7 tabsów dziennie po treningu:) za około 2 miesiace zamierzam [...]

[...] i nie zapomnij zagłosować SOGiem 1. PROHORMONY to termin trochę nieaktualny, bo stworzony na potrzeby produktów, których już nie ma. Chodzi o to, że jeszcze 10 lat temu przepisy amerykańskie wymieniały zakazane związki a jednocześnie nie ingerowały w skład suplementów diety. Pewien pomysłowy kulturysta imieniem Patryk wpadł na to, by [...]