[...] to oczywiście wersja sportowa... Daleki byłbym może od twierdzenia, że zero siły w tych ciosach... Nie jeden piękny knock-out widziałem, ale... To jest sport. Ochraniacze, przepisy etc. W Taekwondo nikt nie broni walić rękami, łokciami, czy choćby kolanami w twarz - tylko na zawodach nie bardzo... Ale skoro nie ćwiczymy pod kątem zawodów, to [...]
przed treningiem mozesz chodz to zlaezy od ciebie jak ci sie cwiczy,po treningu nie!! co do sałatek sa bardzo zdrowe i smakuja dobrze wystarczy troche pokombinowac przeszukac neta i znajdziesz fajnie przepisy wtedy dopasowujesz pod siebie i juz
Przepisy masz w dziale kuchnia sfd lub ew. w kuchni n potreningu.pl http://nutritiondata.self.com/facts/custom/2419202/2 tu masz dokładny skład Zmieniony przez - domer w dniu 2016-09-22 08:53:33
Dzięki za odpowiedzi, przeglądam te tematy ale widzę głównie przepisy na skomplikowane jedzenie :) A niestety z moim wolnym czasem wolałabym zjeść coś szybkiego, myślałam nad jajecznicą po treningu, a przed jogurt naturalny z czymś? Macie może jakieś inne, podobne propozycje?
jak wyzej. jeden link, drugi link, a na koniec zdjecie z internetu... wszyscy, ktorzy wrzucaja przepisy - przestrzegaja zasad tu panujacych. nie powinno byc zadnych wyjatkow. pzdr Zmieniony przez - Arros w dniu 2012-06-08 15:34:45
[...] ale znajomy ma pas aż o 3 cm szerszy od mojego. Próbowałme w nim martwego ciągu i przysiadów - okaząło się że używając go mogę zwiększyć ciężar w tych bojach. Nie jestem pewien jednak czy przepisy dopuszczaja aż tak szerokie pasy. Będę bardzo w dzięczny za wyjaśnienie mi tego problemu przez kogos obeznanego w przepisach trójboju siłowego.
Przepisy w kwestii szerokości pasa dopuszczonego na zawodach IPF, EPF, PZKFiTS są jednoznaczne: na całej swojej długości oprócz sprzączki pas może mieć maksymalnie 10cm szerokości. Sprzączka może mieć 13cm szerokości. Oczywiście na treningu każdy może sobie używać jakiego tylko pasa chce.
[...] stołowymi słodkiej musztardy i 1/4 łyżeczki soli albo szklanka wody, 2 łyżki stołowe keczupu, czosnek, imbir i cytryna to mzoe tak byc?. Czyli generalnie zastanawiam się czy przepisy an potrawy podane w poście, który mi poleciłes o kulinariach nadają sie an diete redukcyjną. Nie chciałabym jeść ciągle gotowanego kurczaka, kiedyś tak próbowałam i [...]
Hehheheheeh :D Tylko ze w UK za posiadanie kosy w miejscu publicznym idziesz siedziec :( Gra nie warta swieczki, jeszcze do tego maja d****ne przepisy ze jak zabijesz kogos gasnica to jest ok, ale jak odlamales noge od stolu to juz uzycie broni bo zaadaptowales przedmiot wiec swiadomie uzyles go jako bron. To samo z butelka, walnij komus butelka, [...]
Dzieki za przepisy jak jest zeby nie zbrzydlo :) I widze ze alizja była trafiona :) A z Panami to poprostu ja prawie zawsze jestem taki mily i okazuje jakis szacunek dla ludzi posiadajacych jakas wiedze w konkretnym temacie :) Pozdro dla wszystkich
sam nie wiem.. białko z soi i w dodatku z tak krótką datą przydatności.. ale wiadomo ,że można jeszcze długo po tej dacie jeść ,bo to przepisy określają te daty.. cena atrakcyjna ,ale to soja , nie jadłem tego ,nie wiem jak smak itd.. ale wiem ,że jako źródło białka to nie zaspecjalne.. może gdybyć dokupił jakieś WPC (np. Ostrowia ) i robił [...]
Tutaj nikt nie będzie wklejał na nowo linków z przepisami czy opisywał ich bo wszystko jest w dziale kuchnia , jeśli jednak nie masz w dzale kuchnia to wejdz na google i wpisz gotowe przepisy z kaloriami i na pewno znajdziesz coś dla siebie
Dlaczego kiepskie wybor, mozesz rozwinąć myśl ? Problem w tym, ze inne ryby srednio mi podchodzą.;/ Jedynie łosoś lecz jest on wzglednie drogi. Czyba ze posiada ktos jakies ciekawe przepisy na przyrządzenie pysznej ryby nie za miliony momnet.