przepisy

[...] sie z teori i ograniczam...i nakrecam... czytalam wlasnie, ze nie powinno sie w redukcyjnej zakladac naszego umownego -500kcal tylko max 20% zapotrzebowania...i co na to experci? Sciagnelam sobie wszystkie przepisy z dobrej diety...jest sporo slodkosci...tylko jak np oprzec sie i zjesc tylko 100g? nieswiadomosc dobra rzecz...czasami... buzka...

Olago, masz jakieś sprawdzone i nieskomplikowane przepisy na potrawy z małą ilością węgli? nie udaje mi się nie przekroczyć 30, a co z Twoją dietą? powodzenia pozdrawiam

Hejka kombinuje zeby wmucic płatki owsiane na sniadanie według takiego przepisu ,moje pytanie,czy przy gotowaniu ,pieczeniu te płatki stracą na kalorycznosci? http://www.uwielbiam.pl/przepisy/przegladanie/ciasteczka-owsiane-z-zurawina.html zrobie testa czy dobre:D

Szkoła, ale to czasy były.:P Ja już jakiś czas w robocie, nie zapowiada się żebym miał czas dziś potłumaczyć, ale przepisy są na prawdę łatwe.

Ja wiem ze są przepisy, sam znam kilka i byłem ciekaw jaki Ty robisz. Ale skoro ciężko wymienić podstawowe składniki spoko :-)

to brownie czy co za ciacho ? tutaj przepisy sie daje na takie rzeczy hahaha wyglada mniam !

[...] nam takie robił ale nie mogę oprzeć się pokusie i nie zapytać czemu takie sklepowe musli to porażką?? Beatkaa, dzięki za miłe słowa, aż mi się lepiej zrobiło ;) Oglądałam przepisy z forum. Niestety brakuje mi czasu na pichcenie. Moje posiłki są bardzo proste. Może i mało ciekawe, ale jeszcze mi się nie nudzą. Kiedyś na pewno spróbuję, [...]

Właścicielem Alpha Pharma jest firma Unigen. Nie ma w tym nic dziwnego. Produkcja jest w Indiach z uwagi na tańszą siłę roboczą oraz libealne przepisy co do produkcji takich specyfików.

Może pokombinuj z przyprawami to nabierze innego smaku, czasami rybkę. Trzeba będzie ogarnąć jakieś ciekawe i możliwe na redukcji przepisy

tak zgadzam sie z laurynką, zapominamy i dajemy pełna parą! a kacyka nie masz? chociaz w sumie podobno po wienie nie ma sie kaca... wszysscy o jedzeniu!hihih az sie glodna zrobiłam ... ja tez muszę na sfd popatrzeć na przepisy w takim razie

Wielkie plany Asseco Resovii, liga będzie mocna Wielkie plany na nowy sezon mają szefowie Asseco Resovii Rzeszów. W przyszłym sezonie sponsor zamierza zainwestować znacznie większe pieniądze, a rzeszowscy działacze chcą zatrudnić wielkie gwiazdy. Budżet w wysokości 18 milionów złotych będzie najwyższy w PlusLidze - dowiedział się serwis [...]

[...] Trening porządny będzie na górę+pośladki, bez nóg. - kolejne razowe ciasto wypieczone "w prezencie", no zepsułam się bo mnie nie pociąga:P - mika przepis stąd http://www.kuron.com.pl/przepisy/art3345.html tylko że ten "beszamel" można olać (mleko+maga, taaaa), a świnka na kokosie wymiata::-D Zmieniony przez - vari3 w dniu 2012-03-20 07:43:43

[...] + warzywa + oliwa wystarczy tylko podciagnij to pod ilosc kalorii potrzebna. P.S ta bulka dyniowa zastap ryzem lub makaronem pelnoziarnistym, w dziale kuchnia sfd sa przepisy na dobre salatki z tuny. 12.15 Jabłko 120g Co to jest ? jesli posilek to pomylka, jesli przekaska, to ok, ale tez z tym tak nie przesadzaj. 14.00 Ryż brązowy 100g [...]

[...] suplementów zawierających kofeinę jest tak rozplanowane przez polskich producentów by nie przekroczyć dawki 200mg kofeiny na dobę. Regulowane jest to przez obowiązujące przepisy. Tymczasem kwestia ta ma charakter mocno indywidualny. Z resztą popatrz na składy spalaczy zza oceanu, tam masz często 200mg kofeiny na porcję. Polskie preparaty [...]

[...] zbozową!Tak wlasciwie to musicie przyznac ze troche trzeba sie nakombinowac z tym jedzeniem zeby ono mialo jakis dobry smak.Np chcialam zjesc grzybki marynowane a tam wszedzie jest cukier!!! Na wszystko trzeba uwazac , wszedzie jest dodawana maka ziemniaczana!Macie jakies fajne przepisy na dania z soczewicy i nie tylko?pozdrawiam!:)O Martolina

[...] odchudzam sie 6 dni i na razie nic nie spadlo.chyba jestem za bardzo niecierpliwa.dlaczego wszyscy milcza?tutaj ludzie potrzebuja wsparcia ja tez!!!moze macie jakies fajne przepisy?często jecie zółte sery?a białe?a moze kazdy poda jakis fajny przepis który lubi nahbardziej?pozdrawiam i mam nadzieje ze bedzie tu taki ruch jak przedtem.pa madzikk

dzień dobry wszystkim.ja też zauważyłam,że tłuszczyku mniej ale waga stoi w miejscu.czy to sie zmieni?wolałabym być drobniejsza.macie jakieś przepisy coś w rodzaju słodyczy,ciast itd?a co z tym serniczkiem?czy można jeść jogurty danona bez cukru naturakne?one chyba nie są całkiem odtłuszczone,a możecie podać mi firme jogurtów 0% tłuszczu?i jeszcze [...]

Thx Weroniko za odpowiedz.Czy ten artykul nie byl czasem w CLAUDII?Macie moze jakies fajne przepisy na sosiki do makaronu?Sluchajcie jestem zachwycona naprawde tym sposobem odzywiania i zarazilam nim juz mnostwo osob i wszyscy sa pod wrazeniem.Ksiazke Montiego mam w 1 paluszku i sluze moim znajomym pomoca.Ksiazka to podstawa i wraca sie do niej po [...]

a czy czekolade albo kakao z fruktoza powinno sie jesc(pic) takze raczej rano niz wieczorami????macie jakies fajne przepisy?i co z serami,mozna wszystkie bez ograniczen? madzikk

a masz jakies przepisy bezmiesne? madzikk