SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawidłowe

  • Zestawienie grup miesniowych

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy takie zestawienie jest prawidlowe?? pn klata przedramię wt plecy,kaptury cz barki nogi pt bic,tric Jesli nie jest prawidlowe prosze o dobre uporzadkowanie moj staz 4 miechy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2007-03-11 18:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Charakterystyka poszczególnych aminokwasów:

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] amoniak. Cysteina: - Stymuluje porost włosów - Chroni przed uszkodzeniami, które może spowodować alkohol i papierosy. Glutamina: - Wspomaga pamięć, koncentrację i prawidłowe funkcjonowanie aktywności umysłowej. Kwas glutaminowy: - Ważny składnik metaboliczny w układzie immunnologicznym, do produkcji energii i funkcji mózgu. Glicyna: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5762 Data: 2005-11-12 10:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: Sucha masa by Mariuszowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wzmacniające elementy chrzęstne aparatu ruchu. OLIMP GOLD GLUCOSAMINE 1000 - jest suplementem diety zawierającym siarczan glukozaminy - najważniejszy związek wpływający na prawidłowe funkcjonowanie stawów. Głównym zadaniem siarczanu glukozaminy jest budowanie struktur chrzęstnych oraz zapewnienie właściwego "smarowania" elementom ciernym [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 23:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening aerobowy + worek?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Czyli nigdy nie wstrzymuj oddechu, wstrzymanie oddechu podczas zadawania ciosu jest naturalnym odruchem, a ten syczący dźwięk przy wydechu przy każdym ciosie gwarantuje prawidłowe oddychanie a tym samym redystrybucje energii i tlenu po całym organizmie Ciosy Bokserskie Lewy prosty. (jab) Podstawowy i NAJWAŻNIEJSZY cios bokserski, wbrew [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2009-11-12 20:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Flexagen

    Temat
    Olimp

    [...] - Nadmierne obciążenie stawów - Urazy mechaniczne stawów Nasilony proces utraty kolagenu może przyczyniać się do zmniejszenia elastyczności i sprężystości tkanki łącznej, nieprawidłowej budowy chrząstki, mniejszej wytrzymałości na tarcie oraz obniżenia odporności na obciążenia mechaniczne w obrębie narządu ruchu. Flexagen to jedyny preparat na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7932 Data: 2012-06-25 18:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RADY ARNOLDA-ODĆ.9 i 10

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    WITAM WSZYSTKICH Przedstawiam kolejny-9 odcinek z cyklu "Arnold Schwarzenegger radzi": Jak zwykle-po lekturze, zapraszam do dyskusji na poruszony temat!!! PO TRENINGU SIŁOWYM-JOGGING I PŁYWANIE *********************************** Stosując ćwiczenia o innym charakterze unikniemy usztywnienia, które występuje, gdy krew napływa do mięśni. Aby temu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5952 Data: 2002-07-23 14:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALC - temat inaczej

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] neurotransmitera w ośrodkowym układzie nerwowym oraz w połączeniach nerwów i mięsni. Acetylocholina zapoczątkowuje proces kurczenia się mięśni. W określonych warunkach prawidłowe przewodnictwo nerwowo-mięśniowe może ulec zachwianiu, i tym samym spowodować spadek wydolności podczas treningu. Ten niezwykle ważny neurotransmiter może być [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-17 12:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KURACJA NA.....

    Temat
    Doping

    [...] wypełnione są kryształkami z cholesterolu, które nie zostały przekształcone w kamienie. Po wydaleniu wygląda to jak piana. Ważne jest, aby się tego też pozbyć. To hamuje prawidłowe funkcjonowanie wątroby. Po kuracji można mieć luźny stolec 1-2 dni. Należy pamiętać o piciu kwaśnego mleka. Mając alergię lub inną poważną chorobę, należy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7852 Data: 2004-06-30 17:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] CO TO SĄ SUPLEMNTY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dla zdrowia? Zadaniem suplementacji jest uzupełnianie diety składnikami, które na ogół występują powszechnie w żywności, są doskonale znane organizmowi i wspomagają jego prawidłowe funkcjonowanie. Z tego tytułu większosć suplementów nie tylko nie wykazuje żadnej szkodliwości dla zdrowia, ale wręcz przeciwnie - wykazuje cenne walory [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2010-01-12 15:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - hormonu wzrostu czy insuliny, a dodany jabłczan cytruliny jest jednym z kluczowych aminokwasów w procesie wytwazania tlenku azotu w organzmie, który zaś odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego człowieka oraz odczuwanie "pompy mięśniowej"!! Cytrulina jest również prekursorem argininy, dzięki czemu suplementacja [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 13335 Data: 2010-09-07 12:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Facet w liczbach - idealne proporcje

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Dobrze zbudowany facet, który ma wszystko w odpowiednich rozmiarach, przyciąga uwagę kobiet. Atrakcyjność to przede wszystkim prawidłowe proporcje. Od nas dowiesz się, jakie powinno być doskonałe ciało mężczyzny. Wysocy górą Nie ma zgodności, co do idealnego wzrostu mężczyzny. Jedno jest jednak pewne: wysocy są lepiej postrzegani niż niscy. W [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 10:52:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nauka jedzenia od podstaw...

    Temat
    Ladies SFD

    [...] dietetyków, kilku endokrynologów i ginekologów, okres wywoływany luteiną bądź duphastonem co 4-6 miesięcy, przy czym badania hormonalne i masę innych które wykonywałam dają prawidłowe wyniki, z wyjątkiem tych wskazujących na pcos, tarczyca ok, insulinoodporność sprawdzana, też ok, szukałam w stronę prolaktynemii, bo lekkie wycieki z piersi mam, [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15780 Data: 2015-03-24 11:40:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA ALBO BAN !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] profilu oraz ankiety. 2. Prosić o ocenę planu gdy wklejasz bohomaz. Wklejając plan, przedstaw go tak, jakbyś sam miał go ocenić obcej osobie. Zadbaj o pełne nazwy, prawidłowe nazwy ćwiczeń, odstępy międzi liniami, opis technik specjalnych, tempa powtórzenia, zakresów, kolejności, numeracji -> nie zapomnij podać celu. 3. Obrażać innych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 21:09:30 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki bez standardów

    Temat
    Sztuki Walki

    Wiele osób błędnie za obowiązującą uważa: ROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia 12 listopada 2002 r. w sprawie uprawiania dalekowschodnich sportów i sztuk walki oraz kick-boxingu (Dz. U. z dnia 22 stycznia 2003 r.), które jak się okazuje do lat jest ... nieobwiązujące. Rozporządzenie to było to o tyle ważne, że chyba był to jedyny zapis prawny w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6813 Data: 2010-07-16 10:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaciekawiło mnie to zagadanienie i troche poszperałem w internecie. Witaminy są organicznymi związkami chemicznymi, są substancje egzogennymi - niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania organizmu żywego. Muszą być dostarczane wraz z pożywieniem, gdyż organizm nie potrafi ich sam wytworzyć. Biorą one udział w prawie wszystkich procesach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8318 Data: 2010-01-03 14:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasada pięciu przemian - part_3

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Górny ogrzewacz to część od splotu słonecznego do szyi i ramion. Tu energia pobierana jest z powietrza. W chwili urodzin potrójny ogrzewacz zaczyna funkcjonować. Dla prawidłowego rozwoju potzrebne jest właściwe działanie wszystkich trzech części. Do środkowego ogrzewacza należą narządy odpowiedzialne za trawienie pożywienia i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8663 Data: 2004-07-13 13:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja 130 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na 3120kcal. Po obcięciu 2620 kcal. B: 260 g – 1040 kcal – 40% T: 87 g – 786 kcal – 30% W: 198 g – 194 kcal – 30% Czy mogę przyjąć przy mojej wadze powyższe obliczenia za prawidłowe? Poniżej jak jadłem w zeszłym tygodniu bez obliczeń i ważenia pokarmów. 08.04.2014 6.00 - śniadanie I - 2 kromki chleb razowy z serem i sałatą, pół ogórka [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5562 Data: 2014-04-14 09:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy odżywiania w sporcie!

    Temat
    Po 35 roku życia

    Witam, W poniższym artykule chciałbym przedstawić Wam PODSTAWOWE informacje dotyczące prawidłowej diety i odżywiania w sporcie. Informacje tutaj zawarte nie są przeznaczone wyłącznie dla sportowców - przydadzą się one wszystkim, którzy chcą prowadzić zdrowy i aktywny styl życia. http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/dieta.jpg Podstawą uzyskania [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2011-11-18 10:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy odżywiania w sporcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, W poniższym artykule chciałbym przedstawić Wam PODSTAWOWE informacje dotyczące prawidłowej diety i odżywiania w sporcie. Informacje tutaj zawarte nie są przeznaczone wyłącznie dla sportowców - przydadzą się one wszystkim, którzy chcą prowadzić zdrowy i aktywny styl życia. http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/dieta.jpg Podstawą uzyskania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2011-11-18 10:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 0,3 mg Inozytol potrzebny do tworzenia lecytyny obstrukcja, egzema, wypadanie włosów przeciętnie: 1000 mg Witamina K przyspiesza krzepnięcie krwi; reguluje prawidłowe wykorzystanie składników mineralnych do budowy kości zwiększona skłonność do krwawień dorośli: 300 - 500 mcg Witamina P - bioflawonoidy uszczelnia układ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2006-04-30 17:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)