SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawidłowe

  • Pomoc w ustaleniu diety dla 18latka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 w sierpniu br. Waga : 74 Wzrost : 186 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : http://www.trener.pl/index.php/mid/3/fid/2/trener/artykuly/article_id/63/offsetk/0 Niby 12,6%+/-3%, ale myślę, że mam około 15. Chciałbym zejść [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4946 Data: 2011-02-07 16:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheick Kongo - wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] punkt widzenia? Kongo: Nie obchodzi mnie co mówią o mnie fani Cro Copa. Byłem kontuzjowany ale mimo to dałem dobrą walkę. Nie jestem tchórzem; wszystkie moje kolana były prawidłowe. Mam do niego duży respekt; jako do jednego z najlepszych uderzaczy na świecie. Lecz Cro Cop to Cro Cop a ja jestem człowiekiem który chce pas UFC. Wygrałem tą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2008-01-21 17:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od ponad roku mam ból w kolanach po okolicy przyśrodkowej (szczególnie kolana lewego). dwa miesiące temu kolano lewe zaczęło mi się blokować. zrobiłam usg opis:staw z miernie zwiększoną ilością płynu, bez cech przerostu błony maziowej. Ścięgno wspólne m. czworogłowego uda, wiązadło właściwe rzepki i troczki rzepki bez istotnych zmian. Ciało Hoffy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4709 Data: 2013-09-07 21:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LEKARZA? nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) kopenhaska, montignaca, dukan tylko 2 mies., później już tylko prawidłowe zywienie z ladies :) ****DIETA JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na www.potreningu.pl? załączniki przykładowych dni, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2016-01-07 21:11:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Witamina D - fakty

    Temat
    Badania naukowe

    [...] funkcjonowanie układu odpornościowego, zapobiega działaniu czynników stresowych , witamina D reguluje ekspresję genów, dzięki czemu działa na tkankę mięśniową i wpływając na prawidłowe działanie mięśni . U zawodowych sportowców futbolu amerykańskiego wykazano, że niedobór witaminy D wiąże się z większym ryzykiem złamania kości . U mężczyzn z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 11473 Data: 2016-12-29 18:19:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Przemiana suchoklatesa (masa:plan+dieta;pomoc)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] podejścia do jej układania. Mam zamiar skorzystać z tego kalkulatora: http://wrkout.pl/calculator Chciałbym abyście ocenili go i jeżeli uważacie, że jego działanie jest prawidłowe, to czy moglibyście mi powiedzieć jaki powinien być procentowy udział białka, węglowodanów i tłuszczu w diecie na mase, oraz czy moim celem jest zwiększenie masy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4505 Data: 2011-12-07 13:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] układu trawiennego - pozwala na lepsze przyswajanie składników pokarmowych oraz zapobiega niepożądanym efektom gastrycznym. SPORTS MULTI PLUS Antioxidants pozwala na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Wspiera aktywność fizyczną i zdrowy tryb życia. Pozwala zachować dobre samopoczucie, a także pozytywnie wpływa na kondycję włosów, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9100 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] procesów związanych z psychiką czy z funkcjonowaniem ośrodkowego układu nerwowego. Ultimate Daily Complete Formula dostarcza organizmowi wszystkich witamin, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu, wpływają na jakość i przebieg niemal wszystkich procesów metabolicznych oraz energetycznych. Posiada w składzie zarówno makro- jak i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11523 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - LuteinAll Max

    Temat
    AllNutrition

    [...] jagody są źródłem witamin A, B1, B2, PP i C, a także flawonoidów, fitoestrogenów, pektyn, kwasu foliowego, błonnika. Dzięki obecności antocyjanów i garbników, wspomagają prawidłowe funkcjonowanie oczu. Witamina A przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu żelaza, pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych oraz pomaga [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 438 Data: 2019-02-18 13:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proces pozbycia się zbędnych kilogramów dodając witalności i energii na cały dzień! Wybrane składniki produktu: L-karnityna Idealny środek na odchudzanie: wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśnia sercowego oraz układu nerwowego, zwiększa transport tłuszczów i podnosi poziom energii, poprawia koncentrację oraz sprawność umysłową. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2017-01-02 18:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przykre uczucie przepocenia i przegrzania podczas korzystania z maty. Mata była praktycznie nieużywana posiada wszystkie dokumenty oraz gwarancje jeszcze 79 miesięcy na prawidłowe funkcjonowanie włókien karbonowych oraz 7 miesięcy na części mechaniczne. Dodatkowo producent zapewnia też bezterminowy serwis gwarancyjny Kontakt: Janina [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 16884 Data: 2009-11-30 04:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że tylko zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób odżywiania zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu i zachowanie dobrej kondycji. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany przez osoby [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2015-03-12 23:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opinią człowieka, który miał podobny problem i pomógł mu testosteron. Również podłoże u niego było psychogenne, ale uważa on, że dodatkowy testosteron ponownie przywrócił mu prawidłowe libido i dał więcej pewności siebie, a gdy zaczęło mu wychodzić, to oduczył się swojej fobii. Znalazłem lekarza, który bez problemu przepisze mi testosteron (być [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2022-01-15 16:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Pharm - Vitamin C 1000

    Temat
    REAL PHARM

    [...] infekcjami. Witamina C posiada również wiele innych zalet, wspiera m. in. funkcjonowanie układu nerwowego, odpowiada za prawidłową produkcję kolagenu odpowiedzialnego za prawidłowe funkcjonowanie kości i chrząstek, poprawia metabolizm energetyczny, pomaga w przyswajaniu żelaza oraz prawidłowym utrzymaniu funkcji psychologicznych. Ekstrakt z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2017-01-10 14:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie. cel jest prosty- 13-14% BF z jak najmniejszymi spadkami miesniowymi do 12.03.07 (potrzebne tez bedzie odwodnienie) Zanim dietka, chcialam sie z wami skonsultowac co do rozkladu BTW. B- 2,2g/kg T- 1,5g/kg W- 4g/kg prawidlowe?? Zapotrzebowanie 1900kcal, po obcieciu 1650kcal. - Planuje tez zakup spalacza Thermal Blast Xtreme, chyba, [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-12 22:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Glutamine Xtra

    Temat
    ActivLab

    [...] bierze czynny udział w procesach związanych z regeneracją mięśni, zachowaniem równowagi kwasowo-zasadowej i procesach odpornościowych. Odpowiednia podaż glutaminy warunkuje prawidłowe funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. Aminokwas ten pełni też istotną rolę w regeneracji powysiłkowej i nocnej, stanowić może rezerwowe źródło energii w sytuacjach [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12462 Data: 2010-09-26 22:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doskonale zbilansowanym źródłem składników pokarmowych. Syci na długo, dodaje energii do działania, a przy tym rewelacyjnie smakuje. Pomaga zapobiegać zmęczeniu oraz wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu. BOOSTER przeznaczony jest dla sportowców i osób bardzo aktywnych. To doskonałe rozwiązane także dla tych, którzy odżywiają się [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z witaminą B6 gdyż ułatwia ona jego wchłanianie. Podczas stosowania „koksów" podstawa to dieta, bez niej nie ma przyrostów. Aby nasze serce prawidłowo funkcjonowało prawidłowe odżywianie jest równie ważne. Ważnym dodatkiem do diety „na masę" są tłuszcze, takie jak oliwa z oliwek oraz olej lniany (tłoczone na zimno), tłuste ryby morskie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5727 Data: 2008-11-01 22:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Olej z kiełków pszenicy naturalny olej nadający jędrność i gęstość skórze, nawilża, uelastycznia skórę, łagodzi podrażnienia. - Witamina C uczestniczy w wytwarzaniu prawidłowego kolagenu, dzięki czemu przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania skóry. Pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia. - L-cysteina odżywia, regeneruje i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2014-12-09 12:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - Endomorfik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłków vitalmax? Przyznam, ze jest bardzo pomocny, a obliczenia sa w bardzo dokładnym przybliżeniu do tych, ktore wykonalem na kartce. Czy dane tam wprowadzane sa aktualne/prawidłowe? 2.Co do tluszczy rano to czy aby na pewno dobre sa orzechy wloskie i w ogole tluszcze? Czytalem aby na sniadanie nie dorzucac tluszczy ze wzgledu na dlugi okres [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6168 Data: 2011-02-27 23:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)