prawidłowe

Mamy nadzieję że same prawidłowe odpowiedzi 8-)

Do jutra można nadsyłać prawidłowe odpowiedzi :-) meczybula - teraz wiesz już trochę więcej :-)

[...] na przyrost tkanki tłuszczowej, to jeszcze ułatwiają redukcję tłuszczu zapasowego. CLA również ochraniają komórki przed nieprawidłowymi zmianami a dodatkowo wspomagają prawidłowe czynności układu krążenia. Lecytyny są budulcem błon biologicznych oraz źródłem związków niezbędnych do pracy układu nerwowego, skurczu włókien mięśniowych i [...]

Placek-Norton opisał ramowo jadłospis-to jest przykład jednego dnia-wiadomo,że nie jada się tego samego codzień-trzeba troszkę ruszyć głową i na podstawie tego i innych jadłospisów układać dla siebie indywidualnie(pod kątem wykonanego wysiłku,skłonności do gromadzenia tkanki tł.,wagi ciała itd)-no i jak piszesz"konkrety kurczak,ryba.."to [...]

o i to są konstruktywne porady. a prawidlowe były by 4 treningi FBW przy zalożeniu że na każdym treningu trenuje każdą partię ale naprzemiennie ćwicząće inne partie danego mieśnia ? przykładowo: A ławka skośna dodatnia B lawka śkośna ujemna itd na reszte mięśni, tylko problem mam z plecami co tutaj zastosować

[...] taką jak oczekuję, dlatego przemilczam pan Łuka rozwinął się ponad ludzkie możliwości(co jest ponad ludzkie to jest chore), a książkowe metody są z masą ciała rozwijają do prawidłowego stopnia do zdrowego ciała więc jak dla mnie autorytet to coś co jest prawidłowe jak napisałeś wcześniej osoba która nie może się podciągnąć jest chora i która [...]

[...] bo za duze elaboraty z tego wychodzą) pan Łuka rozwinął się ponad ludzkie możliwości(co jest ponad ludzkie to jest chore), a książkowe metody są z masą ciała rozwijają do prawidłowego stopnia do zdrowego ciała więc jak dla mnie autorytet to coś co jest prawidłowe niech którykolwiek z Twoich książkowych bohaterów w wieku Pana Jana będzie się [...]

Te objawy związane z niskim ciśnieniem to nie tylko zimne kończyny, ale również problemy z koncentracją, szybka męczliwość, i wiele innych, które uniemożliwiają prawidłowe funkcjonowanie.POzdrawiam (mam 20 lat)

[...] efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również [...]

najpierw oblicz prawidłowe zapotrzebowanie - ze wzorów z postów podwieszonych, potem myśl nad modernizacją diety. pzdr/

jeśli masz zaplanowany cykl to na niego wskakuj później prawidłowe pct i bedzie ok chyba ze nie planujesz wskakiwać na saa decyzja należy kolego do ciebie

[...] i są roznoszone po całym organizmie. Powodują wzrost lepkości krwi i podnoszą poziom fibrynogenu, zwiększają poziom białych ciałek krwi, zmieniają ich proporcje i uszkadzają prawidłowe funkcjonowanie. W sumie zmiany te oznaczają znaczne pogorszenie właściwości przepływu krwi - trudniej jej krążyć w naczyniach krwionośnych, których stan też się [...]

[...] ryż biały, i zastanawiam się co na jego miejsce dać. Ryż brązowy, ciecierzycę? Pozostaje jeszcze kwestia ile i czego powinienem jeść (B/T/W). Czy proporcję 1.9/1/1,5 będą prawidłowe ? Wszelkiego rodzaju sugestie mile widziane. Nie mniej moja dzisiejsza micha ilościowo będzie wyglądać następująco: [...]

Przyczyna tutaj napewno nie jest estro , masz prawidłowe .

ja nie moge czemu wy jestescie tak negatywnie nastawieni do tego wrostu troche o tym czytałem i w kazdym z forow byl cos o drazku co oznacza ze to dziala w jakis sposob i zawsze znajdzie sie jakis p..... ktory zaprzecza zyjemy w 21wieku na tym swiecie napewno jest cos na wzrost a najprostrze rozwiazania bywaja zwykle najleprze mowice ze to zalezy [...]

[...] komentować wygląd innych, poza tym - każdy od czegoś zaczynał a jak nie zaczniesz to się nic nie zmieni. Twój problem nie jest jak już pisałem dramatyczny. Kluczowe będzie prawidłowe odżywianie ale nie żadne wyliczane diety bo to się nie sprawdzi w tym wieku. Zrezygnuj ze słodyczy, słodkich napoi, fast foodów a już to przyniesie efekty, staraj [...]

masz tzw wysokie prawidlowe skurczowe mysle ze pomoze napewno pamietaj o soli zeby nie przekraczac optymalnej dawki

Już napisałem jak. Przez 4 miesiące możesz znacząco poprawić swoją sylwetkę. Niezbędne jest prawidłowe żywienie i z 3 krótkie treningi w tygodniu na siłowni. Do treningu wrócimy, jak się określisz co z dietą. Bez tego szkoda czasu.

[...] części łąkotki. Rozerwana i przemieszczona łąkotka pozostaje pomiędzy kośćmi tworzącymi staw co blokuje wprost. Czasem rozerwana część łąkotki może powrócić na swoje prawidłowe miejsce aby znowu przy niekorzystnym ruchu przemieścić się i zablokować ruch w kolanie. Często pacjenci podają okresowe zablokowania ruchu w stawie, które sami [...]

Odblok rozpoczety zgodnie z zasadami Wnioskuję, że Ty nie wiem o czym piszesz, Provi nie blokuje. To metabolity testosteronu uniemożliwiają odblok. Jakimi zasadami? Przeciez przyjmowanie w koncowej fazie cyklu wiekszych dawek testosteronu niz w "okresie roboczym cyklu" to lamanie wszelkich zasad umozliwijacych prawidlowe przeprowadzenie [...]