SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawidłowe

  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze tera jak będą podawane wyniki konkursu to Mikołaj OLIMP powinien tesh podac prawidłowe odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-20 18:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] smaki - niebywale zapezbieczenia - jedna z lepszych etykiet jakie widziałem - posiada glutamine oraz witamine b6, która wspomaga przyswajanie baca - niewygorowana cena - prawidłowe proporcje aminokwasow ( 2:1:1) -dobra rozpuszczalność 4. Dokończ zdanie: Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdominował go w krótkim czasie to [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 11:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] smaki - niebywale zapezbieczenia - jedna z lepszych etykiet jakie widziałem - posiada glutamine oraz witamine b6, która wspomaga przyswajanie baca - niewygorowana cena - prawidłowe proporcje aminokwasow ( 2:1:1) -dobra rozpuszczalność 4. Dokończ zdanie: Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdominował go w krótkim czasie to [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 16:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT noory

    Post
    Ladies SFD

    [...] kolei. Rozpisek z diety wklejać nie będę, bo w sumie wyglądają bardzo porządnie, wrzucę jednak wszystkie treningi. Niestety, nie jestem pewna tego, czy wszystko jest w 100% prawidłowe, niestety po tygodniu lub dwóch nie pamiętam dokładnie wszystkich ciężarów. Tydzień 1, Dzień 1 3 seriex10 powtórzeń 1. przysiad przedni z push press 3x 10 sama [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10639 Data: 2014-07-29 19:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] gość,zresztą wszyscy zawodnicy pro-bez zarzutu... Kiedyś też pisałem,że ma jakąś taka pokraczna sylwetke(patrząc na zdjecia i filmy)-w pełni to odwołuję. Na zywo tego nie ma-prawidłowe proporcje i naprawde napakowany na maxa-tak masywny do swojego wzrostu nie był nikt... Wniosek nasuwa sie jeden(jak w bajce morał)nie warto oceniać zawodników wg [...]

    Odpowiedzi: 2576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-28 10:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raczkuję, pierwsze wyjście na siłownie. OCENA TRENINGU

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wielu ludzi namawia was od razu na kreatyny, czy inne wynalazki, na tym etapie będzie błędem zażywanie kreatyny, gdyż nawet nie znacie reakcji swojego organizmu na trening i prawidłowe żywienie, stąd nawet nie będziecie w stanie ocenić czy efekty są zasługą suplementu czy treningu, mało tego, jak nie będzie kompletnie efektów, będziecie myśleli, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2013-08-08 10:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT 4 dni prośba o ocenę i poprawki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy aby napewno wyniki siłowe i wymiary są prawidłowe, czy tak wpisałeś "na oko"... dziwnie to bowiem wppada biorąc pod uwagę Twoje wymiary, wyniki siłowe i trening...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2012-08-26 13:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Kinguś, dziś sobie odreagowałam na aero był rowerek, ale chyba byłam trochę zielona na twarzy bo się dziwnie przyglądali Lena nad tymi pompkami to jeszcze pracuję aby były prawidłowe Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 16:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sa zmuszane do szybkiego mnozenia sie), ponadto "bierze udział między innymi w mineralizacji kości, gojeniu się ran, wpływa na pracę systemu odpornościowego, prawidłowe wydzielanie się insuliny przez trzustkę i stężenie witaminy A (no i wlasnie... czy to jest minus ze wplywa na sterzenie wit. A, a w tym i moze na izotretynoine?) [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 18:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o alkoholu - ostatni raz (mam nadzieję)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Spożycie zbyt dużych jego ilości może mieć dla nich różne negatywne skutki. Kac zwiększa ryzyko zawału serca, działa niekorzystnie na psychikę, zaburza na kilkanaście godzin prawidłowe funkcjonowanie organizmu, obniżając sprawność układu immunologicznego i czyniąc nas przez to podatnymi na choroby i infekcje. W efekcie nadmiernego spożycia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-11 12:08:26 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Droga po zdrowsze jutro.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] że kiedykolwiek to powiem ! Kocham pływać ! Rozluźnia mnie, relaksuje, jest proste i łatwe. Dochodzę do wniosku, że człowiek może się wszystkiego nauczyć ... No i to jest prawidłowe podejście! :-D Cieszę się, że też to odkryłeś, pływanie jest mega. Dzisiaj sam idę na basen i już się nie mogę doczekać :-)) Także gratulacje raz jeszcze i oby tak [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-11 07:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skos - 72,5x10x2, zapas jest, bez przygód Przysiady na maszynie w siedzeniu - 163 kgx10x2, zapas jest, zaczynam kombinować jak omijać ból a jednocześnie robić ćwiczenie prawidłowe. fajnie bolą uda po tylko dwóch seriach. Dipsy - 10x17,5kgx2 jest filmik, zapas jest. kombinuje jak mieć bardziej prostą sylwetkę ale wtedy ciężar się buja bo nie [...]

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-12 22:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik SSS

    Post
    Ladies SFD

    TRENING Tydzien 3 A. Martwy ciąg (R-12x30kg) 12x40kg,12x50kg,5x55kg (poprzedni trening (R-12x30kg) 12x40kg,12x50kg ) B1. Wyciskanie sztangi stojąc 12x12kg,12x12kg ( 12x12kg,5x17kg ) B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 12x20kg,12x25kg ( 12x25kg,12x25kg ) C1. wypady 12(na noge) x10kg,6(na noge)x10kg +wykroki chodzone [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-25 10:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dalem Ci nazwy handlowe, pogrzeb w necie i podaj lekarzowi prawidlowe nazwy, bo gdzies zgubilem swoja liste lekow a mialem w kilku jezykach:/

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 19:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głos na aPAWEL - rewelacyjna sylwetka,bardzo proporcjonalna i estetyczna, niski bf trzymany przez cały rok i do tego wszystkiego prawidłowe priorytety - czyli nie skupianie się tylko na masie. Gdyby można było oddać dwa głosy, drugi poszedłby na Marcin_Olb Szacunek dla wszystkich startujących, zwłaszcza dla lampo91 - że miał odwagę wystapić w [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 23:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA UWAGA UWAGA POSTANOWILIŚMY IŻ FINAŁOWY II ETAP RYWALIZACJI 'MR SFD' ODBĘDZIE SIĘ JEDNAK W 8 OSOBOWYM SKŁADZIE TERMINARZ GŁOSOWANIA-NIE ZMIENIA SIĘ CZYLI GŁOSOWANIE ZAMYKAMY W PONIEDZIAŁEK 20.10.2008r. o godzinie 23:59 ZLICZONE BĘDĄ TYLKO PRAWIDŁOWE GŁOSY, POZDRAWIAM ps. kolega wyżej - ban (regulamin głosowania)

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 19:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Sonnen. Nie mam jakiś specjalnych informacji na ten temat, ale siedzę w tym biznesie od jakiegoś czasu i wiem jak to działa - jestem pewien na 98% że moje przeczucia są prawidłowe. A więc Conor miał umowę z UFC, ale chciał ją renegocjować, ale to tak nie działa. Nie zawsze otrzymasz swój wymarzony kontrakt. Jest 500 gości z kontraktem, to [...]

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 14:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Badan z krwi profil lipidowy cholesterol calkowity 239 mg/dl (graniczne duze) HDL 77 mg/dl LDL 152 mg/dl (130-159 graicznie duze) Triglicerydy 48 mg/dl (prawidlowe) W LUTYM CHOLESTEROL CALKOWITY = 262 TSH 3,680 uIU/ml 0,270 - 4,200 P.ciała przeciwtarczycowe mikrosomalne - ATPO P-ciała p/peroksydazie tarczycowej 5,6 IU/ml < 34 Tyroksyna [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 18:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę ,że po roku ,dwóch jak nie zmieni techniki...:) Za 10 lat zapomni o silowni... By wrócić w prawidłowe klimaty treningu-Karol Małecki i wyciskanie sztangielek 58 kg każda.. http://www.youtube.com/watch?v=Bl576cNcg_A&feature=youtu.be Zmieniony przez - masti w dniu 2012-05-06 14:32:11

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 12:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masti napisał : By wrócić w prawidłowe klimaty treningu-Karol Małecki i wyciskanie sztangielek 58 kg każda.. klimaty z siłowni na AWF :)

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 17:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)