[...] błędne powtórzenie, które nie zostanie zaliczone - sędzia ma prawo przerwać występ jeżeli zajdzie obawa, że jego kontynuacja może być niebezpieczna dla zawodnika - za każde prawidłowe powtórzenie zawodnik otrzymuje 1 punkt - w wypadku uzyskania takiej samej ilości punktów dla miejsc 4-go i dalszych ogłasza się remis, w wypadku miejsc 1-3 [...]
Wiedziałem, że nikt nie będzie czytał. To dla siebie przetłumaczę. Wnioski dotyczące zasadzek: 1. Oddział urządzający zasadzkę bardzo często napotyka siły o wiele większe od własnych i dużo większe od tych których się spodziewał. W związku z tym, wokół każdego miejsca zasadzki trzeba zorganizowac posterunki ochronne i obserwacyjne w celu [...]
własnie tez to zauwazyłem ONLY czemu napisałes ze pod włos ??? ... ja osobiscie zawsze goliłem sie z włosem ;) co wiekszosc ludzi z tego co teraz czytam uwaza za prawidłowe ;) pzdr.
mi sie wydaje, ze to zbytnie cackanie sie - kazdy chcialby miec latwo, smacznie, bez zadnych wyrzeczen (mowie o wodach smakowych, z ktorych wiekszosc ma cukier, czy o cukrze w herbacie). choc wiadomo ze lepsze to niz cola ;) wg mnie - i byly nawet w tym temacie jakies obserwacje o ile pamietam - zrezygnowanie na co najmniej 2 tyg zupelnie z czegos [...]
[...] części łąkotki. Rozerwana i przemieszczona łąkotka pozostaje pomiędzy kośćmi tworzącymi staw co blokuje wprost. Czasem rozerwana część łąkotki może powrócić na swoje prawidłowe miejsce aby znowu przy niekorzystnym ruchu przemieścić się i zablokować ruch w kolanie. Często pacjenci podają okresowe zablokowania ruchu w stawie, które sami [...]
Odblok rozpoczety zgodnie z zasadami Wnioskuję, że Ty nie wiem o czym piszesz, Provi nie blokuje. To metabolity testosteronu uniemożliwiają odblok. Jakimi zasadami? Przeciez przyjmowanie w koncowej fazie cyklu wiekszych dawek testosteronu niz w "okresie roboczym cyklu" to lamanie wszelkich zasad umozliwijacych prawidlowe przeprowadzenie [...]
[...] szpiku wskazujące na stłuczenie kości występują w kłykciacz przyśrodkowych i bocznych nasad kości udowej i piszczelowej.Chrząstki pokrywające powierzchnie stawowe nasad prawidłowej grubości bez ubytków i nieprawidłowego sygnału. Wrzucie wiązadła krzyżowego przedniego strefa nieprawidłowego sygnału- cechy uszkodzenia więzadła 3 stopnia. [...]
Już napisałem jak. Przez 4 miesiące możesz znacząco poprawić swoją sylwetkę. Niezbędne jest prawidłowe żywienie i z 3 krótkie treningi w tygodniu na siłowni. Do treningu wrócimy, jak się określisz co z dietą. Bez tego szkoda czasu.
[...] komentować wygląd innych, poza tym - każdy od czegoś zaczynał a jak nie zaczniesz to się nic nie zmieni. Twój problem nie jest jak już pisałem dramatyczny. Kluczowe będzie prawidłowe odżywianie ale nie żadne wyliczane diety bo to się nie sprawdzi w tym wieku. Zrezygnuj ze słodyczy, słodkich napoi, fast foodów a już to przyniesie efekty, staraj [...]
ja nie moge czemu wy jestescie tak negatywnie nastawieni do tego wrostu troche o tym czytałem i w kazdym z forow byl cos o drazku co oznacza ze to dziala w jakis sposob i zawsze znajdzie sie jakis p..... ktory zaprzecza zyjemy w 21wieku na tym swiecie napewno jest cos na wzrost a najprostrze rozwiazania bywaja zwykle najleprze mowice ze to zalezy [...]
[...] ryż biały, i zastanawiam się co na jego miejsce dać. Ryż brązowy, ciecierzycę? Pozostaje jeszcze kwestia ile i czego powinienem jeść (B/T/W). Czy proporcję 1.9/1/1,5 będą prawidłowe ? Wszelkiego rodzaju sugestie mile widziane. Nie mniej moja dzisiejsza micha ilościowo będzie wyglądać następująco: [...]
[...] i są roznoszone po całym organizmie. Powodują wzrost lepkości krwi i podnoszą poziom fibrynogenu, zwiększają poziom białych ciałek krwi, zmieniają ich proporcje i uszkadzają prawidłowe funkcjonowanie. W sumie zmiany te oznaczają znaczne pogorszenie właściwości przepływu krwi - trudniej jej krążyć w naczyniach krwionośnych, których stan też się [...]
jeśli masz zaplanowany cykl to na niego wskakuj później prawidłowe pct i bedzie ok chyba ze nie planujesz wskakiwać na saa decyzja należy kolego do ciebie
[...] efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również [...]