[...] i nadal nie ma tylko w miejscu w którym był jest ślad jak po zwykłej małej ranie. Od paru dni boli mnie głowa w czole i z tyłu. Czy może to być tym spowodowane? Ciśnienie mam prawidłowe, nawet trochę za niskie ale zawsze takie mam. Pozatym jestem uczulony na pyłki traw. Czy ból głowy może być spowodowany ukąszeniem kleszcza czy czymś innym?
[...] jabłczan. To co chciałem zrobić już mniej więcej zrobiłem ale teraz trzeba to odkryć, nie chcę jakiejś wymyślnej diety, teraz staram się ograniczać ale to do niczego mnie nie zaprowadzi. BMI mam niby prawidłowe ale nie widać tego w lustrze, widzę co jest źle a co już lepiej. Za cel obrałem sobie redukcje tkanki tłuszczowej o jakieś 5-8 kg.
witam mam pewien dylemat. Mam do dyspozycji bcaa 900kaps, bialko matrix 2,2kg, cm3 360caps Przymierzam sie do redukcji i nie iwem czy dokupic do tego jeszcze 300 kapsow bcaa czy kupic jakas glutamine? Jak uwazacie Dawkowanie tego co mam czy takie jest prawidlowe: rano cm3 przed treningiem 1g/10kg bcaa i cm3 po treningu(jednoczesnie przed aero) [...]
Witam wszystkich. Mam 20 lat 182cm wzrostu i waze 76 kg moje Bmi jest prawidlowe, trenuje muay thai prawie rok dosc intensywnie od 4 do 6 treningow w tygodniu, ostatnio zaczelem robjic trening domatora w domu. Waga mi odpowiada z tym ze chcial bym zeby miesnie byly widoczne ale chcial bym pozostac przy tej wadze ewentualnie z 2 kg moge jeszcze [...]
[...] no i dośc dobrze im wchodzi - ja ćwiczę 4 miechy no i trochę innym systemem , czy moge ćiwczyć tak jak oni, ćwiczę na masę i siłe, i trochę żadziej na jeden mieśień jakie prawidłowe odstępy powinny być na poszczególny mięsień aby trening był najskuteczniwejszy no i jak co ile dni to ile rodzajów ćwiczeń na jeden mięsień i ile serii , chodzi tu [...]
Troche głupie pytanie. Ale czy to jest prawidłowe ułożenie paska ??
Witam wszystkich. Mam 20 lat 182cm wzrostu i waze 76 kg moje Bmi jest prawidlowe, trenuje muay thai prawie rok dosc intensywnie od 4 do 6 treningow w tygodniu, ostatnio zaczelem robjic trening domatora w domu. Waga mi odpowiada z tym ze chcial bym zeby miesnie byly widoczne ale chcial bym pozostac przy tej wadze ewentualnie z 2 kg moge jeszcze [...]
Dzień dobry. Zrobiłem badania przed rozpoczęciem kolejnego cyklu. Prawidłowe wyniki dla prolki: 2,58-18,12. Mój wynik 21,29. Co wziąć, żeby to zbić i w jakiej dawce? Dosinex 1 tab 2x co 7 dni? Czy pralkę można zbijać do 0? Czy polecicie coś innego? Cokolwiek, co mogę dostać w aptece. Mam dostęp. Drugie pytanie o symex - estradiol na cyklu lubi mi [...]
Witam wszystkich. Mam 20 lat 182cm wzrostu i waze 76 kg moje Bmi jest prawidlowe, trenuje muay thai prawie rok dosc intensywnie od 4 do 6 treningow w tygodniu, ostatnio zaczelem robjic trening domatora w domu. Waga mi odpowiada z tym ze chcial bym zeby miesnie byly widoczne ale chcial bym pozostac przy tej wadze ewentualnie z 2 kg moge jeszcze [...]
[...] Od 2-3 tygodni robie redukcje, dieta low carbo ,spalacz: Dymatize Dyma-burn. Jako antykataboliki bcaa i izolat białka. 3 razy w tyg. areoby po 30 min na biezni (tętno 140 ,prawidłowe dla mnie) Celem redukcji miala byc poprawa definicji miesni i zrzucenie dołu (grube dupsko, i uda) . O owszem spadło ale nie równomiernie, prawe udo było 64,5 lewe [...]
[...] nie biorę 30min przed obiadem tylko 1-1,5h przed treningiem czy to jakoś nie zaburzy działania spalacza . Dodam ,że nigdy żadnych suplementów nie brałem i wywiera na mnie prawidłowe działanie -pobudzenie oraz bardzo duża potliwość . I jeszcze jedno działa na mnie bardzo dobrze więc nie muszę dodawać 1 tabletki przed treningiem czy dla lepszych [...]
Czesc, niedawno zaczalem chodzic na siłownie aby poprawic swoja budowe ciala I mase choc bardzo ciezko przybrac mi na wadze. Mam 19 lat, 180cm wzrostu I 70kg wagi, staram sie jesc od 3-5 posilkow dziennie I zaczalem pic mass gainer 3 razy dziennie. Na silownie chodze od 2 tyg 4 razy w tyg I prosil bym o porade. Czy moje lączenie parti ciała jest [...]
[...] testosteronu i prosze o ich interpretacjie bo wydaje mi sie coś mała wartość z uwagi na to ze jestem na cyklu z metki 30mg/dziń mam 18 lat i jest to mój 2 cykl. TST 3.31 nmol/l norma 0.98-38,5 Czy wyniki są "prawidłowe" ? Oraz jaka bedzie wartość tego wyniku w jednosce ng/dl Zmieniony przez - Fatali1y w dniu 2010-07-05 19:34:33
Witam obecnie jestem na redukcji ok 100kg 185cm , obecne makro to 2900kcal WW:256 T:117 B:206 zaczynalem od 3500 stopniowo szukajac mojego zero schodzac nizej z kcal , chcialbym przejsc na keto poniewaz kiedys juz bylem i efekty byly lepsze w moim przypadku gdzie najwiecej fatu mam na boczkach. Chciałbym sie teraz podzielić was o rade jak [...]
skończone 16 lat ,wzrost 168 waga 52kg czy to jest prawidłowe,.. ile średnio powinna wynosić waga i wzrost.Myślę często o tym .Ne wiem co myśleć ,czy mam powody do niepokoju.Proszę o odpowiedz i udzieleni rady.
Witam. Ostatnio wróciłem do zdrowych nawyków tj. prawidłowe odżywianie, sport itd. Chciałbym jakoś zadośćuczynić mojej wątrobie ostatnie miesiące chlania i wątpliwego sposobu odżywiania. Naczytałem się o zbawiennym działaniu n-acetylocysteiny na wątrobę i ogólnie detoks. Oprócz wspomnianej abstynencji, postanowiłem zrobić cykl 4 tygodnie 1.2g. NAC [...]
w Badaniach wyszły mi następująco Płytki krwi PLT 119. Szerokość rozkładu płytki krwi PDW 25,3.Średnia objętość płytki krwi MPV 14,4. Odsetek dużych płytek krwi P-LCR 57,9%. Wcześniej miałam wyniki w normie więc co może być przyczyną że wyniki są nie prawidłowe
[...] Beta Alanina , L - Arginina. Zalecany sposób przyjmowania dla każdego z wyżej wymienionych to w dni nietreningowe na czczo, w dni treningowe bezpośrednio przed treningiem . I tu moje pytanie czy prawidłowe jest łykanie 15 tabletek jednocześnie na czczo lub przed treningiem? I czy to nie wpłynie negatywnie na przyswajanie się każdego suplementu?
[...] wpustu obły, dobrze ograniczony guzek 28x19 mm. Nie można jednoznacznie stwierdzić miejsca z którego zmiana wychodzi(wątroba, zaotrzewnowa, wpust) ani jej charakteru. Poza tym wątroba, układ żółciowy, nerki, trzustka, śledziona prawidłowe. Węzły chłonne zaotrzewnowe niepowiększone. Macica, przydatki, pęcherz moczowy w normie. Co oznacza ???
[...] potem trzymam prawą a jak trzymam prawom to lewą też do 5 i jak skończę lewą to lewą trzymam i później prawą i znowu lewą i mięśnie bolą potem odkładam czy to jest prawidłowe ćwiczenie dobre na biceps ? czy wo gule można tak trzymać rękę Jak trzymam rękę to strasznie boli biceps tak mam ćwiczyć ? :D z góry dzięki za odpowiedz
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
