[...] /SFD/Images/2016/4/13/c0fb1f116b664b4888e90cad88b4a5ca.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps. Niby dopiero od 2 dni biorę te wszystkie witaminy, ale zauważyłem znaczną poprawę przy trawieniu i wypróżnianiu się. To [...]
[...] /SFD/Images/2016/4/21/068204a5760d4dfa8c2ff6bae3b2cbb4.jpg Dzisiejsza szybka kolacja. Jakoś bardzo dobrze wchodzą mi te wafle z masłem orzechowym /SFD/Images/2016/4/13/c0fb1f116b664b4888e90cad88b4a5ca.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps.
[...] mocno czuć tą kawę(z mlekiem) i o to mi chodziło - smakowo dla mnie bomba ;-) /SFD/Images/2016/4/10/01c09c7284384a9c8fd54dce995240dc.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps. Liczę na wskazówki odnośnie filmików. Bym zapomniał, serdecznie dziękuję za wszelkie miłe słowa! :-)
[...] udało wprowadzić tych zmian od razu %-) /SFD/Images/2016/4/13/0df1b13d61eb4110bd62223ef60c9079.jpg Dzisiejsza rozpiska: /SFD/Images/2016/4/29/f18060f4d7e04851a57a5ad2c969739c.png /SFD/Images/2016/4/13/c0fb1f116b664b4888e90cad88b4a5ca.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps.
[...] /SFD/Images/2016/5/1/7bba0405fc4c4afcbd753ee669539763.png /SFD/Images/2016/4/10/01c09c7284384a9c8fd54dce995240dc.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps. Wielkimi krokami zbliża się gorący sezon i w sumie jestem ciekaw jaki macie stosunek do różnego rodzaju lodów, sorbetów [...]
[...] ująć oliwy z oliwek, bo użyłem do skropienia sałaty, ale już mi się nie chce tego poprawiać %-) Poszło 10g oliwy na to. /SFD/Images/2016/5/2/5e4c9ca645f34bdb9a27bd9f34ce1fe2.jpg /SFD/Images/2016/4/13/c0fb1f116b664b4888e90cad88b4a5ca.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps.
[...] i 3-4 te papryczki chili więc był niezły ogień }:-( /SFD/Images/2016/4/13/c0fb1f116b664b4888e90cad88b4a5ca.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps. Jutro jakoś w środku dnia będzie gotowe podsumowanie i wyląduje w dzienniku ;) Mam nadzieję, że jakieś efekty będą [...]
[...] Rozpiska: /SFD/Images/2016/5/5/9ec3cd2eb27b48bbab03d2d675fe6f18.png /SFD/Images/2016/4/12/f3c8ea403e544eada79692d0f00ca9c2.jpg Od dzisiaj już trochę bardziej rozwinięta suplementacja :-D - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps. Ps. Z tak dobrym trenerem od razu lepiej leci :-D
[...] /SFD/Images/2016/5/7/cad0ff090d414963ac6ea897a70983ea.png /SFD/Images/2016/4/13/c0fb1f116b664b4888e90cad88b4a5ca.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps. Muszę się trochę spiąć i znaleźć trochę czasu na estetyczną stronę tego dziennika ;-) Postaram się w najbliższym czasie [...]
[...] oliwy i przyprawy. Jakby tego było mało, to tak zaszalałem, że wpadła Cola Zero %-) /SFD/Images/2016/5/8/bafa81918fab48948491013aa1ebc379.jpg Trochę mi się te jaja popieprzyło 8-) /SFD/Images/2016/4/10/01c09c7284384a9c8fd54dce995240dc.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps.
[...] kolejną próbą było o wiele gorzej. Po kilku łykach nie dało się tego pić, zaproponowałem dokończenie domownikom i po kilku próbach smakowych wylądowało w zlewie. Nie polecam %-) /SFD/Images/2016/4/13/c0fb1f116b664b4888e90cad88b4a5ca.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps.
[...] jedynie może o chwilkę za długo poleżały na patelni :-D /SFD/Images/2016/4/13/c0fb1f116b664b4888e90cad88b4a5ca.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps. Ps. Swoją drogą jestem ciekaw czy w tym roku też czekacie tak mega długo na zwrot podatku? U mnie minęły już ponad 2 [...]
[...] Rozpiska: /SFD/Images/2016/5/11/4dd1ab331e8a4c2e9d0e0ee8159b78e3.png /SFD/Images/2016/4/12/f3c8ea403e544eada79692d0f00ca9c2.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps. Ps. Tak marudziłem o ten zwrot podatku, tak kląłem pod nosem i co? Dzisiaj przyszedł :-D
[...] Obiecałem sobie, że za rok już będę mógł zjeść bez wyrzutów sumienia :-D Wiem, wiem - ambitny plan, ale do zrobienia :-D http://images76.fotosik.pl/588/7679b4e8bc459ddcgen.jpg /SFD/Images/2016/4/13/c0fb1f116b664b4888e90cad88b4a5ca.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps.
[...] /SFD/Images/2016/5/13/971abdf3d8a74233abefbdc9a9b1a978.png Tak ślicznie prezentuje się moja dieta %-) same pojemniki :-D /SFD/Images/2016/5/13/97f4dcc51c86401183304558487d5df2.jpg /SFD/Images/2016/4/13/c0fb1f116b664b4888e90cad88b4a5ca.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps.
[...] znowu wpadły "hamburgery z wołowiny", a jako dodatek do ryżu i mięsa miałem szpinak z czosnkiem pod postacią papki, której duża liczba osób nienawidzi, a ja za to uwielbiam %-)) /SFD/Images/2016/4/13/c0fb1f116b664b4888e90cad88b4a5ca.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps.