potas

Taki zestawik przyszedł z SFD. Na pewno od czasu do czasu podjem próbki białka, szejker też się przyda bo akurat miałem kupować, witaminki do śniadania a magnez + potas od razu przed snem :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6eecff0aec3e4ff28dd7ecd85a5d0f1c.jpg

bedzie to lepsze rozwiązanie ww z ryżu bedą sie uwalniały stopniowo a ziemniaki są świetną opcja po treningu z uwagi na potas nie zakwaszają i mają wieksze ig możesz ugotować wczesniej

potas . moze przyszyj sobie tam takie gabeczki ? ;>

[...] przy wysokim stosunku Na/Mg może świadczyć o zwiększonym wytwarzaniu aldosteronu. Żelaza do Kobaltu Fe/Co Wynik prawidłowy Sodu do Potasu Na/K Stosunek sodu do potasu odzwierciedla czynność nadnerczy. Wysoki stosunek sodu do potasu oznacza wzrost retencji sodu, co może być spowodowane zwiększeniem wydzielania aldosteronu. Może to [...]

[...] takie jak N-acetylo-karnityna (NAC), itp, może być również zatrudniony, jeśli użytkownik sobie życzy. If cramping occurs, as it may likely do, 5g ed of Taurine as well as potassium (add bananas into diet) will definitely help. Jeśli skurcze występuje, ponieważ może to prawdopodobnie nie, ed z 5g Tauryna jak potas (banany dodać do diety) z [...]

gregor forma konkret Zmieniony przez - potaś w dniu 2010-04-08 18:07:08

[...] a także 227,9 mg magnezu, 132 mg wapnia, 3,4 mg żelaza, 1,3 mg miedzi, 7,6 mg witaminy E oraz 1 mg witaminy B1. Zawierają też witaminę A i B9 oraz liczne pierwiastki śladowe. Są zwłaszcza bogatym źródłem selenu (2.996,4 ug/100g) i fosforu, zawierają też potas, mangan i cynk. Nie zawierają Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-06-18 22:08:31

ownage jest bradzo dobrze!! jego plecy to zasługa ciężkich ciągów w moich oczach Zmieniony przez - potaś w dniu 2010-08-11 10:00:04

obowiązkowo magnez ic hyba potas przeczytaj dobrze w dziale doping i nie łap sie za to g**** jak nie masz dświadczenia!

A z tym sodem i potasem jak lepiej?? Od razu ciąć sód do zera praktycznie czy może lepiej najpierw podbijać sód a później nagle obciąć do zera i zwiększyć potas?? Low carbowych czyli tak do 100g tak?? A później w dniu ładowania jak dam 6g/kg mc to będzie ok??

nie baw się sodem i potasem bo sobie tylko krzywdę zrobisz, potas to bardzo niebezpieczna rzecz, mimo że brzmi tak niewinnie bo w "witaminkach" i w ogóle, ale jak nieumiejętnie się z nim zabawisz to możesz nawet się z tym światem pożegnać. przy ~100-150g węgli nie ma konieczności robić ładowań. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-08-12 [...]

Witam ponownie. Zakupilem 3 flakony Testanox P z flor medico 400 oxy z eap innego dojscia nie mialem. 2 listki clom+ 2 listki nolvy do tego potas cynk oslonki itd. 1-8 prop 100mg eod 1-8 oxa 30mg ed 9-10 hcg 10-13 clom/nolva+10mg oxy 10-12 clen 2 tabsy eod 12-14 clen 3 tabsy eod Wydaje mi sie ze wszystko jest ok tylko zastanawiam sie bo teraz [...]

[...] bez masła do tego pomidor,ogórem przyprawy,kawa z cukrem i odrobiną mleka. -II śniadanie ryż gotowany banan odrobina orzechów laskowych dwie tabletki asparginu (preparat potas-magnez) -Obiad zupa warzywna na wywarze z warzyw,indyk pierś 150 g (mięso muszę ważyć )ziemniaki lub buraki,marchewka itp -kolacja 6 kromek chleba do tego albo biały [...]

Z supli bida. BA,BCAA,Cm3,Gera,Koffa,WPC,Vitaminki,Zielona Herbata, Potas,Magnez.

No będę musiał zakupić magnez, potas i czosnek, bo mam tylko witaminy, minerały i omege... Teraz cośik czuję ale ledwo odczuwalne to jest na treningu to aż się zdziwiłem

Magnez +potas,ale staralbym sie wiecej korzystac z diety niŻ łykac tabletek:-)

Majbi takie cos mam Porcja: 132 g Ilość porcji w opakowaniu: 7 / 17 Skład Wartość energetyczna 510 kcal Tłuszcz 11 g Nasycone 2 g Trans 0 g Cholesterol 5 mg Sód 490 mg Potas 830 mg Węglowodany 58 g Błonnik 11 g Cukry 2 g Białko 46 g Witamina A 480 ug 60% Wapń 1290 mg 161% Witamina D 3 ug [...]

[...] tuż przed zawodami, by podkreślić rysunek mięśni. Jednym z najniebezpieczniejszych medykamentów jest lasix (furosemid), który odwadnia organizm, a przy okazji wytrąca sód, potas i elektrolity. To specyfik, który bardzo szybko może zabić. Znany na całym świecie kulturysta Mohammed Benaziza umarł po przedawkowaniu tego środka. Szczęka jak ptasi [...]

potas to latwo zarciem uzupelnic. wystarczy jesc ziemniaki banany pomidory.

[...] ok 40-60min (czyt. przysiady, brzuszki itp.), nawet trochę biegałam znalazłam w szafce magnez+B6 i takie witaminy do rozpuszczania w wodzie, które zawierają: wit C, B6, ryboflamine, tiamine,folacyn, biotyne, wit b12, magnez, potas i miedź, tak podpatrzyłam , że niektóre dziewczyny biorą suplementy różne i sobie pomyślałam, żeby może to brac??