darkthorn, z każdą wersją Twój program staje się coraz bardziej niezastąpiony. Choć, mnie również, podobnie jak ellisowi, do pełni szczęścia brakuje stosunku n-3/n-6. Czy są jakieś szanse, by w następnej wersji się pojawił? Wydaje mi się też, że w stosunku do awokado została zaniżona kaloryczność i ilość tłuszczu. Wg. USDA i innych tabel: [...]
[...] ) jedzenia czy tylko trzymasz sie niskiego IG ? Btw. jak sie ma picie duzej ilosci kawy i zielonej herbaty ? Wiem ze kofeina pradawny termogenetyk ale uzupelniajac ciagle megnez i potas nie ma raczej przeciwwskazan ? Puchar Krakowa moje miasto , gdzie i kiedy . Moze uda mi sie zagadac Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-09-07 18:16:44
1) Kremówka to jest śmietana kremowa w 100 mililitrach: - 291 kcal - białko - 2.2 gr - tłuszcz - 30 gr - węglowodany - 3.1 gr A więc, 100 ml. śmietany kremówki ubijam z łyżeczką cukru waniliowego (dla smaku) i 2 łyżkami stołowymi cukru, tak ubitą śmietane dodaje do 100 gr gotowanego ryżu, + 125 gr. sera chudego twarogowego wymieszanego z okoo 150 [...]
[...] działa jakieś odczucia były :D ? Synefryna jeszcze lepiej działa od yoszki, metabolizm mi masakrycznie podkręciła. Dodatkowo w piątek zamówiłem jeszcze: pokrzywę, zieloną herbatę, potas i agmatynę na pompę mięśniową, więc zobaczymy. Pod koniec przyszłego tygodnia zdam relację. Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-07-26 18:32:07
+ Kortyzol + Morfologia z rozmazem + Ggtp, bilirubina, ast, alt + Żelazo i tIbc + Magnez wapń potas sód + Amylaza + Cukier + Ob + Czas protrombinowy Ja bym to chociaż dorzucił Zmieniony przez - Balearic w dniu 2019-01-07 02:39:36
No dobra wszystko już mam. Spisałem je od początku bo trochę się rozjeżdżały w wątkach Wyniki krwi BIOCHEMIA Bilirubina - 0.50 mg/dl (0.20-1.00) Cholesterol -235 mg/dl. (poniżej 190) LDL -175 mg/dl. (powyzej115) HDL -46 mg/do. (<=40) Triglecerydy -136mg/dl. (<=150) Glukoza. -95mg/dl (60-99) [...]
Z braków minerałów to może być magnez+potas. Jak estro za wysokie to stawy za bardzo nawodnione i są ucisku na nerwy. Trzecia przyczyną pospinane mięśnie w piersowym/szyjnym.
DZIEŃ 5 TYDZIEŃ 12 odwadnianie dzień 4 DNT Tylko zadanie domowe było (280) Kupiłam sobie potas i herbartkę z porzyw i sobie suplementuje dziś 1. jaja kalafior 2. golonka kapusta masło 4. jaja 5. kalfior kurak Samopoczucie dalej dobre. Nie mogę się doczekać jutrzejszych truskawek. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/004f5ecba94042b9a026303f0ec9e67b.png
[...] psychiatry. Przepisał mi propranolol w większych dawkach (z 10mg na 40mg) i Hydroksyzynę (z 10mg na 25mg), oprócz tego nospa na rozkurczenie - gdybym znowu miał duszności, potas i witaminy. Poprostu potrzebuję dłuższego czasu na oczyszczenie mojego organizmu, i to ma się w pełni wyrównać wszystko z czasem. Czas pokaże - zobaczymy. W czwartek [...]
[...] urzywki wywołały kołatanie itp. więc odpowiedziałem mu ze palilem marichane i tyle... (lekarz był mlody okolo35 lat więc zrozumiał...) dał mi propanlol i magnokal (magnez i potas), w styczniu tego roku jakotako wszystko wróciło do normy czasami gdy mam duszności itp. to biore 1 polopiryne s i tyle ale dla własnego spokoju poszedlem do kardiologa [...]
[...] 240 x 2,2 Dociaganie 240 x 2 250 x 2 260 x 2 NO i tylko tyle zdazylem zrobic. Martwy zyciowka i to na 2 ruchy. Moj poprzedni rekord wynosil 235. Zebra juz troche odpuscily, mniej bola. Mysle ze dobrze na to wplynela suplementacja mineralami, dorzucilem potas, magnez, wapn. Mozliwe ze to byly jakies nerwobole/skurcze miesni miedzyzebrowych.
[...] Miałem testa nizej od Ciebie bo 274,60 ng/dl norma 280,00-800,00 czyli poniżej. Poszedłem do endo i stwierdził że faktycznie nisko. Zlecił mi takie badania. sód potas glukoza LH estridol testosteron całkowity testosteron wolny tyroksyna wolna prolaktyna Radziłbym zbadać jeszcze SHGB, w moim przypadku bardzo ważne. Sam [...]
[...] co czytalem nie jest najlepszy jesli chodzi o nadcisnienie, o ktorym wspominales. Moja propozycja: sprzedajesz Venom'a kupujesz za ta sama kase kompleks witamin, magnez cynk potas i inne (uwierz ze pomaga). Co do biegania, poki nie zaczales jeszce biegac na dobre ostrzegam Cie nie biegaj!! Przy 125 kg stawy kolanowe na wiór Ci wysna jak zapałki [...]
[...] wyciągi alkoholowe. można także wpomieć ,ze guarana zawiera ok 6,8 % kofeiny a kawa tylko ok 2,8%. Skrzyp polny(Eqisetum arvense)- bogactwo sloi mineralnych (żelazo, potas ,mangan).Ważną role dla kulturystów stanowi zawarta tu saponina -ekwizetanina- która sprzyja wydalaniu kwasu mlekowego,który zebrał się w mięśniu po dużym [...]