potas

moze podwyzszac. co do cisnienia profilkatycznie: potas, lecytyna, magnez, omega 3

uzupełnić dietę w potas i wapń. z bardziej radykalnych sposobów przychodzi mi do głowy zastosowanie clena/t3.

potas - sod magnez - wapn jako przeciwstawnosc, a na jakiej zasadzie clen/t3?

potas,magnez,cynk itd.minearały i witaminy też uzupełniaj bo na retencje mają wpływ, na retencje też się składa pochłanianie przez włókna mięśniowe chloru ,soli ,sodu i jeszcze tam czegoś to powinieneś wiedzieć ,a węglowodany sciągają wodę i glikogen .

cynk nic tu nie da, potas dorzuć i manipulacja węglami Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-01-14 21:07:37

magnez,potas powinny pomoc

Troche mocno, serce może zap*****.lać jak dzika świnia. Zakup magnez, potas, omega3, phenibuta (jak masz kase), ew. Acard czy cos.

aspargin to potas z magnezem wiec powinien ci obnizyc cisnienie,pozatym rob zastrzyk w posladek, i zmierz sobie cisnienie bo moze masz o sporo za duze!

[...] - + zapytał bym się w aptece -PS. morfina deprim,persen nie działa jak by ci wciskała musisz mieć też pewnie podwyższone ciśnienie także radze je obniżyć bo nic ciebie nie uspokoi - czosnek w kapsach ( olimp ) - potas ( olimp ) - aspar/aspargin + dodaj aeroby + wyeliminuj z diety sól Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-10-02 15:52:11

Magnez (najlepiej ZMA), potas + jeżlei jesteś hardgainerem to gainerka bo pewnie diety nie masz.

[...] 5tyg min. 210mg dziennie dieta 3500ckal 2-4g białka 1-2g t reszta węgle suple dużo WPC po śniadaniu, po posiłku potreningowym i przed snem 40g omega3 przed posiłkami magnez (filomagB6) po treningu i przed snem cynk (zincas forte) z magnezem przed snem potas (magnezin) po treningu bcomplex do posiłków oliwa z oliwek przed posiłkami 2łyżki oraz ELO

Ziemniaki zawierają m.in.: sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, miedź, cynk, fosfor, fluor, chlor, jod, witaminy: K, B1, B2, B6, C (jedna porcja 300g ziemniaków w ok. 40% pokrywa dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę) oraz biotynę i karoten. Co może spowodować zależy od budowy i od genetyki danego człowieka pozdr

Jesli chcesz lepiej wygladac to obniz poziom tluszczu, woda to efekt krotko trwaly i jesli owe wyzbycie sie wody dziala na zasadzie podobnej jak diuretyk musisz uzupelniac potas. Na cisnienie sprobuj Prestarium. Czosnek i cebula jako naturalne alternatywy zostaly przetestowane ?

Cały związek. K to zapewne potas.

Akurat wolałbym dostarczać to w innej postaci . Magnez: kasza gryczana, groch, fasola, produkty z pełnego przemiału, otręby, kiełki zbóż, orzechy oraz banany; Wapń: sery, jogurty, kefiry, mleko, z produktów roślinnych - warzywa kapustne takie jak kapusta, brokuł, kalarepka, warzywa strączkowe; Potas: pomidory, ziemniaki, marchew, produkty zbożowe [...]

Niestety ciężko będzie Tobie skomponować koktajl zawierający spore ilości magnezu i potasu. Z wapniem nie ma problemu. Wystarczy dać jogurt naturalny jako bazę koktajlu. Poza tym popijać w ciągu dnia wodę wysokozmineralizowaną, np. Muszyna lub Muszynianka. Magnez występuje głównie w kaszy gryczanej, również w wodzie wysokozmineralizowanej i [...]

źródła magnezu (niekoniecznie warzywa) rośliny strączkowe (fasola,groch, soja) kasze, produkty pełnoziarniste orzechy kakao Wapń (niekoniecznie warzywa) mleko i jego przetwory szpinak jarmuż natka pietruszki Potas suszone morele figi suszone awokado banany ziemniaki seler kiwi pomidory

czosnek, omega, magnez, potas, q10, głóg, jemioła

Nie chcem sie kłucic ale w gainerze jest mnie składników takich jak cynk potas i takie tam ale za to jest glutamina czy glukozamina teraz nie pamietam a mega mass np 2000 nie ma takiego składnika

Wartości procentowe oznaczają dzienne zapotrzebowanie.(przy założeniu diety, która dostarcza 2000Kalorii dziennie) Oczywiście są to wartości uśrednione dla dużej próby, mogą się trochę różnić od tych, które mają twoje otręby. Tłuszcz: 7g; 11% *nasycone ~1g 7% *trans 0 0 Cholesterol: 0 0% Sód: 4mg Węglowodany: 66g 22% Błonnik: 15g 62% Cukry: 1g [...]