potas

Ponieważ temat został odświeżony to napiszę - jeśli ktoś chciałby posłużyć się wzorem z pierwszego postu, to dodam tylko że dieta ta jest niedoborowa w wapń i potas, co należałoby uzupełnić (dodając więcej warzyw i wodę wysokowapniową), witaminy C również mogłoby być więcej. Brakuje także sodu, co przy LC i wysiłku fizycznym ma istotne znaczenie [...]

zadajmy sobie pytanie po co brać potas dodatkowy?Polecam szklanke soku pomidorowego. zdr.

[...] nabiału, czy jako dodatek z odżywki białkowej. Warto również zastanowić się nad badaniami, które pokażą szerzej, co dzieje się w organizmie, warto zbadać: jonogram (sód, potas, magnez, wapń) mocz morfologia z rozmazem profil lipidowy (LDL, HDL, trójglicerydy, cholesterol całkowity) profil trzustkowy (amylaza, lipaza) glukoza nad czczo profil [...]

samo minie magnez wapń potas

[...] (magnez + witB6) 50tabs 7.5PLN Dawkowanie: 1tabs po treningu + 1tabs przed snem Zincas forte (cynk) 50tabs 5.5PLN Dawkowanie: 1tabs przed snem Kalipoz prolongatum (potas) 30tabs 5PLN (recepta 2.5PLN) Dawkowanie: 1tabs po treningu Bcomplex (witaminy z grupy B) 50 tabs 3.5PLN Dawkowanie: 1tabs do każdego posiłku Vit C 30tabs [...]

było wiele postów...omega,magnez,potas,olej lniany,lecytyna,kapsy czosnkowe,oliwa extra virgin,kompleks wit-min,green tea,i sporo innych...

[...] właściwości antybakteryjne - niektóre bakterie zwalcza lepiej niż antybiotyki. Co więcej miód jest bardzo dobrym przeciwutleniaczem, zawiera też duże ilości mikroelementów: potas, chlor, fosfor, magnez, wapń, żelazo, molibden, mangan i kobalt oraz witamin: A, B1, B2, B6, B12, C, kwas foliowy, pantotenowy i biotynę. Poza miodem warto również [...]

Troche sie ostatnio wymeczyłes,i ten przyjazd do Poznania,upał,przygotowanie do zawodów i treningi-daje to efekty ale i skutki uboczne. A magnez,potas uzupełniasz? Mnie to pomaga

[...] która wzmocni Twoje kości, a także mięśnie. Warto, abyś również zadbał o dietę, a była bogata w witaminę K, A, a także wapń, potas i magnez. Jeśli miałbyś problemy z dietą, wstąp do działu Odżywianie i odchudzanie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html, tam moderatorzy i doradcy [...]

na skurcze potas, tauryna, magnez no i sod :D wszystko w dobrych proporcjach na goraco podczas meczu najlatwiej cos w tym stylu http://www.olimp-laboratories.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=17&alf=I&str=2&sh=1&ids=3

[...] produktach. Jajka dostraczają rówenież witaminy A, E, D oraz K i B2, B12 oraz kwas pantotenowy. Jajko to również skarbinca składników mineralnych. Znajdziemy w nim fosfor, potas, sód, wapń, żelazo, magnez, miedź, cynk oraz selen. Zółto bogate jest rowniez w beta-karoten oraz luteinę. Luteina chroni nasze oczy przed szkoliwym promieniowaniem [...]

[...] produktach. Jajka dostarczają również witaminy A, E, D oraz K i B2, B12 oraz kwas pantotenowy. Jajko to również skarbnica składników mineralnych. Znajdziemy w nim fosfor, potas, sód, wapń, żelazo, magnez, miedź, cynk oraz selen. Żółto bogate jest również w beta-karoten oraz luteinę. Luteina chroni nasze oczy przed szkodliwym promieniowaniem [...]

[...] mega zło, a ja nie wiem dlaczego dlatego zapytałem. Potem odniosłeś się do szkodliwości coli na nerki 30 letnimi abstraktami z których wynika tyle co nic. A że wpływa na potas, jasne jak tysiąc innych rzeczy, pewnie jeszcze można dodać na ciśnienie, wrzody żołądka, alzhaimera i tysiąc innych chorób wynikających po części z chemii która nad [...]

Słodzik wypukuje wapń, magnez, potas, sód, cynk - skąd takie info? Jeżeli ilość zakwaszających toksyn przekracza możliwość ich eliminacji, organizm zaczyna wytwarzać komórki tłuszczowe, których zadaniem jest ich magazynowanie w celu odizolowania ich od ważnych dla życia organów. - wątpię by taki mechanizm istniał. "Zakwaszające toksyny" musiałyby [...]

[...] produktach. Jajka dostraczają rówenież witaminy A, E, D oraz K i B2, B12 oraz kwas pantotenowy. Jajko to również skarbinca składników mineralnych. Znajdziemy w nim fosfor, potas, sód, wapń, żelazo, magnez, miedź, cynk oraz selen. Zółto bogate jest rowniez w beta-karoten oraz luteinę. Luteina chroni nasze oczy przed szkoliwym promieniowaniem [...]

[...] brak aktywności fizycznej, złe odżywianie. Wszystko to po trochu składa się na występowanie braków żywieniowych, szczególnie w dostarczaniu elektrolitów, takich jak: sód, potas, magnez, czy wapń. Poza tym, że prawdopodobnie występują braki żywieniowe, to dodatkowo stosowanie leków moczopędnych powoduje wydalanie z organizmu tych składników. [...]

skurcze miesni powodowane sa raczej przez niedobor potasu, a wlasciwie zachwiana rownowage sód-potas. ja proponuje dorzucic spora porcje surowych warzyw i po klopocie Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-03-02 16:46:02

To bierz więcej, możesz 10 czyli tyle, ile wynosi Twoje zapotrzebowanie. Jak się dużo stresujesz lub pijesz kawę, to jeszcze więcej można. Dorzuć też potasu lub po prostu uwzględnij w diecie produkty bogate w potas oraz magnez.

[...] amatorsko uprawiających aktywność. Skurcze łydek mogą być przyczyną przede wszystkim niedoborów ważnych dla naszego organizmu elektrolitów, takich jak jony wapnia, magnezu, potasu, czy sodu. Elektrolity te biorą czynny udział w procesie skurczy mięśni, usprawniają nasz układ nerwowy, ale też mięśniowy. Stąd niedobory tych pierwiastków mogą [...]

z anginą było tak że zaraziłem się od osobnika z rodziny,na początku myślałem że to grypa,brałem tabletki,płukałem szałwią itp niby przeszło ale zauważyłem w gardle że coś nie tak migdały czerwone całe w ropie i w sumie grypę leczyłem sam tydzień potem sam poszedłem do lekarza dopiero po 2 tyg i dostałem antybiotyki na 10 dni tak to wyglądało [...]