pot

Ja lecę na trenie e już pięć miesięcy. Chodzę wiecznie głodny, poty nocne były przez pierwszy miesiąc. Najgorzej jest jak coś robię to pot leje się ze mnie a o siłowni nie wspomnę, duży ręcznik wyciskać można. Hematokryt norma po odstawieniu supli, idzie tylko białko i omega.Dawka 1,5(300mg):1 teść cyp i tren e, strzał poniedziałek i czwartek

Zobaczymy za kilka tygodni, może wtedy zobaczę i odczuje efekty. Panowie nie ma op*****lania się, trzeba zap*****lać tak by pot leciał nawet po dupsku xD

To był bardzo dobry rzut ligi większość pobiła swoje rekordy ja też :) teraz czas się przygotować na maksa ile fabryka dała jest o co walczyć szkoda że Andrzej nie startował od początku zwiększy by rywalizacje w open co mocno bo zmobilizowało zawodników walczących o podium w tym mnie. Myślę ze finał zapowiada się ekscytująco będzie KREW, POT i [...]

Ja noszę na gołe ciało bo czuję lepszy efekt, jak ktoś nie lubi gumy może i na koszulkę . Na noc nie, bo wtedy spada temp. ciała i gdy pot się schłodzi można rano mieć bóle kręgosłupa

20/08 Dziś pobiegane... 50 min na bieżni. Pot lał się po tyłku i nie tylko. ;-D MISKA "Przegłam" dziś z twarogiem }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/963e7a2146ea4c50a3955fa015484f18.png Zmieniony przez - Martini Marti w dniu 2013-08-20 23:04:44

Oj takiej potliwości nie miałem na żadnym Teściu. Coś tam musi siedzieć, bo ciągle pot się leje.

[...] się nie poddam! W moim sercu nie będzie słabości. Stoję wśród przyjaciół. Przyjaciół, którzy byli ze mną w trudnych chwilach. Którzy poświęcali się, przelewali krew, pot i łzy. Nigdy nie pozwolę im upaść. Nigdy ich nie zawiodę. Nie pozostanie ślad po moich wrogach. Bo nasi wrogowie nie znają naszych serc. Nikt mnie nie powstrzyma. [...]

[...] sił, choć wytrenowany Tu nie grasz w zespole, więc nie licz na zmiany Chwila słabości, krew już smakuje Nigdy się nie poddam, on to samo czuje Ponowna koncentracja, otarty pot z czoła Jest tylko on, nic nie istnieje dookoła Celnie w miękki korpus wyszła seria ciosów Jest na kolanach, znaleziony sposób Ambicja, charakter - atuty dobrej marki [...]

[...] x15 -Wiosłowanie w opadzie tułowia hantlami oburącz x15 2x18kg -Pompki tyłem x15 -Brzuszki z ciężarem 5kg oraz skłonem w bok x20 4 serie na 100%, ostatnia ledwo ledwo, pot spływał do oczu. 1,30 przerwy pomiędzy. Po tym wjechał owoc i po jakichś 25 minutach tzw miękkie nogi - 1burpees 15przysiadów -2burpees 14 przysiadów i tak do 15 burpees [...]

Dzis ciezkie jedynki part I Strasznie duszno i 'porno' dzis. Pot strumieniami w trakcie rozgrzewki juz. Stawiam, ze troche inaczej by to wygladalo w bardziej optymalnej pogodzie, ale nie gdybam. ;) SQ 140/5 -rozgrzewka 180/3 -rozgrzewka 200/1 -rozgrz. 210/1 - poszlo, ale bylo plytko. 220/1 - idealnie pod wzgledem glebokosci i ciezkawo w gore. [...]

[...] ale poszlo:-) 7,5kgx25x4bolalo 3a. Uginanie ramion młotkowe x6 9kg 6x/6x/6x/6x bardzo ciezko ale OK:-) 8kgx6x4w pierwszej serii wydawalo mi sie,ze wzielam za malo ale potem po zmasakrowaniu lap w nastepnych cwiczeniach ledwo-ledwo w ostatniej serii 3b. uginanie sztangi łamanej x12 14,5kg 12x/12x/12x/12x bardzo ciezko, to chyba moj maks w [...]

[...] 27,5kgx3/30kgx3/32,5kgx3/35kgx3/37,5kgx3/40kgx3/42,5kgx3/45kgx3/47,5kgx3 , nie bardzo wiedzialam od ilu zaczac,do 40 kg z zarzutem (w ramach zaleconego treningu zarzutu), potem juz ze stojaka, zrobialam dodatkowa serie bo czulam,ze mam zapas, wydaje mi sie,ze jeszcze by poszlo,chociaz juz bardzo ciezko bylo wiec do dodania nastepnym razem 2. [...]

Chciałbym cos co działa.... :) Mutanta kiedys jadlem i milo wspominam, no oprócz jednego, bardzo intensywny pot, ale środek czułem.

[...] kobiet ma z tym problem bo maja za duzo hormonów meskich i to jest po prostu choroba,fakt mozna zgolic itd,ale niektóre komentarze tego typu są zbędne bo o pryszczatych kolesiach tez mozna zacząc polemizować albo dlaczego kolesie maja taki okrutnie intensywny pot-przeciez moga uzyc dezodorantu....wiec bez durnych postów bynajmniej w tym dziale.

Naprawde pieknie nieźle musiałes ostatnio wyciskac krew pot i łzy

40 pompek męskich jest moc Jak czytam tę wytrzymałościówkę to już mi się pot po tyłku leje ...a co dopiero ją zrobić. BTW idzie Ci super, jestem ciekawa podsumowania Też tak mam,że jak tylko jem więcej ww to się zaraz robię głodnaBiałko jednak przymula

1 litr to chyba za malo,w czasie cwiczen przez sam pot mozna odwodnic sie troszke,3 litry napewno pic trzeba. <<<Champions are Made Not Born>>>

Dzisiaj łyknąłem 10g po 6 tyg przerwy od SAW'a :-) Wytrzepało mnie na siłowni konkretnie panowie , lał się pot niesamowicie a energii fakt faktem było dużo.Nawet podczas robienia cardio jeszcze czułem pobudzenie :-).

[...] warto byłoby korygować na bieżąco. Tak z ciekawości dodam, że strasznie dziś w szatni j**ało :)) Nie rozumiem czemu ludzie się nie myją , lol. Nie mam tu na myśli tylko woni potu - żeby to był tylko pot....:-D Zmieniony przez - Tallman w dniu 2012-11-16 22:38:37 Zmieniony przez - Tallman w dniu 2012-11-16 22:38:49 Zmieniony przez - Tallman w [...]

[...] znaczy mieć mocna psyche. Ja nad swoją msuze duzo pracowac , mimo tego że wstawałem , dużo jeszcze przede mną , trudna droga na której najwierniejszymi kompanami będą krew pot i łzy ... ja to wiem , i nie boje się tego A Ty ? troche czasu temu to pisałem , od tego czasu poszedł posiłek ryba + warzywa + pare rodzynek + oliwa teraz pól paczki [...]