pot

Ja noszę na gołe ciało bo czuję lepszy efekt, jak ktoś nie lubi gumy może i na koszulkę . Na noc nie, bo wtedy spada temp. ciała i gdy pot się schłodzi można rano mieć bóle kręgosłupa

To był bardzo dobry rzut ligi większość pobiła swoje rekordy ja też :) teraz czas się przygotować na maksa ile fabryka dała jest o co walczyć szkoda że Andrzej nie startował od początku zwiększy by rywalizacje w open co mocno bo zmobilizowało zawodników walczących o podium w tym mnie. Myślę ze finał zapowiada się ekscytująco będzie KREW, POT i [...]

Zobaczymy za kilka tygodni, może wtedy zobaczę i odczuje efekty. Panowie nie ma op*****lania się, trzeba zap*****lać tak by pot leciał nawet po dupsku xD

Ja lecę na trenie e już pięć miesięcy. Chodzę wiecznie głodny, poty nocne były przez pierwszy miesiąc. Najgorzej jest jak coś robię to pot leje się ze mnie a o siłowni nie wspomnę, duży ręcznik wyciskać można. Hematokryt norma po odstawieniu supli, idzie tylko białko i omega.Dawka 1,5(300mg):1 teść cyp i tren e, strzał poniedziałek i czwartek

[...] mdli i nie jest niedobrze tak jak to się często zdarza przy żelach. Relacja z biegu będzie jak się ogarnę i znajdę chwilkę czasu :-) Teraz napisze tylko tyle, że była krew, pot i łzy, a do tego więcej przekleństw poleciało niż w ciągu ostatnich kilku lat %-) Ja jestem spokojna i rzadko, się denerwuje, ale na biegu nerwy puściły. Mimo wielu [...]

[...] kulturystami pełną gębą. Jeżeli chodzi natomiast o standard siłowni to wiadomo, nie jest to miejsce dla francuskich piesków, to raczej kuźnia talentów gdzie czuć krew, pot i łzy. Tak było przynajmniej kiedy moja skromna osoba tam uczęszczała, ale podejrzewam, że niewiele się zmieniło od tamtej pory. Muszę zajrzeć któregoś dnia i zobaczyć [...]

Nic nie uzywam bo niestety nic sensownego i skutecznego nie znalazlem. Taka moja uroda i staram sie z tym zyc choc czasmi krew mnie zalewa jak pot mnie zalewa. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel [...]

Ja ćwiczę od jakiegoś czasu Insanity. godne polecenia. Super wyciska pot.

chyba njie calkiem tak z praktyki po diecie wysokobialkowej - trening ciezki - zmeczenie szybkie, pot silnie amoniakalny swiadczacy o energetycznym wykorzystaniu bialek. po zastosowaniu supli odkwaszajacych - jest lepiej dieta wysokoweglowodanowa - inne odczucia , mniejsze zmeczenie , malo amoniaku w pocie... czym wiecej bialek tym wiecej [...]

[...] jest komunikacja i obustronna wymiana spostrzeżeń podparta argumentami a nie typu BO tak ma być Bo ja tak chce Pamiętaj że robienie sylwetki to głównie poświęcenie , ból, pot, zaangażowanie i kupa kupa roboty - dopiero na to wszystko patzry się inaczej gdy już złapiesz tego bakcyla i wtedy to staje się przyjemnościa ponad wszystko ] Zmieniony [...]

Zimno jak cholera, jak Cegielski nie podkręci ogrzewania to mi pot na plechach zamarznie

Mi zawsze na szyi po goleniu takie krostki wyskakuja, ale jestem prekonany ze to od potu. Sczczegolnie jak robie aeroby i pot mi splywa po brodzie (a wczesniej sie ogole) to niezle mnie czasami wysypie. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping [...]

coś z przypowieści siłownianych. Wczoraj miałam dzień NÓG- no wiadomo treningi wyczerpujace do cna, upociłam się w trakcie jak dzika świnka. Po czym jak w rozpisce poszłam na bieżnię(bo orbitreki pozajmowane). Wybrałam wolny koło rowerków siedzacych gdzie jakaś baba ćwiczyła...Taka z gatunku poczytamy ksiązkę na siłowni...Babka koło 50-tki. Nagle [...]

a ja tam nawet lubie ten pot, smród i łzy na siłce, u nei czasami chłopaki walą jak starym koniem :-) ale i tak zauważyłam, że 10 rayz częściej faceci biora prysznic po treningu niż kobiety

Nununu..wszystko nie tak i bez sensu raczej. Nic Ci te małpie skoki nie dadzą. Myślisz, gdzie Mel B sobie wypracowuje mięśnie (o ile ma, bo nie jestem w temacie) - na siłowni. A te durne płytki są po to, żeby mogła sobie łatwo i przyjemnie nabić kabzę. Pot nie jest żadnym wyznacznikiem efektywności treningu - ja się po mononukleozie pocę nawet, [...]

pot zeby poprawic wyzerunek psa i nie tylko jesli niewiezysz ze to poprawia wizrunek psa to poszukaj w necie i se zobacz jak wygląda pit albo ast z niekopiowanymi uszami wedlug mnie warto obciąc uszy bo psa i tak to nieboli

No i pierwszy tydzień pękł, dzisiaj były barki + nogi, przy serii łączonej pot się leje :) Ogólnie pierwszy tydzień na duży plus - 1 kg i ogólnie jest dobrze. Od jutra koniec urlopu i początek wstawania o 5 rano - f***. Po treningu 5 km na bieżni w 30 minut, a jak zaczynałem pod koniec września to nie dawałem rady przebiec 1 km, czyli jest dobrze [...]

[...] exercise protocol for you. It is incredibly popular with combat athletes and something wrestlers/grapplers as well as MMA competitors use regularly, but it also has amazing potential for use with bodybuilders, Olympic lifters and other weights or physique interested trainees. For those not familiar with the Tabata protocol, here it is: 1) warm [...]

Jak cwiczysz np pon, srd i pt to w pon 15 pot, srd 10, a pt 5 zdr.

[...] z moją głową:-> wiedziałam, że mogę, ale jak podchodziłam do 37,5 za duzo się zastanawiałam "jak to szło?":-D ale poszło:-D bieg od razu po treningu#-P na siłowni duszno, pot lał się ze mnie, a każdy ruch powodował, ze się dekoncentrowałam i musiałam zwalniać. myslałam, że zamknę się w 30min. prawie... na koniec, po 3km zaczęło mi burczeć w [...]