pot

[...] mam pytanko do osób chodzących na siłke po tym leku a mianowicie czy cwiczenia na siłowni nie powodóją jakiegoś nawrotu trądziku, czy poprostu nie wyskakują syfy bo wiadomo, pot i wysiłek mogą zrobić swoje i tego sie najbardziej obawiam.Własnie zaczołem chodzic od kilu dni i strasznie sie męcze i robie sie cały czerwony ale jak by to nie [...]

kurde ja musialem biegac na lekko atletyce we wrzesniu co byly te upaly... bez filtra i wogle... samo slonce mi nie dokuczalo ale pot... przez substancje zawarte w pocie w tym mocznik tak cholernie mnie piekła skora i myslałem ze zejde... . Tak odbijając od tematu to miałem dzis zajęcia na basenie przez godzine i od tego chloru + izotretynoina, [...]

[...] moze dwóch) spokoju wysypywało mnie. Intryguje mnie ta kwestia, bo zaczyna to wszystko znikać możliwe że to był ten wysyp? kwetia siłki sie sama rozwiązała nie cwicze, bo pot tak mnie szczypie, że szok po szybszym wejściu po schodach kiedy tak delikatnie sie cieplo mi robi to juz jest źle, nie chce mysleć co byłoby na cięzkim treningu pozdro

[...] pamietam zdjęcia ze swoją alską dawałeś. Nie przypominam sobie żebyś miał problem z cerą? Pozatym pisałeś że juz nie ćwiczysz Anyway, ja nie dam rady ćwiczyc z błachego powodu: pot mnie tak szczypie że serii zrobic nie dam rady. Tak to na 100% ostro bym jechał. Aż sie boje ile spadnie, ale nie to najważniejsze Pozdro ps słońce też mnie szczypie

[...] - CAMO (moro). Wykonane z najwyższej jakości skóry. Posiadają wzmocnioną część mocującą oraz wyprowadzenie kciuka. Technologia EverDRI gwarantuje najszybsze odprowadzenie potu z dala od skóry. Pianka C3-FOAM bardzo dobrze chroni ręce przed urazami, a dzięki specjalnym komorom, odprowadza pot na zewnątrz rękawicy. Materiał: skóra. Stan oceniam [...]

przed treningiem - tak jak pisałem: ....do tego 4xWB: podczas treningu: Trening: PULL no.6: - MC 4x 8x100kg 6x110kg 6x120kg 6x120 - Drążek 3x 3x8 ...z pomocą - Wiosłowanie na maszynie siedząc 4x 8x120 (poziom) 6x130 6x140 6x140 - Hantle normalnie 3x 8x45lb 6x45lb 6x45lb - Stojąc szt. Łamana 3x 8x45kg 6x45 6x45 - Szrugsy sztanga z przodu 3x [...]

Wycie, pot, łzy. Brakuje krwi Co do wiosło, daj Pendlay albo mocne wiosło sztangielką, ta półsztanga to w ogóle takie średnie wyjście...

boicie sie boicie widac pot na waszych twarzach

tylko rzebyś nie przetrzepał bo jeszcze ci płyn wypłynie....... chodziło mi o pot...

[...] sztangą na plecach: 3a i 3b: co raz trudniej o progres; 4a: mocno czułam pośladkowe; 4b: ze sztangą na plecach, w ostatniej serii miałam już problemy z równowagą. Dzisiaj pot lał się ze mnie strumieniami. Kilka godzin temu skończyłam trening i czuję jeszcze zmęczenie, bolą mnie plecy i nogi, więc chyba było dobrze :) Zostały mi jeszcze dwa [...]

W lato prysznic obowiązkowo po każdym jednorazowym wysiłku, któremu towarzyszy pot. Osobiście łatwo łapię jakieś choróbska, więc często jeśli muszę wyjść po siłowni na dwór daruje sobie prysznic i robię to dopiero w domu, niestety syfki wyskakują czasem. To jednak lepsze zło niż choroba.

[...] swoje rtg na izbie przyjec w nocy lekarz do mnie... taki tekst: sprobujemy złozyc moze sie uda ale nikłe szanse..... jak nie to operacja i druty.... po 2 miesiacach bysmy druty najwyzej wyjeli ****a wieżcie mi ze normalnie gorsze uczucie miałem wtedy kiedy mi ojciec zmarł...zalał mnie zimny pot 2 dni płakałem jak dziecko do kontrolnego rtg

wczoraj przyszła pora na trening wytrzymałościowy, jednak zrobiłam tylko jedną serie ale pot i tak się polał. Chyba dobrze się nie rozciągnęłam bo lewa łyda mnie boli :'-( ale idę zaraz na kolejny trening MISKA liczona czysta %-) taki omlecik sobie zrobiłam rano, był pyszny al za bardzo to się nim nie najadłam .}:-( [...]

[...] na nogi cieniutkie, ale to bardziej bariera psychiczna po skręconym kolanie, które jeszcze czasami się odzywa... Trening był ciężki, po pierwszych kilku seriach już lał się ze mnie pot Przerwy między seriami 60-90sekund. Micha solidnie pilnowana. Drugi posiłek z szejka z twarogu, mleka i banana zamieniony na rzecz makreli z ciemnym pieczywem

Waga troszeczkę do zbicia ale w zasięgu. Za ten trud, pot, krew i otarcia to musi być bdb start. Będzie złoto!!! Pozdrawiam.

DZIEŃ 4-5 Wczoraj nie miałem czasu na wpis także dzisiaj relacje z dwóch dni. Wczorajszy FBW konkretny, cały czas lał się ze mnie pot. Po treningu zacząłem ładowanie. Wieczorem Batman w kinie (EPIC), polecam! Na moją nie korzyść później poszło sporo łychy ale nie co dzień mam możliwość pogadania z bratem. Dzisiaj odpoczynek od treningu i [...]

[...] zazwyczaj). Można też użyć hantli lub kettli i pokombinowac. Ważne jest by wysiłek był intensywny i dynamiczny czyli niejako silowy. Ew zwykla tabata pompek lub przysiadow potrafi człowieka zajechac. Co do samych makro to nie będę dyskutowal jak i probowal nawracac ale przynajmniej po pewnym czasie takie liczenia można odpuscic i jeść na oko. [...]

[...] tego, w sylwestra planuję nie pić i nie żreć, tylko symboliczna lampka szampana) Chciałabym się nie przyznać albo nakłamać chociaż, że nie zrobiłam dziś takiej sportowej głupoty jaką popełniłam }:-( ale że to mój dziennik to trzeba... Poszłam na te rowery, które nie miały nic wspólnego z aerobami, to było jak godzinny interwał, po 10 minutach [...]

Nie jadę grac w karty tylko pompować :-) Założę bandamke bo z łysej pały pot leci strumieniem :-(

Waga 84,3kg Aerobów jako takich nie robie wystarczy wylany pot przy pompkach. Podciaganie - w tym tygodniu 0 Pompki 44 350 + 2 423 = 46 773 Dzis w WW 35kg x 60 42,5kg x 80 55kg x 40 55kg x 40 Pompki 20,30,40,50,60,50,30 No i próba do KNL startuje w konkursie majowym bo przyda mi sie to do pompek na komendę ( Radzyń 26 czerwiec )