pizze

Tak tylko to co mowia oficjalnie a co robia i jedza nieoficjalnie to roznica . Mialem na mysli zeby nie patrzec tylko w bilans w sensie ze zjem sobie pizze oblicze ze bedzie sie zgadzalo a potem sie dziwic bede ze nie ma efektow . Kazdy organizm jest inny i jezeli doradzam to tak jak to powinno wygladac a to czy bedziesz jadl co chcesz i trzymal [...]

Akurat z tego co wymieniles nic nie jadam i dawno nie jadlem. Czasami z dziwczyna idziemy na pizze, czasami kebab, wino.

No to niezla dieta szczegolnie tu: "tosty , pizze , lasanie" Pocztaj troche o diecie bo dieta to nie znaczy duzo jesc a juz napewno nie jesc co popadnie. Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

A dzisiaj w nocy lecę do wawki i chyba pojadę do włoch na pizze

[...] już jest w stadium do wyciśnięcia i wszystko ładnie sie goi... jeśli chodzi o maść punktową to za młodu przetestowałem chyba wszystko ale to jest nr1 Ewentualnie duac też jest ok Ale jak masz pizze na całej mordzie to polecam zacząć od wizyty u dermatologa bo na własną ręke to chooja zrobisz Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2011-05-16 10:23:05

[...] moglbys odrazy podac linka z porpozycjami a nie poczytaj pewnie amsz z 1 mln tematow i teraz mam czytac tyle :/ a diety juz jako tako nie mam na samym poczatku jadlem tylko kurczaki indyki ścinki salatki itp itd a teraz to raczej jem prawie wszystko np omijam fast food pizze i takie tam staram sie jejsc wysoko bialkowe produkty i takie tam :D

nie musisz jeść rano, jak wieczorem masz apetyt to jedz wieczorem. 400g kurczaka i 250g twarogu i już masz całe białko pizze możesz zrobić sam, naleśniki też. pisząc że owca dużo osiągnął w 1,5roku nie do końca wiesz co piszesz bo mięsa on na sobie dużo nie ma, po prostu zrobił trochę mięcha i się dobrze wyciął.

Ide zaraz na pizze jak myslicie raz na jakis czas fast food nie zaszkodzi co ? raz na 2 miechy to sie nic nie stanie mam nadzieje Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-05-20 19:40:22

hm... czyli w 6 i 13 dniu moge nawet 3 pizze sobie zjesc? :> Zmieniony przez - WRC7707 w dniu 2006-01-01 21:03:14 Zmieniony przez - WRC7707 w dniu 2006-01-02 08:31:17

[...] przez cala redukcje. Mi taki zwyczajny glod (teraz) juz woogole nie przeszkadza - wyznaczone posilki, ile kcal trzeba jesc tyle jem. Czasem tylko dostaje slinotoku na jakas pizze, ciastko, zjesc sobie cos dobrego poprostu na taki glod 'normalny' (apetyt na kotlety) efka fajnie dziala /niby nie ten dzial/ ale to kwestia 1-2tyg. Potem sa juz [...]

[...] do 3 pozostałych posiłków ;) W Twoim przypadku jedzenie suchego kurczaka z gotowaną piersią i liczenie kalorii się nie sprawdzi ;) Jedź tłuste mięso.Pozwalaj sobie na kebaby,pizze. Mleko,maślanka,jogurty,kaszki dla dzieci,gainery,żółty ser,oliwa z oliwek,oliwki-świetny sposób na dodatkowe kalorie bez zapychania brzucha. Z czasem będziesz musiał [...]

[...] sie je, ale jak czesto dostarczane sa wlasciwe mikroelementy takie jak bialko, wegle, fat i reszta zwiazkow. Jarek Dymek, Pudzian, Metrowiec, czy Szymiec po treningu jedza.. pizze, makarony bolonaise, ryze, cuda i itd itp. Lecz trzeba pamietac o jednym. Aby moc sobie na to pozwolic trzeba przygotowac odpowiednio organizm. Ci goscie maja lata, [...]

Serio ta dieta jest niezdrowa ? Po prostu rzadziej jem pizze, frytki, kebaby, nie jem prawie w ogóle ziemniaków i białego pieczywa.

[...] i spanie na oko ok 5000 kcal czasem jem wiecej czasem mniej bardzo czesto (3x w tygodniu) zdarza mi sie nadprogramowy posilek na ok 2000 kcal (np 6-8 cheesburgerow, 2 pizze ktore sam robie bo uwielbiam gotowac, 1kg miesa z grilla + litr piwa, heh itp) do tego stosuje duzo supli i odzywek caly rok, nie bede wymienial bo nawet bym nie [...]

I jeszcze jedno pytanko - wyjeżdżam do LA. Diete czysta trzymam już kilka lat - pizzę zjadłem raz przez 3 lata:) Pytanie brzmi czy przez tydzień powinienem sobie pozwolić na śmieciowe jedzenie ? Nie mówię o jedzeniu pizzy u burgerów codziennie ale jakieś ich specjalne Dania ? Jedzenie w restauracjach ? Z samym pilnowaniem żeby białko się [...]

Bardzo dziękuje Ci Morales za cenne rady, ale jest jeszcze jedna sprawa która mnie ciekawi.Czytałem parę artykułów na temat CKD i tam jest napisane że na ładowaniach można sobie pozwolić nawet na pizzę co dla mnie na diecie redukcyjnej jest trochę paradoksem i lekkim szaleństwem, rozumiem ładowanie węglami, ale wysokiej jakości(płatki owsiane z [...]

no i tu wlasnie problem bo biore galenike ktora dzial i nie bede wiedzial czy to omo czy galenika ide na pizze

macie wy***ki, macie wy***ki... leszcze tez ide na pizze... dzis ladowanie...

[...] ciebie utrzymala w wadze i cwiczyc normalnie na silce, robiac podstawowe cwiczenia silowe,poprawe kondycji i rzezbe . Wyrzuc z swojejego jadlospisu kompletnie fast foody czy pizze czy slodycze bo one ci tylko przeszkadzaja . Nie przesadzaj z obciazeniem, cwicz malym ciezarem ale wolno i dokladnie. Ogolnie musisz byc najlepszy bo pilkarzy mlodych [...]

OK. Moja dieta jest dość prosta i na pewno ma pewne braki choć będę starał się ją urozmaicać. Kiedy ważyłem 73-75kg wyglądało to mniej więcej tak: 1)Na śniadanko 3-4 kawałki chleba lekko posmarowane masełkiem z polędwicą/szynką(jakieś mięsko) + 200g twarogu 2) na drugie śniadanko na ogół jakiś bananek+ 200g twarogu 3) bananek+200g twarogu 4) [...]