już jest dobrze od poniedziałku wracam na siłownię nie mogę się doczekać mam nadzieję, że zapalenie sobie poszło daleko i już nie wróci od wczoraj już w miarę normalnie jem, choć wieczorem skusiłam się na pizzę, ale tylko średni kawałek dzisiaj się mierzyłam i ważyłam i jest OK
no spoko, postaram się zadbać o dobre odżywianie. sieknę sobie 3 jajka, dorzucę więcej orzechów i pestek, co by dało więcej tłuszczy, więcej płatków, ale obawiam się, że nie dam rady tego zjeść, sprawdzi się jutro ;] resztę posiłków mam zostawić jak są? na razie robię ogólnorozwojówkę, ale jak ją tylko skończę, po maturach mam nadzieję czyli [...]
No ale wcześniej jadłem głównie pizze, kababy, masę batonów i chipsów :P O to mi chodziło. Wiadomo, że tłuszcze są ważne. Teraz rzadko jadam batony chyba, że wyjeżdżam gdzieś albo mam wycieczkę w góry to tam wolę zjeść tą tabliczkę czekolady czy 2 batony. Dzięki za artykuł. Na pewno przeczytam i dam znać :) Zmieniony przez - Edek_91 w dniu [...]
Pierwszy raz widzę pizzę z siemienia lnianego. Jak wychodzi te ciasto? Warte zachodu ;)? Pozdro Tzn tak nie oszukujmy się nie jest to smak ciasta tradycyjnego ani konsystencja. Ale moim zdaniem daje rade, a zawsze "zdrowsza" wersja czy też taka którą można jeść normalnie a nie na cheacie. Nie ma przy tym wiele roboty więc warto spróbować :-)
[...] zapasy Potem wpadł trening pierwszy raz coś podwieszałem przy podciąganiu ale nie wiem dokładnie ile bo mam u siebie 3 kamizelki ale nie jest napisane ile ważą zrobiłem pizze ale tym razem z szynką wołową i to było mistrzowskie połączenie :-) Mama też się załapała na kawałek no i była mega zaskoczona tym smakiem i bardzo jej posmakowała [...]
[...] się dwa razy przebudzałem, w sumie czasami mi się to zdarza, no ale i tak się dość wyspałem Trening bardzo fajny, dobrze mnie spompowało. Micha git, wzięło mnie dziś na pizze przynajmniej wiem, że po tej nie będę umierał jak przeważnie po pizzy %-) Jutro DNT, i wybieram się na żużel - jeszcze w tym sezonie nie byłem a jutro ostatni mecz u [...]
21.10 Dziś tylko jedne zajęcia, potem trening z dzieciakami, jak wróciłem to zjadłem pojechałem zawieść mamę i wbiliśmy do kumpla. Tam sytuacja taka 2 pizze 50 cm i 4 osoby... nie miałem ochoty, ani wcale nie robiła na mnie wrażenia, szczerze to bardziej się cieszyłem na myśl że zjem gorzką i ser pleśniowy, serio Właśnie wróciłem, zjadłem i idę [...]
[...] w domu to wrzuce prawidłowe Sol ze mną to jest tak raz się boję zalania, raz że siły nie mam a tak naprawdę to ja chyba się po prostu 'boje' dobrze jeść i ciężko trenować no na to wychodzi... };-) ...chyba go jednak trzeba na tą pizze wziąć, chłopak się musi dobrze najeść i mu przejdzie:-D ...... Oooooo to dziś się nie zastanawiaj nawet
Jakby przekroić wzdłuż taki kilogramowy chleb i wrzucić na niego składniki na pizze.. To myślę, że też by było dobre %-) /SFD/2016/11/30/27b5c1a7d34d48c8bbf34c4720501f8f.jpg Swoja drogą, gdzie kupujesz te chlebki naan? Zmieniony przez - naimadswdnx w dniu 2016-11-30 19:45:19
To już ktoś wymyślił pizze na chlebie? Cholera, a już miałem w głowie plan na biznes %-) To będę się musiał rozejrzeć za tym chlebkiem naan, bo wygląda smakowicie a nie widziałem go w sumie nigdzie :-D
niektórzy taki gen maja i tyle, tez mam kumpli co siłowni nie widzieli a zakola maja P.s Przemo po ostatniej focie Twoich kebabów wylądowałem w kfc %-) juz nie dałem rady ;-( a dzis dziewczyna mnie na pizze zaprosiła niby domowa ale jednak;d i jak tu forme trzymac%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-09-09 18:54:06
[...] wyrzeczeń to kosztuje ;d Krystianku nie czituje tak jak Ty;-) U mnie micha w tyg czysta, w weekend zazwyczaj sobie na cos pozwole, wyjątkiem jest dziś gdzie ide do Panny na pizze;d Dzis DNT wiec planowo miało byc bez węgli, wpadnie tylko tyle co z tej pizzy i zazwyczaj manipuluje tymi węglami. A jak robie czita to tez nie jest to mega czit;d [...]
Jednak już kończę starty w tym sezonie. Zdrowie to jedno, ale i psychicznie jestem zmęczony. Chcę już wrócić do normalności, wyjść z kumplami na kebsa, z dziewczyną na pizze. Szczególnie jej mi już szkoda, bo wiem ile sama się nacierpiała przez moje przygotowania. No i finansowo się muszę odbić, bo zawody i wszystko co z nimi związane, branie [...]