SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pizze

  • Ekoiks - redukcja na IF

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brzucha - na to wychodzi, bo wszyscy mówią, że jestem "suchy jak szkapa". Odnosnie czitow - jak wliczysz w bilans to niby ok, ale nie do konca. Jak wliczysz hamburgera czy pizze? Wahania od sztuki do sztuki moga byc duze, bo tam siedzi tluszczu sporo i nawet te 10 g robi prawie 100 kcal roznicy. Do tego jakosc takiego jedzenia, tj. witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4191 Data: 2013-04-28 18:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem. Zatem dopnę sobie i niedzielę. Wytrzymam, tym bardziej, że im rzadziej odwiedzam teściową tym lepiej się czuję :) Pizzę zjedzą dzieci, niech mają.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 9157 Data: 2018-07-12 11:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pizza - ciasto i sos

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak przyjdzie moja siostra z pracy i znajdzie przepis to podam na najwspanialsze ciasto jakie jadlam. mniam mniam...jak sobie pomysle...juz mi slinka cieknie:) a jedliscie pizze z mieskiem mielonym na gorze?? mmm tez polecam:)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 09:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LION...Jeść czy nie jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pizza 2000kcal qrde, ja tu sie glowie jak dac z 4000kcal zeby mase zrobic, wpieprze 2 pizze dziennie do tego 2 piersi z qraka popije oliwa i bedize nowa dieta junkfoodqrakowooliwna 5000kcal 200g bialka i zdrowe tluszcze, brzucha mi nie bedzie rozpychac a z tluszczem sobie poradze, bo ile bym nie zarl to mi sie praktycznie nie odklada do tego od [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-02 23:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szmatki). Do odciśniętego i suchego kalafiora dodajemy 150g twarogu oraz wbijamy jaja. Przyprawiamy solą i pieprzem. Piekarnik wcześniej rozgrzany na 200stopni. Blachę na pizze obkładamy papierem do pieczenia. Wykładamy całą masę i rozprowadzamy równo po blaszce (nie brać zbyt wielkiej, bo ciasto będzie zbyt cienkie i może się nie trzymać) - u [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 16812 Data: 2016-01-27 18:41:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do diety, pytania i dieta (pozniej)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie. W pazdziernikowym numerze KiF pisze, ze dobrze jest raz na jakis czas (np. raz na dwa tygodnie) robic taki dzien jakby bez diety, ze je sie np. pizze, hamburgera, czy cos takiego w niewielkich ilosciach i nie trzymac sie diety przez ten jeden dzien, zeby metabolizm sie nie przyzywczajal do ciaglego jedzienia okreslonych rzeczy. Moge [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 15521 Data: 2008-03-09 18:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowanie pizzy ok 10 min ja robie co 2 dzien tylko wersja mutant czyli 2 pizze niestety nie zjadlem obu Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-01-23 16:07:27

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-23 16:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Najstarszy junior na kwadracie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokladnie jest tylko oliwa z butelkach zeby sobie polac pizze jak ktos ma ochote:-)

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 11869 Data: 2019-01-09 09:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ciag alkocholowy tak ze w domu mialem dzien w dzien wiecej wódki niz powietrza , dnia 03.01.2010 zakonczyłem żeglugę . Od jakis 3 tygodni jadłem raz dziennie i to albo pizze albo platki czasami jadłem 2 razy dziennie jak np na wigilii , czyli ogólnie sie o******lałem. Waga kolo 80 czyli w**** w dół pas troche zleciał obwody klatka ze 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 05:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiaj mam ładowanie, więc na pizze sobie oczywiscie pozwolę <hurra>

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2005-04-10 11:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a na jaki kolor ?;-) Jeśli o mnie chodzi- wybaczyłabym tą pizzę za matczyną dobroć.... coś czuję, że ja będę wyrodną matką- jak dzieciak sam sobie pokoju nie pomaluje, to ni hu hu nie będzie pomalowany;-) chyba,że mały faktycznie jest za mały;-) PS: ile lat ma Twój synek?

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 11346 Data: 2012-01-29 00:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Zreszta koksy to jest dziwna sprawa, znam gości których cykl na teściu wyleczył z trądziku! Są gładcy jak dupa niemowlaka xD Jednak niektórym zrobił sie taki wysyp ze mają pizze na mordzie i ni chu chu nie schodzi :D Ja cos czuje, że miałbym tą 2 opcje, ponieważ przy większej dawce białka moja cera sie pogarsza, a gdybym miał robic cykl tesciem [...]

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 09:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie wagi u memłaczka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cały czas gdy mogę (praca stała, ona praca zmianowa) wymyślam inne ciekawsze zajęcia. Np. ćwiczenia na gumach oporowych, namawiam do delikatnej rywalizacji, w nagrodę zabieram na kawkę, upiekę fit pizzę. anubis84, ona lubi sport. Potrafiła kiedyś biegać, trenować chodakowską. Dziewczyna zeszła z 90+kg do 67kg i to już samo w sobie jest imponujące. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2018-08-14 13:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia, czy hamuje wzrost?!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ograniczac "zle" tluszcze, slodycze i zywnosc przetworzona. Mozna robic sobie tzw. dzien wolny od diety. ja np. robie tak w niedziele, kiedy pozwalam sobie na pizze , lody, ciasto i inne przyjemnosci, jednak w miare rozsadnie. Nalezy jesc ok. 20-30% bialek, 50-60% weglowodanow oraz ok. 15% tluszczow. jednak chodzi tutaj o kalorie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9784 Data: 2008-07-20 11:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    sio sio sio! a ja zaraz na picke......pizze jade8-) naźre się jak świnia, przyjdzie czas redu to będzie dieta ahahahah Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-03-18 17:55:57

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 17:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    ja sobie w niedziele moze taką pizze op******e

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-27 23:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadwaga żony

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sam kobity z jedzeniem nie upilnujesz, musi sama tego chciec. Co z tego ze bedziesz ja pilnowal w weekendy a kiedy pojdziesz do pracy to ona wyskoczy na pizze i zapiekanki. Ale mozesz ja nauczyc regul zdrowego odzywiania, najlepiej mozecie to zrobic razem. Dobrze dobrana dieta i swiadomosc pomaga opanowac napady glodu i rzucanie sie na slodycze. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2009-09-30 01:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja przy niskich tłuszczach (ok. 60g dziennie) spokojnie upcham łososia czy śledzie, tyle że w ilościach rozsądnych, czyli zwykle 100-150g. Wtedy już w danym posiłku nie mam innych źródeł tłuszczy. A dzisiaj właśnie odkryłam, że mam przepis na pizzę gdzie w sumie idzie tylko mąka i łyżka oliwy (bo drożdży nie liczę) więc spokojnie się zmieści pół [...]

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-18 19:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wrócić do normy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie zależy mi na masie, mam jako taką rzeźbę i mi starczy. Po prostu chcę wrócić do normalnego żywienia, żeby móc raz w czas zjeść pizzę czy wypić piwo, bez obaw o otłuszczenie spowodowane niskim metabolizmem. Kiedyś jadłem bardzo dużo słodkości, ciast, fast-foodów i udawało mi się utrzymać stałą wagę około 70kg, więc metabolizm musiałem mieć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2007-11-28 06:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DZIEŃ 12 Miał być DNT, ale że robiliśmy pizze postanowiłem pojeździć trochę. Wieczorem Cognac z lodem i mały lolek :) AERO Cross Trainer 45min MICHA 12:00 Placuszki owsiane z jogurtem naturalnym i orzechami włoskimi 15:00 Pieczywo razowe z indykiem, pieczenią i pomidorem 17:30 Pizza (Indyk w plasterkach, warzywa, mozzarella) 20:00 Łosoś wędzony [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 22:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)