picie

Czy picie naparu z nasion maku jest nieszkodliwe?Jak przyrzadzic mozna taka "herbetke" i jak sie to zazywa.Prosze tez o odpowiedz czy to prawda ze taki napar poprawia sluch?na co wogole jest pomocny?I czy nie zalicza sie do narkotykow

[...] w odstępach 3-4 godzinnych ryż/ziemniaki/makaron z mięsem, jakieś zupy, owoce, ser biały itp. Średnio dostarczam dziennie ok. 60 g białka, a waże 78kg. Jak myślicie, czy lepsze efekty masowe przyniesie zakupienie białka i picie go jeszcze ze 2 razy dziennie, czy lepiej jakis stak kreatynowy ? Ogranicza mnie brak kasy na jedno i drugie.Pozdrawiam

[...] tylko raz. morze jest jakieś rozwiązanie np. co z czym ćwiczyć dodam jeszcze że na siłownię mogę chodzić w poniedziałek , wtorek , czwartek i sobota (mam możliwość chodzić jeszcze w co drugi piątek) jeżeli chodzi o dietę to będzie. I takie pytanie kolega mówił że picie zielonej herbaty i jedzenie jabłek czy papryki to odchudza czy to prawda ??

Szukalem na forum w tym dziale ale nie umialem znalesc odpowiedzi namoje pytanie. Wiem ze szkodzliwe jest picie alkoholu w czasie cyklu, ale mam pytanie czy mozna np. raz w tygodniu wypic jedno piwko, mysle ze to nie powinno zaszkodzic ale moge sie mylic dlatego sie pytam :) a jesli chodzi o trawke to czytalem ze mozna palic ale nie w duzych [...]

[...] , i chciałem się zapytać czy ćwiczenie brzuszków przez 10 miesięcy (proste i skośne) wystarczy by troszke te mięśnie zbudować? oprócz tego 2x w tygodniu gra w piłkę dieta i picie czerwonej herbatki( by spalic i dla smaku) od razu uprzedzam że na siłke nie będę miał czasu - studia, jak również nie chce rosnąć w szerz, tylko pozbyć sie brzuszka , [...]

siemka chlopaki:] mam problem z ktorym zawsze mam dylemat a wiec picie.jutro mam imprezke całonocną wszyscy bedą pic tez ide i ciezko mi z tym ze sie nienapije ze niebede na fazie;] w tej chwili niebiore kreatyny ani nic tylko gainera.czy zaszkodziło by mi bardzo takie raz pożądne upicie:]jakbym mial pic to mam zamiar nalewki:]stracilbym na [...]

czesc. jestem na cyklu z horse powera od 4 tygodni. odzywki zostalo mi jeszcze na ten ten tydzien i nastepny. jak wiadomo zbliza sie sylwester a wiaze sie z tym picie alkoholu. w ciagu roku pije rzadko no ale w ten dzien wypadalo by sie napic. no to do rzeczy. jakie moga byc spadki i czy po sylwestrze mam dokonczyc cykl jeśli jutro bym pił? czy to [...]

witam.. po przerwie wakacyjnej czyli picie, palenie (regenerecja ) itd trzeba pomalu wracac na silownie hehe, planuje poczwiczyc miesiac na samej diecie, potem wrzucic jakas kreatyne na rozruch, potem przerwa i CP. tylko jaka kretke wziac teraz myslalem nad KA 2500, ale kiedys juz to bralem(poszlo 12sily i 3 masy, przy zlym zarciu), czy drugi [...]

[...] z jajek, banana i mleka.. poprostu do miksera wbijam 3-4 jajka, do tego cukier, banan dla smaku i mleko. Podoba mi się to ponieważ szybko się przyrządza i spożywa. Ale ktoś powiedział mi że picie żółtek może być szkodliwe dla płodności i lepiej tego nie pić. Czy zgadzacie się? co sądzicie na temat takich szejków i generalnie spożywania jajek?

[...] to jest z tym alkoholem, jestem na cyklu biore amino kreatyne,omega witaminy itp do tego testo. Nie pilem od okolo 2 miesiecy w ogole, kompletnie nic. Podczas jednorazowego picie, tzw kieliszek wódki i troche piwa, co sie dzieje z mięśniami? Jest to jakos bardzo szkodliwe biorąc pod uwage ze sie tyle nie piło? moim zdaniem dobrze sie troche [...]

[...] w odstępach 3-4 godzinnych ryż/ziemniaki/makaron z mięsem, jakieś zupy, owoce, ser biały itp. Średnio dostarczam dziennie ok. 60 g białka, a waże 78kg. Jak myślicie, czy lepsze efekty masowe przyniesie zakupienie białka i picie go jeszcze ze 2 razy dziennie, czy lepiej jakis stak kreatynowy ? Ogranicza mnie brak kasy na jedno i drugie.Pozdrawiam

mam pytanie: na codzien nie moge sobie pozwolic na picie koktajli bialkowych bo jestem poza domem, dlatego pomyslalem sobie zeby brac aminokwasy w kapsulkach. czy to jest mniejwiecej to samo?? czy aminokwasy moga zastopic koktajle bialkowe?? bo przeciez aminokwasy maja cos wspolnego z bialkiem. a jesli nie to na co sa te aminokwasy??????? prosze o [...]

[...] brał z glukozą i serwatką... I teraz pytanie zawsze brałem bez fazy nasycenia... jak myślicie warto spróbować faze nasycenia? I jeśli tak to napiszscie jak brać o jakich porach i z jaką ilościa glukozy.. i kiedy do tego serwatke. Ps. Moge nie pic cały cykl oprocz jednego dnia sylwester... jak myślicie jednorazowe bardzo poządne picie zaszkodzi?

[...] Mam na myśli małe dawki, długich estrów przez okres nawet paru miesięcy jak nie więcej. Jak by to musiało wyglądać żeby to miało ręce i nogi? Jak wyglądają dawki i jakie środki? Jak wygląda sprawa z imprezowaniem na czymś takim (picie i inne używki). Nazwałbym nawet takie coś dawkami leczniczymi bo najmniej mi chodzi teraz o kulturystyke.

[...] carbo? robie to tak półtorej łyżki dextrozy i normalna dawa carbo, czy dextroza w tym przypadku jest wogóle potrzebna? i ostatnie pytanie wszystkim wiadomo, że podczas cyklu kreatynowego kawa odpada, a co jak skończy się ten cykl czy mogę odrazu zabrać się , za picie kawy? Może mnie znasz i ja ciebie też jednak zbyt pokrętnie biegną moje myśli.

szukalem na forum, o zielonej herbacie jest sporo tematow ale nie ma tam tego co bym chcial wiedziec Czy picie jednej szklanki zielonej herbaty po obiedzie nie zaburzy rozwoju masy, bo czytalem ze dziala ona moczopednie i przyspiesza metabolizm

[...] twaróg chudy). Słyszałem że spozywanie wody do posiłków rozdrabnia kwasy żołądkowe dlatego niepowinno sie jej pić. Jednak twaróg na noc powinien byc wchłaniany powoli i cały czas , więc czy picie wody do tego twarogu nie bedzie miało dobrego wpływu na organizm. Czy np bedzie sie on wchłaniał długo i powoli czy jednak jest to zgubny pomysł ?

[...] ćwiczeń. Posiadam ławeczkę gryf prosty i łamany oraz hantle i dostęp do drążka. Może wyda wam się śmieszne ale mam 178cm 60kg. Mam strasznie szybka przemianę materii czytałem ze picie melisy na wieczór spowalnia ja lecz nic to nie dało. Pracuje w budowlance wiec jestem narażony na duży wysiłek i nie mogę regularnie jeść. Ma ktoś jakieś pomysły?

Hej! Mam małe pytanie, otóż jestem w dość młodym wieku (13 lat). Z tego co wyczytałam to ja na razie jestem za młoda na picie odżywek białkowych, i raczej nigdy nie czułam, że jest mi potrzebne bo ćwicze dość mało. Ostatnio jednak znalazłam wiele ciekawych przepisów z zastosowaniem białka jako dodatek (np. Do konsystencji), i z tąd moje pytanie- [...]

Jestem dziewczyną, i postanowiłam uzupełnić swoją dietę białkami. Niestety po pierwszym koktajlu białkowym wszystko mi się podniosło do góry... Picie tego było na tyle nie przyjemne, że wolałabym wypić zamiast tego białka 1,5 szklanki wódki :D I tu zaczyna się moje pytanie. Czy mogę np. rozrobić białko w bardzo małej ilości wody, wypić tą małą [...]