picie

Mam nietypowe może pytanie czy picie dóżej ilości herbaty ( około 2 litrów dziennie) może mieć jakieś skutki typu: słabe nabieranie masy ? I dodam że nie jest to jakaś herbatka oczyszczjąca tylko zwykła w torebkach ?

[...] jaki spalacz tłuszczu polecicie(chce spalicz tłuszcz) , (nigdy jeszcze nie brałem) niekoniecznie z tych: - Activlab Thermo Shape 2.0 - OLIMP Thermo Speed Hardcore - BLACK BOMBS - BURN SHAPE 2.0 - FAT BURNER Czy picie herbaty czerwonej lub zielonej będzie miało wpływ na działanie spalacza Zmieniony przez - daniel1618 w dniu 2018-04-02 21:08:20

Witajcie Jak w temacie. Mam możliwość kupić taniej BCAA w kapsułkach. Do tej pory jadłem tylko proch. Czy kapsułki są "gorsze" od prochu? Tzn chodzi mi o działanie. Sposób stosowania jakiś inny niż picie prochu? Dzięki za odpowiedź

[...] ani ml, pisze mi tylko coś takiego: "Zalecana dzienna porcja - 5g Rozpuścić 1/4 miarki (10ml = 1 porcja) proszku w 200 ml wody." mam rozumieć, że 5g to ta 1/4 miarki? dawkowanie 5g 30 min po śniadaniu (mleko, płatki owsiane, jakieś dodatki) i 5g bezpośrednio po treningu jest ok? podobno dużej różnicy nie robi picie po śniadaniu, efekt ten sam

[...] diety :) Ale czy q-rwa, musze pić czystą ???? Nienawidze pic czystej wody, jej "smak" mnie normalnie mdli :), jedynie kiedy to robie to podczas pobytu na siłce. Może jakiś fachowiec, mi powie czy rzeczywiści picie "czystej", niegazowanej wody ( bo gazowana mi smakuje :p)jest takie ważne ? Czy niemożna jej zastąpić jakimś soczkiem ???? Pozdro

[...] wyczytałem, że podczas treningu kulturystycznego należy unikać alkoholu. I tak też robię:) Ale muszę przyznać, że uwielbiam wino. Zazwyczaj jak jem obiad w niedzielę, bądź sobotę, to biorę sobie do niego wino. Czy takie, prawdę mówiąc, regularne picie wina nie szkodzi? Oczywiście ogranicza się do zazwyczaj do jednej lampki Pozdrawiam Adam

[...] do walki z glodem na redukcji,kalorie nisko posilki male ,cardio codziennie no I glod doskwiera od rana do wieczora kazdy kto byl na redukcji to wie macie jakies triki zeby organism oszukac to piszcie ja ogolnie pomagam sobie czarna gorzka kawa,zabija glod na troche I pomaga przetrwac ,no I picie wody tez pomaga ,a jak to wyglada u was ??

[...] ze budowanie sylwetki i alkohol nie ida w parze jednak czasami jest taka okazja ze napic sie czlowiek chce a do tego wypada stad moje pytanie. Czy lepiej przesunać trening przez co zrobic sobie 2 dni przerwy od silki tak zeby picie wypadalo w dzien nietreningowy czy jednak nie ma roznicy czy pije sie w treningowy czy nietreningowy. Pozdrawiam

Sorki, wiem męcze Czy jest sens picia izotonika rozcieńczonego np 50g na 700g połączonego z 20g bcaa xplode? Będzie stężenie iztoniczne czy więcej wody ew mniej "izotonika"? Ma sens picie czegoś takie?

Witam, mam 17 at i zerwalem sobie wiazadla przez co musze lezec w lozku i nie moge sie ruszac:(:( co i ile moge jersc zeby nie przybrac na wadze?? czy picie wody mineralnej niegazowanej i male ilosci jedzenia cos pomogoa?? prosze o pomoc z gory dzieki pozdrawiam

Witam, Moje pytanie wyglada nastepujaca: w jaki sposob odżywki szkodza nam na zdrowie, bo wplywaja w jakims sptopniu negatywnie na nasz organizm. naprawo obciarzaja nam watrobe itp. a jesli tak to czy sa jakies metody aby te owe "obciazenia" zniwelowac. jednyna znana mi metoda jest picie zielnej herbaty.

Mam pytanie pije ktoś może yerba mate? Bo czytam w Internecie i niektórzy mówią po pozytywnych skutkach działania tego naparu A nie którzy wręcz odwrotnie czy zalecane jest picie yerby w okresie robienia masy?

[...] piszą że podczas cyklu powinno się pić ok 4l płynów dziennie. Jestem w połowie drugiego cyklu na kreatynie i piję 1.5-2l płynów dziennie, nie odczuwam negatywnych skutków i nie czuję pragnienia. Czy przymuszając się do picia tych 4l dziennie osiągnę lepsze efekty? Podobno picie takiej ilości płynów jak ja podczas cyklu ma zły wpływ na nerki?

Witam, ostatnio dowiedziałem się od jednego z kumpli, że picie siemia lnianego źle wpływa na przyswajalność gainera jakim jest Magnum 8000 . Chciałbym się dowiedzieć czy jest to prawda czy jakaś ściema :D Proszę o odpowiedź. EDIT: Nie wiem czy w dobry dział wpadłem Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2011-04-02 16:52:41

witam, jak sie ma picie dużych ilości wody będąc na 'masie' ? ogólnie lubie pić wodę, traktuję to również jako pewien rodzaj ' kuracji ' ze wzgledu na moje chore jelita ale nie jestem pewien czy nie pije czasem za duzo, bo 3 litry owocowej zywiec zdroj + okolo 2-3 herbatki w ciagu dnia :D . Niby organizm w 70 czy ilus tam % sklada sie z wody ale [...]

Witam Jestem na malym cyklu Mono + gain bolic, dieta oczywiscie jest. Mimo tego wszystkiego na treningu brak mi pobudzenia, tzw. bomby... Ograniczylem picie kawy, 1 dziennie max, w 3 godzinnym odstepie od kreatyny. Czy branie efki (tussipect) przed treningiem bedzie mialo wplyw na budowanie masy? prosze o opinie doswiadczonych pozdro

[...] na piersiach i dekolcie a nastepnego dnia na szyi brzuchu mam wrazenie z dnia na dzien jest ich wiecej.co lepsze nie mam ich na nogach twarzy i recach.sa lekko czerwone i tak jakby swedza,co jakis czas.jesli podrapie sie te plamki to takie uczucie piekace jakby sie popazyc pokrzywa.co to moze byc i czy to zniknie.moze picie wapna cos pomoze?

Cześc Wam, sluchajcie niby wczesniej wyczytalem, ze aby uzupelnic glikogen w miesniach ( chyba dobrze mowie ) to nalezy odrazu po treningu wypic nektar pomaranczowy czy tez sok, ja wypijam po wyjsciu z silowni odrazu w samochodzie ok 250ml takiego to nektaru, poprawnie czy niepoprawnie, powinienem pic dalej po treningu czy odpuscic sobie to picie?

[...] do szkoly biore takiego lecz gdy roie rano platki tzn wlewam je na wrzatek pozniej zalewam cieplym mlekiem i dodaje wpc i mieszam to w szkole z owsianych robi sie ciapa i czesto zostaja na sam koniec mimo mieszania podczas picie :) Niestety nie mam blendera ani nic w podobie by zmienic sobie platki co w takim razie polecacie w zamian ??

[...] splitem 4 razy w tygodniu oraz robię cardio 15 min przed treningiem . Nie mam diety ale jem regularnie 5 razy dziennie starając się jeść bardziej białkowe rzeczy . Rzucilem picie alkoholu oraz napojów gazowanych typu Coca cola . Moje pytanie jest takie co powinienem zmienić w treningu ? Zwiększyć cardio, robić interwały, uciąć narazie kalorie [...]