picie

[...] pełnoziarnistego nie uświadczysz Wybierając chleb razowy zwracaj uwagę, by był to naprawdę razowy, a nie pokolorowany. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52325 2. picie - woda itp pisaliscie zdaje sie zeby nie rozienczac sokow zoaladkowych, ale po posilku ja po prostu "umieram" zeby sie napic - mam wtedy ochote na czerwona [...]

balum3/Bruce Lee: Ale mnie nie o to chodziło z tym cytowaniem Też uważam, że to bardzo fajna sprawa i wiele pomaga, ale to zdanie było w trochę innym kontekście Chodziło mi o to, ze czasami się czepiałem słówek w tych cytatach i to wszystko... Picie lub palenie przeszkadza Ci w nauce?- Rzuć szkołę!

gainerem uzupelniasz niedobory w diecie kal, a skoro nie masz wyliczonych to nie wiesz czy akurat potrzeba. Jak juz chcesz to stosuj go odrazu po treningu. Dieta nie jest zla, powiem nawet ze dobrze sie odzywiasz. zdziwilo mnie tylko picie mleka po tunczyku, ale moze lepiej to znosisz niz ja :)

[...] leczeniem, to nie jest tak prosto jakby się wydawało.. W ostateczności zawiozą delikwenta/delikwentkę na Oddział, odbębni ten jeden "turnus" i wyjdzie. Dwa, że samo picie nie jest przesłanką do zastosowania leczenia przymusowego. Niezbędne jest wykazanie występowania rozkładu życia rodzinnego, demoralizacji małoletnich, uchylanie się od [...]

No ale niestety picie bcaa latami nie pomoze ci zbudowac dobrej sylwetki. W tym sporcie trzeba sie przyzwyczaic, ze je sie rzeczy, ktorcy hsie nie lubi. Nie piles widac nigdy ohydnej przedtreningowki, gainera, czy bialka, po ktorym bralo cie na wymioty ale chooj, masa najwazniejsza %-)

[...] nie warta sztuka walki . jedna znajoma z doktoratem z fizyki nazwala zawodnikow MMA recydywami, kryminalistami i pozbawionymi mozgu idiotami,a swojego kochasia ktory 3 razy stracil prawo jazdy za picie i jechal z nia pijany samochodem,kasujac po drodze pare pojemnikow na smiecie nazwala cool gosciem ktory nie podporzadkowuje sie systemowi.

Egon! Ja jestem na tyle ponury /i poukładany - wg zegara posiłki, sen itp/ człek, że udany trening zastąpi mi bal sylwestrowy... Nie namawiam do takiego celibatu, ale są różne zboczeństwa na tym świecie, czemu ja nie mogie mieć jakiego mam? A rozsądek mówi by nie używać /picie, palenie w jakimś stopniu obniża poziom teścia/. ten typ tak ma tzn ja

m_a_l_y_08 silownia tzn dobry trening zastepuje ci picie czy bal sylwestrowy? i polowe zycia spedzajac w kuchni a druga polowe na silowni? nie bede tego negowal bo pewnie jest tak jak piszesz ale co do mnie to ja nie zamierzam byc wiezniem silowni czy diety, przykladowo taki sylwek jest raz w roku wiec nie bede proznowal i martwil sie ze cos mi [...]

Poza zdrowym rozsądkiem i nie popadaniem w skrajności (tzn. chlanie tydzień, lub nie picie przez rok ) Jakie sposoby znacie żeby się podczas picia nie odwodnić ? Czy coś z tego stosujecie w praktyce ?

[...] punków większość płeć "piękna" jeśli można tak je nazwać i są ok ale ci młodsi ubrani w podarte spodnie z syfem na głowie to sie nieda nawet siąść piwa napić bo się niedobrze robi na sam widok a picie piwa ma być przyjemnością i w dobrym towarzystwie a nei wśród happysadów i pornopidżamowców wyglądajacych jak gałgany (lalki ze szmat )

Ja to kiedyś zajdę do masarni kupie pętko kiełbasy, w biedronce bochenek chleba, jakiś pomidor i picie!! I Posiłek w szkole jest!!

Generalnie co to jest za picie na cyklu, co ?

[...] watku z mojej nieco winy dobranoc chodzilo mi tylko o to, ze czasem trzeba zeby zacisnac i do czegos sie na maksa zmusic zeby byc zdrowym, bo zdrowie najwazniejsze. do petey i samobojcy - sprobujcie naprawde z tymi gainerami, co Wam szkodzi, traktujcie to nie jako jedzenie a jako picie. To byla chyba najrozsadniejsza rada jaka tu padla. _inga

[...] odczuwam glodu moge jesc nawet 2 posilki dziennie i nie byc glodnym (czesto sie tak zdazalo podczas wakacji bo nie mialem zwyczajnie motywacji i czasu -przerwa w cwiczeniach picie itp ) a teraz znowu wracam do robienia masy jem 5 naprwade obfitych posilkow dziennie . Sadze ze ja jesli bym sie nie bral za zadne sporty to bym dzis wazyl max 50kg i [...]

Siwy dobrze zauważył, wszystko zależy od treningu i danej osoby. picie soku nie jest dobre , tymbardziej podczas treningu , sok = węglowodany (gł. cukier) i to będzie zatrzymywało katabolizm co dla ciebie ma duże znaczenie na niekorzyść Zatrzymanie katabolizmu mięśni jest niekorzyścią? To po co nam w ogóle czasem antykataboliki?

na początek 10 wskażówek żywieniowych znajdz bo picie takch ilośći mleka też nie jest dobre można dolać do płatków ale 2 kartony dziennie nie widze żadnego uzasadnienia czeka Cię długa lektura.

[...] jednak za dużo kawy to też za dużo kofeiny co wpływa odwrotnie. Ogólnie brałbym to pod uwagę, ponieważ zbyt duża ilość kofeiny sama w sobie szkodliwa. Udowodnione jest że picie do 3 kaw dziennie przedłuża życie, a jak więcej to skraca %-) Odnośnie samej literatury i wrażliwości, to głównie osoby które mają problem z insulioopornością powinny [...]

Wiek 38 lat Wzrost 182 cm waga 104,8 kg Biceps 42 cm pas 104 cm }:-(( udo 62cm klatka 114 cm Dieta: 5 posilkow rozpisanych przez dietetyka sfd , kazdy z nich nie przekracza 450 kalorii , w sumie wszystkie zawieraja sie DO 2200 kalorii Oprocz tego przedtreningowka [...]

każdy może znaleźć jakiś minus produktu i filozofować jakie to też jest złe, wtedy nic nie można by było zjeść Ta sama logika każe uznać, że umrzemy wszyscy od czegoś i na coś. Dlatego też można zajadać się czipsami i piwem, bo jedzenie warzyw i picie wody nie uchroni nas przed śmiercią.

a czy jedzenie np czipsów, orzeszków ziemnych, paluszkow na meczu czy picie soków może zadzkodzić w czymś? "Wy się tylko bawicie mi chodzi o życie"