picie

Było już dziesiątki razy na forum pisane że Acard nic w tej kwestii nie pomoże, już teraz nie pamiętam dokładnie co i jak... Picie wody względem nawodnienia organizm, możesz tak zrobić coś tam pomoże... Nie ma szans żeby w 2 dni luzu piciu wody i brania Acardu cokolwiek pomogło...zbicie morfo nie jest takie proste...

"Woda mineralna + miód + odrobina soli + sok z cytryny - i masz wszystko, czego Ci potrzeba. Do tego jest smaczne :)" Jakie proporcje tego napoju? Uważasz, że picie tego w czasie treningu zamiast wody to dobre rozwiązanie?

a czy moze byc po treningu shejk taki wegle-bialko? i po tym basen itp Picie szejka w tym wypadku, pomiedzy silownia, a basenem jest niepotrzebne. Po basenie prędzej.

oliwe kupiszw kazdym sklepie spozywczym za okolo 17-25 zl za 1l ,pamietajcie ze dla niektorych picie oliwy to hardcore

istnieje poglad zakazujacy picie mleka z kratyna razem. ja pije i efekty sa wiec wedlug mnie nie ma przeciw wskazan. pozdrawiam

Powody moga byc bardzo rozne i musisz dojsc do nich eliminujac po kolei dane produkty w diecie. Jednym z powodow moze byc wlasnie to co napisales, pieczywo oraz picie herbaty do posilku. Zdecydowanie herbate powinno sie pic miedzy posilkami a pieczywo moze byc pierwszym zrodlem weglowodanow, ktore mozesz wyeliminowac testujac reakcje organizmu. [...]

[...] przepisze cały tekścik: "W jaki sposób zwiekszyć skuteczność działania kreatyny? Można to osiągnąć przez: - stosowanie kreatyny z cukrem dekstrozą (po co to wiecie) - picie dużych ilości wody (do 3l dziennie) - zmniejszenie spożycia tłuszczy, gdyż tłuszcz w pożywieniu utrudnia wchłanianie kreatyny - unikanie stosowania napojów [...]

sprzet w domu, trening na sile, przy przysiadac nawet 8 min przerwy potrafie zrobic, wiec czesto podejde do kompa, zeby na foobarze zmienic muze czy do lodwy po picie. nie zap******e tym klawiatury i wszystkiego czego dotkne?

j/w to nawet może być lepsza opcja niż picie osobno

waga w ok 2dni tak skoczyła nie zjdałem na pewno wiecej dziennie niż 2.5tys kcal zapatrzebowanie mam min 2.5 tys bo treningi siłownia itd... piłem hmn z 2.5l czyli pić wode 3-4 l dziennie i zejdzie do normalnej wagi ? picie muszynianki ? iziotników odpada ?

[...] Dieta w niedokrwistości z niedoboru żelaza powinna uwzględniać głównie produkty bogate w białka, żelazo, witaminy B6, B12, C mikroelementy, kwas foliowy. Ogranicz picie kawy i herbaty. Zawierają one taniny - hamujące wchłanianie żelaza z przewodu pokarmowego. Nie pal- dym tytoniow uposledza RBC ps.żelazo z produktów pochodzenia [...]

Wiadomo, że picie alkoholu nie jest czymś dobrym i z pewnością negatywnie wpływa na zdrowie ale nie wpadajmy w skrajność :) Może źle to zabrzmi ale nie chodzi mi o zdrowie -- jako ogólne pojęcie, chciałbym się Was zapytać jak alkohol -- przykładowe te cztery piwa wieczorem -- wpływają bezpośrednio na budowanie masy mięśniowej ? Mówiąc takim moim [...]

tak, dokladnie. jemu chodzilo o synteze, ze jezeli ktos liczy na dostarczenie epa z dha poprzez picie lnianego to sie myli. on wspominal o dawkach 100g dziennie, zeby to mialo w tym kontekscie sens. oczywiscie nie ulega watpliwosci, ze lniany ma szereg fajnych wlasciwosci ;-)

1. Oczywiście, że możesz pić w ciągu dnia tylko wodę. Nie ma potrzeby picie kawy, herbaty, czy też soków. Woda zawiera wszystko, to co wartościowe płyny zawierać powinny. Warto jest jednak wiedzieć jaką wodę pić. Jeżeli już chcemy kupować, to wysokozmineralizowaną, np. Muszyna, Muszynianka, które są dobrymi źródłami wapnia i magnezu, a z nimi w [...]

w sumie to u mnie to co piątek jest picie (0,5l na głowe) a sobota i niedziela na rekonwalescencje czyli uzupełnienie płynów, witamin i minerałow, a w poniedziałek ćwiczysz jak nigdy nic;]

sie rozumie dieta to podstawa dobrze o tym wiem :)) teraz mi wszystko spadlo cale wakacje robota i picie :)) musze cos ze soba zrobic. jeszce jakis cyklik na mase "only" byl by mile widziany z gory dzieki

Bylem dzis w sklepie zeby kupic odzywke i sprzedawczyni pokazala mi jakiegos gainera tylko ze w foliowym opakowaniu bez jakich kolwiek nalepek i powiedziala ze to tak samo dziala wiec po co przeplacac? co wy na to?? Czy picie od czasu do czasu piwa ma jakis wiekszy wplyw na efekty cwiczenia??

jeśli chcesz sooplementować się karnityną, to taniej chyba wyjdzie zakoop normalnego sooplementu niż picie wody; tym bardziej, że nie masz 100% pewności, czy rzeczywiście posiada taką zawartość karnityny, o jakiej wspomina prodoocent

Witam. Czy picie białka przed snem ma sens. Czy warto obciążać organizm trawieniem podczas snu?

U mnie na uczelni profesorek od żywienia stanowczo odradza picie tłustego mleka,mówiąc że jest bardzo szkodliwe... www.wiejski.tuning.prv.pl