picie

Oczyszczanie - dzień czwarty Rano: - 2 szklanki drinka na nerki, - 2 szklanki herbaty (pokrzywa, skrzyp, poziomka, bez czarny) - 2,5 szklanki soków owocowych (2 pomarańcze, 3 jabłka) Po południu: - 2 szklanki herbaty (rdest ptasi, mniszek, mącznica) - 1 szklanka zupki warzywnej - 7 szklanek soków warzywnych (2 buraki, pietruszka, reszta z [...]

"Witam, Chciałbym schudnąć ok 5-8kg w 1-2 miesiące. Jadam 2-3 posiłki dziennie Śniadanie - wogóle Obiad - dość sporo Kolacja - sporo I między posiłkami coś przekąsam i słodycze (Ale jeśli będzie to konieczne to mogę zrezygnować od fast foodów rownież) Picie - najczęściej napoje gazowane lub "mrożone" herbaty (Ice-tea itp.)" [...]

[...] takie co same tam chciały cwiczyc i szybko opanowały kroki, wiec wszytski ejako tako wygladały i bez teroii skakałyśmy, skakało si epo godzienie nikt nie robił przerw na picie, pozniej do sauny%-) cud najwyraźniej ze nikomu sie nic nie działo, bo teraz nie ma aero bez popijania. Ledwo si e rozgrzeje i każa mi juz popijać, nie znosze tego |-)

nom... więc było kilka "steptaczy" w kilku płaszczyznach ... i oddychanie...i picie... ja tez nie kumam rozpuszczonych włosów, ciężkej biżuterii, czy butów na wsuwanie

Może więc warto po zejściu cyklu nie wracać zbytnio do niego w sposób jak wcześniej skoro się odzwyczajasz :-) Właśnie taki mam plan. Ponoć teraz jest na topie picie płynu do czyszczenia felg i po tym efekty są mega :))

chyba bym się obrzygała, w dupie mam picie octu. Ja jem kiszone ogórki %-) Pojechałam dzisiaj zapas uzupełnić i ruski za ladą nie wytrzymał, popaczył i mówi: Na Finkę za ładna, na Ruską akcent za paskudny, na Ukrainkę czy Białorusinkę też akcent niet i za dobrze ubrana, ale skoro jesz tyle ogórków to musisz być z bloku wschodniego, no skąd ty [...]

wszystkie jedzą akurat :-)) Ja piję ;-) a nie za wcześnie na to picie? :->

u nas jest takie hasło: Jak sie bawic to sie bawic czyli picie do zgona i ****

****a delirka na maxa nie trzezwiałem i chcieli mnie do domu wy***ać za picie. piłem same browary tak z głową 2 góra 8 wstając rano nie miałem kaca i to było najgorsze bo sumienie nie dręczyło zostało mi tylko na bilet do domu bo całą kase przepiłem

ponoc picie wody prosto z kranu w Wągrowcu szkodzi ja jestem zdania ze wszystko szkodzi w pewnym sensie naszym przodkom szkodzily dinozaury lub rycerze gdy przelecieli po ogrodku pelnym upraw a praprzodek wychodzac zeby krzyknac za nimi "tepe chóóje" mogl sie nabawic pylicy pluc wskutek unoszacego sie pylu piasku... tak wiec widzisz sam [...]

i tu sie z Toba zgodze Siedem... sam nie wierze że to mówie ale przyznaje ci racje;) a co do wody to bzdura;) choć picie dużych ilości wody mineralnej też obciąża ukł pokarmowy wiec nawet zwykła czysta woda szkodzi

chory byłem to bez ćwiczeń się obeszło. W tym tyg będą 3treningi, w następnym 3, a w kolejnym 2 , bo trochę mi picie zimnego piwa pokrzyżowało plany

Połówka to nie picie, 2 muszą być co najmniej, wierzę w Ciebie %-)

Gibon no dobre sa ziolka i tanie;-) Picie to jest zycie robota to glupota%-)

nie ma picia picie to zlo.nie polecam ja rez na jakis czas delikatnie i z umiarem i wystarczy.dla relaksu ide szamac trzeba uzupelniac kcal i nabijac miecho. zwiekszylem kalorycznosc diety lekko, dodalem tluszczu(cale jaja) i sila od razu w gore. trzeba jak najszybciej wbijac na 3500 zeby masowanie konczyc na 4000-4500 kcal zeby bylo z czego ciac [...]

[...] woda ( min 2l ), woda z cytryną miska: wg założeń Obli komentarz: plus - że zaczyna mi brakować wody, w sensie: przychodzę do domu i pierwsze co to szukam butelki, moje picie wody robi się już bardziej mechaniczne i nie muszę się pilnować, żeby wypijać odpowiednią ilość minus - troszkę głodnawo, pora dorzucić warzyw trening na dziś: 5 [...]

[...] - przestało mnie wysypywać syfami, to co porobiło mi się na początku Przemian zeszło, i nie pojawiło się nic nowego - nadal walczę z suchą skórą. Mam wrażenie, że picie wody i balsamowanie nie wiele mi daje. Najgorzej jest po siłowni. Tam po prysznicu wystarczy że dojadę do domu, zdejmę gacie, i już mogę napawać się widokiem "siwych" [...]

molly_s nie no na samo picie to nie, ale jak już wstanę, to czuję się też spragniona, eveline Hahaha, jak to aeroby to ja sobie może na to siku do sąsiadów będę biegać, najbliższych mam z kilometr dalej... to by była przebieżka.

Jak ci się rozciapują to wrzuć fasole z jajcami w blender - talerz - mikrofala i będzie cacy %-) Curwa 2 tygodnie na 1700 kcal - to chyba kara za picie i rozpasanie przez 2 tygodnie...

Jak ci się rozciapują to wrzuć fasole z jajcami w blender - talerz - mikrofala i będzie cacy %-) Curwa 2 tygodnie na 1700 kcal - to chyba kara za picie i rozpasanie przez 2 tygodnie...