[...] kwasu żołądkowego, ale też jego niedostateczną ilośćią - jęsli ph jest kwśnie,ale bliżej 4 to dochodzi do zarzucania treści żołądkowej do przełyku (przyczynya 2 to picie dużej ilości płynów w okresie do 1h po posiłku (w zależności od objętości posiłku). Jesli nie masz dostatecznie hcl, to też b12 doustnie z zewnątrz ci się nie wchłonie [...]
[...] zastanawiać. Pitt Bull Polecam! Taniej i zdrowiej, a nawet smaczniej! rutkow Nie mam żadnych problemów z wypróźnianiem :-D regulanie wszystko sie odbywa :-D Hutnik Rozwiń to picie 6 litrów dziennie, jestem ciekaw :-D Dzieki za ciepłe słowa, gdybym tylko miał wiecej czasu to by było zdecydowanie lepiej, napewno filmików z treningów by było wiecej [...]
[...] poziom wtajemniczenia ze tak powiem:) trzeba bylo po olimpie jakis jablczan wziasc albo lzejszy stak , animal dosc silny specyfik , nie mniej jednak jesli mowisz ,ze sa takie objawy po 2 dniu mozliwe ,ze organizm reaguje tak na nowe bodzce i powinno to minac po kilku dniach i zalecam picie duzo nawet bardzo duzo wody po 7 l dziennie , pozdro
[...] pokazł, że nadrobiłem jakieś 100m w czasie biegu. Tydzień temu zabrakło ciut (trasa bez atestu), wiec generalnie wyszło podobnie. Po biegu standardowa ceremonia: medale, picie, depozyt, przebieranie ;) Skoro już byłem na stadionie to zaczekałem na maratończyków. Emocje ogromne. W tle muzyka Europe - The Final Countdown, ciary, aż [...]
[...] i zacząłem się zastanawiać co ja tu robię ;) Fajnie zobaczyć na żywo osoby które piszą na akademii ;) Jeszcze dwie sprawy: Odebrałem pakiet i sprawdziłem go w domu dopiero. I sam nie wiem, czy tu powinien być nr na rower, czy dostanę go wstawiając rower? Jedzenie i picie na trasie - mam dylemat. Cola do bidonu, czy woda i jeden albo dwa żele?
[...] jest to dla mnie dziwne o czym piszesz gienius, że chcąc zmienić siebie i swoje otoczenie nie masz znajomych i wolisz posiedzieć na SFD i jeszcze kwestia tego, że jeżeli to picie 10-12 piw dziennie sprawia im radość i nie robią przy tym krzywdy innym to niech sobie dalej tak piją, ja zawsze jestem zdania, że każdym powinien żyć swoim życiem i [...]
[...] na rowerze to w polowie trasy sobie browca strzele, mniamniam. Wtedy na pewno nie zaszkodzi. Z rana - mam wrazenie ze piwo rozleniwia. Wieczorem tez zle. Problemem jest picie wieczorem ktore nasila uczucie glodu. Chce sie zrec, no i wysoki IG. A ilosc witamin i wlasciwosci antyoksydacyjne to za malo. Jedynym dobrym momentem na wypicie piwa [...]
[...] rady ćwiczyć co powoduje, że nie pojadę też do Starogardu raczej :-( Wczoraj dałem tylko lekko w Maku, 2 Bic Maki, 2x kurczaczki, frytki i lody. Bardziej miałem parcie na picie... Tak się opiłem Colą Zero że masakra, marzyłem o niej od momentu zejscia ze sceny. Wyciągany byłem 3 razy do porównania, myślałem, że tam padnę, jeszcze z bóle [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co do punktu 4, to znaczy, że odradzasz picie odżywki w dni nietreningowe? Poza tym często się zdarza, że muszę iść na siłownię rano, bo potem idę na cały dzień do wieczora do pracy. Dlatego piję odżywkę jeszcze przed treningiem, coby nie iść na siłkę po samym śniadaniu, po samych płatkach.
50 min biegania powyzej 9,5km/godz :D :D :D przechodze sama siebie ;D a jak mi dobrze bylo:) w tym pare przerw na picie, oczywiscie. nie rusza mnie to ze to nie aeroby juz;) nie odmowie sobie tej przyjemnosci biegania ponad tentno 130 ;P :) ciesze sie,ze juz umiem szybciej biegac:) Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-02-23 22:00:44
wczoraj bieganie 40min cos pod 9,5km godz. w polotach do 10, pare przerw na picie :P no i dzisiaj pewnie tez bedzie bieganie na pozny koniec dnia... pewnie kolo 21;00 jak sie zbiore... caly dzien zakuwam. a mialo byc tak lekko na tym uniwerku, haha:) i zonk;/ nie podoba mi sie to ;p;p :) a niech to! ;/
dzisiaj na spokojnie ale zobacze jeszcze. moze jutro ale w zaleznosci czy wpadnie kumpel. jego dziewczyna umówila sie z moją żoną na picie ale mnie nie przewidziały;)
Spoko art. Oby jak najwięcej rzeczowych, podstawowych informacji, zamiast sensatów, którzy twierdzą, że picie wody, albo oddychanie zagraża naszemu życiu. Sog nie wejdzie już... Pozdrawiam!
Odnośnie tej imprezy to: 1. Pochwała z nieruszenie ciast 2. Opyerdol za picie drynów Ale rozumiem, że to jest wyskok jednorazowy, więc sprawę kończę stawiając wielką kropkę obok Twojego nicka w moim specjalnym tajnym führerowskim® notatniku
[...] miałam dziś bardzo intensywny dzień, a koncentracja była równa zero i jak jeszcze postanowiłam, że dziś siłowy, a ja nie mam siły, to uznałam, że to lepsze rozwiązanie niż picie trzeciej kawy...w związku z tym jutrzejsza micha na niższych węglach (czuję różnice szczególnie w koncentracji, ale ogólnie jest ok :-) ) Dzień 5 130B/80T/80WW -omlecik [...]
[...] Smak waniliowy. Bardzo mi smakował. Podobało mi się też to, że czułem się syty po "koktajlu" z tego białeczka. Zakupiłem jeszcze. Może dużego doświadczenia z białkami i ich samakami nie mam ale picie "koktaili" było dla mnie przyjemnością. Pieniło się to białeczko przy rozrabianiu z wodą, ale za minus tego nie uważam.
[...] już załadować. Na początku jak zwykle, paczka żelków z żabki, banan i 30 g WPC. Potem wolna amerykanka. Część jadła obfociłem: Dwa razy burger kebab (mięcho z kebaba w picie), potem masło orzechowe z dżemem brzoskwiniowym (tonami mógłbym to jeść, dżemu poszedł słoik cały, masła pół %-) ). Następnie micha spaghetti z kurakiem. Oprócz tego [...]
Ja bym chciał tylko przypomnieć o WODZIE :) Dla mnie regularne picie dużej ilości mineralnej niegazowanej to klucz przy braniu thermy. Pomijając ogólnie potrzebę dowodnienia organizmu przy termogenikach, bez dużej ilości wody przy przyjmowaniu thermy składniki, a szczególnie efedryna nie zostaną w całości przetransportiwane po całym organiźmie i [...]