picie

czy picie wody 1,5l-2l, w okresie nie treningowym to jest odpowiednia porcja ?

Czy picie soków jest ważne? Podobno fruktoza pomaga w przybraniu wagi.

a picie dużej ilości płynó nie wystarczy aby nerki chronić?

Niektóre osoby mówią mi żebym oprócz wody włączył do diety sok.Nie chodzi tu o picie całego kartonu ale o szklanke dziennie.Oczywiscie mowie tu o sokach lepszej jakosci a nie opartego o sam cukier.Druga sprawa,to mówia mi rowniez ze na kurczaku i ryzu daleko nie zajade i powinienem jesc tez inne mieso?Czy te osoby mają racje?

Co sądzicie o codziennym spożywaniu mleko+miód+czosnek na noc? Czy picie takiego specyfiku uodporni mi organizm? Ostatnio sobie zacząłem tak stosować właśnie, pić go mimo, że nie jestem chory no i oprócz tego jeść 1 ząbek czosnku w ciągu dnia.

Jako nowy członek witam wszystkich serdecznie :) Pytanie - Czy picie kupowanych soków z owoców nie jest "niezdrowe"? Na etykiecie jest napisane, że sok jest w 100% naturalny.

Nie mam ochoty na picie. Zdarza mi się to sporadycznie. To może się napij

Ziperon nie przeginaj pały Sambi, szczerze to nawet nie mam ochoty na picie a druga sprawa jest taka, że nie mogę aktualnie...

no była impreza zakończenie tyg. europejskiego i picie z angolami i hitlerjugend i suczką z Węgier a u mnie chyba też kolo 10 stopni jest więc lato !

podczas treningu to nie za dobry pomysł na picie mleka

Co by nie mówić picie piciem ,ale zawsze jak pojadę na wieś to nie odmówie zanurzenia sie w bańkę świeżego mleka

[...] bakteria odpowiada za przyswajanie mleka tylko enyzm ktory nazywa sie laktaza i odpowiada za rozkad laktozy, ktora jest dwucukrem wchodzacym w sklad mleka. Jezeli przerwiesz picie mleka w wieku dzieciecym to enzym zanika ale jezeli pijesz mleko caly czas to nie zanika. Enyzm ten produkowany jest w duzych ilosciach przez komorki nablonkowe jelita [...]

Ostatnio całą kasę przepija (dosłownie) mój samochód, na picie dla mnie nie starcza

Picie zmiksowanego twarogu z białkiem powiedzmy przy wartosciach 150 twarogu + 30g białka to +/-7,5 - 8g węgli cy taka wartosc jest akceptowalna jak juz sie wejdzie w ketoze ?

ale białko tez przekształca się w glukozę,czyli wypijając WPC tez powinnismy wyskoczyć z ketozy Dave Palumbo w Q&A odnosnie swojej diety ketogenicznej stwierdził, że tylko niewielka część białka ok 10% może być przekształcona w glukozę. Więc dlatego być może nie powoduje wyskoczenia z ketozy lub to co napisał KruQ że to inny proces. Miczel - masz [...]

Kazimierzu i faktycznie można się tym "zapchać"? bo picie 6-10 l wody po pewnym czasie sie "nudzi" i głód wita zwłaszcza na t3

a i jeszcze picie bialka bo w tych przykaldowych dietach nie ma ich w rozpisce wiec zakladam ze zostaje wyeliminowane ? nawet potreningowo?

Dzisiaj szykuje mi się okazjanole picie.. także wybicie z ketozy pewnie bedzie. Nie bede pił słodkich napojów, wszystko bedzie popijane woda %-) Jutro normalnie jechac z dieta czy jakiś post zrobić?

Missy, Weryfikacja mojej diety, ograniczanie cukrow, picie wody, sport - to elementy mojego dziennego porzadku. Z tego co wiem, masaze moga byc znakomitym dodatkiem w walce o mloda skore (napiecie, lepsze ukrwienie, spoistosc tkanki lacznej) Powiedz mi (w koncu jestes znawczynia w tym dziale) - jak dzialaja te przyrzady z wirujacym pasem, dlaczego [...]

Czy picie kawy z mlekiem przed porannymi aerobami ma sens? Chodzi zwykłe chude mleko 2%?