SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 265830

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9062 Napisanych postów 82757 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699885
no to ładowanie jak cholera
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
ja sie nie martwie bo jutro gram na orliku około 2 godzin i wypłucze to g**** do cna:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
zyebałeś rafiz, po prostu i tyle
to nie żadne ładowanie tylko najadleś się śmieci

tak bym to pokrótce podsumował
ale! żeby nie było, to nie zyebka typowa
ja Ci po prostu zazdroszczę :P

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-05-17 11:14:57

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29686 Napisanych postów 63048 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 903021
tzw cheat day nie majacy nic wspolnego z ladowaniem! chyba ze psychiki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
Mumin wiem ze to nie ładowanie...ale człowiek lepiej sie czuje:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29686 Napisanych postów 63048 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 903021
psychika to bardzo wazny czynnik redukcji a takie dni pozwalaja ja troche podbudowac i tez sa potrzebne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1526 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19713
Dzisiaj szykuje mi się okazjanole picie.. także wybicie z ketozy pewnie bedzie.

Nie bede pił słodkich napojów, wszystko bedzie popijane woda
Jutro normalnie jechac z dieta czy jakiś post zrobić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 175 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4901
Mumin222


moze to nie blok tylko nie ma czym robic bo tak malo sie je.



blok, idzie co dwa dni, ale baardzo ciężko mało dupy nie rozerwie

ArvaL
Dzisiaj szykuje mi się okazjanole picie.. także wybicie z ketozy pewnie bedzie.

Nie bede pił słodkich napojów, wszystko bedzie popijane woda
Jutro normalnie jechac z dieta czy jakiś post zrobić?


czyste alko raczej pogłębi ketozę , chyba że jakieś bro będą, albo węgle jak Cię fatazja poniesie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ArvaL
Nie bede pił słodkich napojów, wszystko bedzie popijane woda
Kolę zero sobie kup, bo zdechniesz, popijając wodą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 50 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5951
Dobra, to może i ja wrzucę coś w ramach podsumowania. Do końca przewidzianej redukcji zostało mi jeszcze 2 tygodnie (urlop).
Pierwsze zdjęcie zrobione po około 2 tygodniach vlcd, kolejne dwa zrobione dzisiaj (słabe światło i ogólnie nie umiem pozować, dlatego wstawiam dwa ).
Brzuch u góry zaczyna być już ładnie widoczny pomimo kompletnego braku pompy i płaskości wywołanej brakiem węgli. Po ładowaniu kable wyłażą dosłownie wszędzie.


Od samego początku vlcd (około 7 tygodni, nie pamiętam):
- waga: -5,5 - 6 kg. Od jakiegoś czasu waga w zasadzie nie leci w dół.
- wymiary w pasie: -10cm
- łapa i pozostałe wymiary praktycznie bez zmian, poza okropną płaskością
Obecna waga z dzisiaj na czczo 93 kg, wzrost 184 cm. W tle cały czas leci 500 mg testa e/week.

18.04.2014:


17.05.2014:




Pozdrawiam
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

WHEY premium