[...] ma lipy". I tutaj moje pytanie dietetyk z tego programu polecil zeby na treningu pic woda+miod+cytryna+sol. 1) Dlaczego akurat takie rozwiazanie, co to w ogole daje 2) Czy picie takiego napoju nie obciazy w jakis sposob moich nerek, bo wiem ze nadmiar soli jest zly. Czytalem na necie ale nic konkretnego nie moglem znalesc, z gory dzieki.
czy picie pepsi light może mieć jakieś negatywne skutki? głównie chodzi mi o wpływ na masę mięśniową. Np. czy ścina białko czy coś w tym stylu..? Zmieniony przez - biegający w dniu 2012-06-21 19:13:44
nie chce mi się dzisiaj. Chociaż tydzień mi szybko zleciał w poniedziałek wolne. A jutro świnka zaprosiła mnie na picie i na zabawę to szybko lecie %-)
[...] granicy i trzęsie portkami bo hematokryt wysoki. A gdzie byliście zaczynając wbijać sok? Nie mówię że wszyscy ale część nawet nie ma odniesienia. Tak czy siak na hematokryt wystarczy Lumbrokinase i picie 5l wody + kawa/herbata. Upusty krwii w momencie gdy hematokryt jest na górnej granicy lub oczko wyżej to nie do końca dobry pomysł :-)
U mnie hematokryt na śmiesznych dawkach bolda i testa kręcił się w okolicy 55-56, aktualnie na grubszej bombie gdzie leci test, npp i bold mój hematokryt wynosi 50-51. U mnie pomogło zwiększenie ilości wody, ale serio.. picie 5-6 litrów dziennie. Zaraz będzie rok odkąd dbam o wodę mój hematokryt się polepszył :)
[...] prawie 6 miesięcy się % nie tykam, więc samo to raczej nie ustąpi, to sobie pomyślałem że może jakieś suple pomogą. I nie chodzi mi o środki nasenne:D ale wiem że na pewno picie poza zoraniem beretu wybiło strasznie z równowagi organizm i może byc problem z jakimiś witaminami/minerałami, nie wiem co tam może odpowiadac za to. Na razie czekam na [...]
ja tylko wszedłem do technikum i sie nagle wszystko zaczęło zmieniać więcej imprez, picie jak to w takim wieku , i laba laba za labą od 3 klasy nie naginam juz za duzo wychodzi ok 200godzin za rok nieobecności wiec źle nie jest a w tym roku na razie 80 h i staram sie nie opuszczać godzin , bo mozna polecieć Zmieniony przez - strefab4 w dniu [...]
Nie mam czasu ani ochoty na picie. Poza tym mam ostatnio nerwa i ktoś mógłby ucierpieć. raz jeszcze miły utwór http://www.youtube.com/watch?v=A4gBzUwo6Iw&feature=autoplay&list=WL6A0F0032AB5B9F5C&index=4&playnext=13
Witam Po dużej części chodzi o odwodnienie - stąd wskazane jest picie dużej ilości płynów. Małe dawki kofeiny (ok 200mg na dobę) nie będą miały wpływu na przyrosty masy. Jeśli więc musisz pić kawę to pij ją, ale w rozsądnych ilościach, przy tym zachowuj odstęp od brania kreatyny. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na [...]