picie

[...] od 19 do 23-24 polegał na tym, że weszli, usiedli, po 5 min wstaja ida na korytarz, wracają, 5 min i powrót na korytarz. W ciągu całego wieczoru trasę zrobili pewnie ze 30 razy. Nie mówiąc o poziomie wiedzy i rozmowach do okoła. Ręce miałem jak orangutan do ziemi. Osobiście nie polecam. Lepiej iść do Pubu i wydać siano na jedzenie i picie %-)

[...] tłuszczowej niż na Inbody więc nie ryzykowałam zepsucia sobie humoru %-) Czytając instrukcje przeczytałam, że powinno się ważyć na czczo więc na pewno trening, żarcie, picie ma ogromny wpływ co nie zmienia faktu, że ja tracę zdrowy rozsądek stając na tym :) Zmieniony przez - kaka21 w dniu 2017-11-02 11:12:28 Zmieniony przez - kaka21 w dniu [...]

[...] sie na sfd i było dobrze czemu takie objawy- tak organizm sie przezwyczaił do zdrowego jedzenia,że teraz jak cos wrzuce innego to zaraz taka reakcja??jeśli chodzi o picie to tez z tym marni czasem poprostu zapominam pić nie mam czasu a póżniej przychodzi wieczór i patrzę połowa butelki tylko wypita....ech.. Co do jajek jadam 4- 5 [...]

[...] sery , tłuste ryby, śmietania, kakao. I musze powiedziec, że czuję się b. dobrze. Na tyle dobrze, że nie potrzebuję uzupełniać węglowodanów z innych źródeł. Polecam każdemu picie BCAA w czasie treningu. Odkąd sięgam pamięcią zawsze po zrobieniu paru ćw. Opadałem z sił na tyle, że robiła się wyrazna roznica miedzy moim partnerem treningowym, a [...]

[...] na same mięso w diecie i jaja, usunę produkty typu ser twarogowy, mleko czy odżywki białkowe. Następnie sam proces odwodnienia przed zawodami to będzie w ostatnim tygodniu picie 5 litrów dziennie wody, więc dość dużo i wystarczająco - na marginesie powiem, że nie rozumiem podejścia niektórych trenerów wobec swoich bikiniar, którzy ładują w nie [...]

Mnie też wyciągają cały czas na picie, ale też jakoś nie specjalnie mi się chce. Głównie, że u mnie po pijaku od razu włącza się pacman i wciągam wszystko co na stole, jak odkurzacz. :3 "Nie planuje robic ładowan czy cheat meal'i w najblizszym czasie bo bez tego da sie zyc, czasami pomarze sobie o rzeczach ktore zjem jak skoncze wycinke a taki [...]

Patrzac w lustro to nie wpłyneło ale waga spadła do 91,3kg ale nie wiem czy to przez picie czy za sprawa diety, narazie nic nie zmieniam ale jak bd spadac to podbijam kcal ;-)

[...] troche podlało albo nabrałem SPORO wody bo w lustrze wygadam jak kupa };-) Dzis juz wyczysciłem miske i trzeba odrabaiac:-P Juz pjerdole nie łacze dwoch przyjemnoasci, albo picie albo żarcie@-) http://img713.imageshack.us/img713/2581/dieta20120727.png Plecy, tył barków, łydki 1. Podciagnie szerokim nachwytem & waskim neutralem [...]

vincent28: Co Ty mówisz?! A ja myślałem, że to bezustanne picie wody mineralnej powoduje po pewnym czasie niedobory (czytałem tak gdzieś), bo organizm sie przyzwyczaja i nie przyjmuje już tych mikro - i makroelementów. Skoro tak mówisz... Chociaż patrz: ludzie pierwotni pili tylko źródlaną wodę i byli kabanami że hoho Tak poważnie to niestety nie [...]

Zdążyłem już trochę poczytać. Najlepiej znaleźć arystotelesowski "złoty środek". Może nim być picie na zmianę mineralnej i źródlanej. Poza tym myślę, że przy tak bogatej diecie i suplementacji jednak coś tam w tym organizmie zostanie. Zresztą, jak się spojrzy na fora internetowej w jakimkolwiek temacie, od zdrowia po budowę statków [...]

Temat przeleciał, a ja znam go od środka - czyli picie na wyjazdach, jak jeszcze gustowałem w alkoholu, we Włoszech - codziennie po 12h w polu był obiad, potem 3-4 szybkie piwa i sen. Dlaczego większość piła? A co innego Polak może robić, popatrzy na żonę/dzieci przez skype'a, a potem zapije nudę i samotność. Ale to wnikanie w szczegóły. Każdy [...]

[...] wczesnym popoludniem - szlo jest ciezko wiec zrezygnowalem z planu odlaczenia sie i razem zrobilismy wycieczke biegowa, zreszta i tak planowalem sprawdzic jak Dorota znosi picie i jedzenie na trasie, wiec dlaczego nie dzis. Dla mnie wyszedl przez to bardzo lekki trening jak na long run, ale ani mi to nie zaszkodzi, ani mnie to specjalnie razi, [...]

Lepsza taka: http://allegro.pl/bojka-triathlon-z-lukiem-hermetycznym-hit-i6173891255.html - ma zamykaną komorę na klucze, jedzenie, picie, etc.

[...] wszelkie znaki szcególne co by mnie nikt nie rozpoznał hehe Nawet nie sadziłam że jest z nimi tyle zabawy Cien_lasu żebyś wiedział że pijaczka Te odstępstwa od diety to nie z własnej woli Powiedzmy nie miałam siły jeść A następnym razem jak ktoś mnie zaprosi na picie to na nic innego się nie zgadzam tylko na odżywkę białkową hehe

[...] węglowodanów? Organizm wstrzyma odzyskiwanie glukozy z kwasu mlekowego - bo po co skoro zauważa bardzo szybki i wysoki wzrost glukozy we krwi z układu pokarmowego. Dlatego picie po treningu chociażby glukozy krystalicznej nie jest zalecane z w/w powodu, pomijając szybki spadek cukru po niej. Po treningu najlepiej jest wypić produkt dzięki [...]

[...] bo nie trwa długo. (nie jemy tłusto i nie pijemy ciągle codzienne bo prędzej wykończyłoby nas ostre zapalenie trzystki). Jeśli natomiast jesteśmy w ciągu (ciągłe picie przez kilka tygodni- czasem) to też nie będziemy mieli wysokiego stężenia TG, bo po prostu niedojadamy(alkohol w dużym stężeniu działa na tyle sycąco, że można się [...]

[...] nieco większa ;/ No ale mam pare sklepów gdzie kupie za dobrą cenne ten aminokwas Smak to rewelacja wykrzywia morde ale za to przy okazji orzeźwia , polecam z zimną wodą picie 6/6 Podsumowując Zjadłem 800gram Noko 200gram Bcaa 36 tabletek akkg 350 gram Horse Powera 300gram carbo 500gram Ostrowi I trochę Noza ( który przeszedł na następny [...]

1 nie musi dostawać bodźca 2 x w tygodniu, pleców i nóg na jednym treningu się nie da dobrze zrobić. picie gainerów się mija z celem w trakcie treningu, jedynie jakieś izotoniki. 2 Nie musisz się zalewać tłuszczem, jak nie masz takiej tendencji to buduj suchą masę. 3 Objętnie kiedy dasz białko, ale potreningowo lepsza opcja niż przed snem, nie [...]

[...] - gdzie pijesz kawę i co to za kawa? Pytam, dlatego, że miałam bardzo podobne problemy, jak Ty. Piłam dużo kawy i miałam bóle żołądka itd. Okazało się, że gdy odstawiłam picie kawy z pracy (z automatu z jakimś proszkiem mlecznym), a zaczęłam pić jedynie w domu (ziarnistą z expresu), nie odczuwam już tych dolegliwości. Tzn. brzuch wciąż mam [...]

Cześć, widzę że Cola/Pepsi zero nadal towarzyszy. Powiedz - nie odczuwasz jakiś skutków negatywnych picia tak dużej ilości tych napojów? Faktycznie jest to takie bezkarne picie jak reklamują? zdrowia