Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no właśnie wg mnie marnowanie białka to picie go :D a on powinien być dodawany do posiłków ze względu na : - poprawę aminogramu np. owsianki - lepszy smak potrawy jeśli lubisz słodkie potrawy to właśnie tak one smakują z kaszą
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale dla mnie jak ktoś jest na low carb to te 350 ml mleka jest najlepszym rozwiązaniem jeżeli chodzi o wykorzystanie tych węgli, bo co zjem 25g ryżu? :D a tak to picie tego z ciasteczkowym wpc sfd to ejst cudo <3
a mam jeszcze takie pytanie, czy jest jakis srodek lub jakies ziola ktore mozna stosowac przy diecie tluszczowej w celu ochrony nerek, oczywiscie picie duzej ilosci plynow to robie ale czy cos konkretnego jest? wapn, wit c, zestaw witamni, proszek zasadowy, pije rumianek z koledra, oraz oslonki na watrope eseliv forte, sylimarol, hepargen, stosuje [...]
Picie wody jest ważne tego nie neguję. Ale jeśli chcesz wiedzieć jaki wpływ na bilans kwasowo-zasadowy ma to co spożywamy to zapoznaj się z tymi tabelami: http://www.thepaleodiet.com/nutritional_tools/acid.shtml Dr. T. Remer i F. Manz badając wydalanie kwaśności miareczkowej przez nerki określili wartość PRAL dla 114 produktów żywieniowych, [...]
ja miałam podobne objawy... diagnoza żadna, po prostu jakaś infekcja... zalecenia: psikanie Tantum Verde, picie rano Acc600 + duże ilości płynów i absolutny zakaz ssania jakichkolwiek tabletek na gardło, gdyż to, podobno, pogarsza stan... bez polopiryny się nie obeszłam, ale przeszło... i też zauważyłam, ze wysiłek wzmagał ból, więc treningi [...]
[...] że ogólnie mlodzież myśli, że pochodzi z miesiąc na siłke i odrazu że będą jak Pudzian... ale to oto w tym chodzi by olać ich... i robić dalej swoje ;] A jeśli chodzi o picie też raczej nie piję... no wczoraj zrobiłem wyjątek imieniny kolegi... ale to tak nie piłem od lipca... (a kiedyś to potrafiłem i co tydzień chlać bo co lepszego do [...]
[...] 500g ed głownie pomidory,ogórek,fasola szparagowa i kapusta pekińska. Ogólnie nie czuję jakiegoś mega ssania ale wiadomo zjadłoby się wiecej %-) Najgorsze jest dla mnie picie tak duzych ilości płynów-ratuję się herbatami i napojami zero z Tesco. Weekend było spoko ale teraz idę do pracy i tam lipa z chodzeniem do kibla więc na ten moment [...]
[...] jaka niespodzianka. Zdaję sobie sprawę, że na to akurat miało wpływ kilka czynników: - wprawienie ciała w ruch poprzez trening FBW z piłką i jazda na rowerku - może też picie codziennie rano na czczo soku z cytryny - piję dużo wody - odstawienie antytabsów - dieta, w której nie jem tylu świństw, ile jadłam wcześniej. No i kwestia [...]
Trudno ocenić na szybko. Obawiam się, że zbyt słabo znamy reakcje naszego organizmu by robić takie cuda. Ja mam tak, że jak nie zjem swoich 3500 kalorii to mam nagłe spadki cukru, trzęsą mi się łapy i muszę natychmiast zjeść coś słodkiego. Jak mam swoje 3500 to jest ok. Jest też kwestia "nagłości" zmian. Dotychczasowe doświadczenia [...]
[...] Panowie:) Lekko nie będzie, ale co jest lekkie w tym życiu! Na Westerplatte też się pewnie wybiorę:) Dziś 15km, bez większych rewelacji, poza tym, że zawsze zapominam brać picie ze sobą, a jak mi się już zacznie kręcić w głowie, to płacę absurdalne 5 zeta za butelkę w barze na trasie }:-( (koszulka znowu się naelektryzowała i parę razy miałem [...]
[...] w jedną stronę, za to szło coś nadrobić z powrotem. Zebrałem sporo pozdrowionek i uśmiechów za swój rower, każdy odwzajemniłem. Kręciłem, kręciłem, aż skończyło mi się picie. Na stacji tankowania jako wolontariusze pomagały nam osoby niepełnosprawne - wielkie dzięki! Nie dość, że zostałem fachowo obsłużony, to jeszcze miło porozmawialiśmy i [...]
[...] bo można zjeść więcej węglowodanów. Podczas diety trzeba pić przynajmniej dwa litry wody niezbędnej do przepłukiwania nerek .Dla uzyskania trwałych efektów trzeba ograniczyć picie kawy, herbaty i rzucić palenie, uzupełniać witaminy i minerały, głównie witaminę C i beta-karoten, potas (poza żelazem), koenzym Q-10 (istotny dla komórek mięśnia [...]
uff to na szczescie (tfu tfu) az tak nie mam.ale faktycznie zimne picie pomaga , a najmniej to mnie bolalo jak jadlam ,oczywiscie tylko na ta druga strone ale chyba dlatego nie bolalo bo wtedy zalatwiona jest sprawa polykania sliny a jakos przy tym mnie najbardziej boli bo wysysa tak jakos ta dziure po zebie
[...] dyskomfort także dzieci nie powinny jej spożywać w dużych ilościach. A ludzie z wrzodami i nadkwasotą powinni omijać szerokim łukiem wody gazowane. Oczywiście na treningu picie gazowanej też mija się z celem bo jak ćwiczyć z wydętym brzuchem na maxa ? Teraz trochę informacji na temat podziału wód : Woda niskozmineralizowana: to taka, która ma [...]
[...] wszystkie te 3 preparaty na raz mam brać. żeń-szeń 1x dziennie? zioła 3x dziennie, ziołomiód 2x dziennie? zaparzane ziółka - czy zaparzanie ich większej ilości wieczorem i picie następnego dnia psuje coś w działaniu? czy lepiej na świeżo? chodzi mi o ten 3h czas parzenia. ziołomiód - jedna dawka to łyżeczka? co 3 dni mam robić nową mieszankę, [...]
no i teraz czuję, ze to 1270 to za mało kcal..ciągle bym jadla @@-) Dasz radę, mam nadzieję, że spadki będą konkretne w nagrodę! Mi na głód pomaga picie odtłuszczonego ciepłego rosołu... Łomatko porady jak z forum dla głodujących... Mam nadzieję, że nie zaczniemy łykać wacików nasączonych\-) Ile ci jeszcze zostało na tej kaloryczności?
[...] szparagi( te sa jeszcze podejrzane o wzdecia bo sa z czosnkiem) suple: castagnus, chrom, wiesiolek, luzetan, espumisan, enzymy trzustkowe wzdecie: bylam jak balon, myslalam, ze pekne picie: kawa, woda 1,5l herbata pu-erh, wino /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5bf565b24faf41c2bb0bd2878bf74122.png Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-06-20 22:01:21
07.06.2012 Picie wina po pięciu dniach bez jedzenia... to był zły pomysł. Miałam regularnego kaca (po dwóch lampkach8-O). Bosz jak ja się cieszę, że od dziś pełna micha. Jajeczka, soczewica, placki fasolowe, pasztet... jestem w niebie:-P Nie wiem coprawda jak wyjdzie bilans na koniec dnia bo weekendy zawsze jakieś takie nieogarnięte mam.... a dziś [...]
Dzięki... ja tam myślę, że raczej rozregulowanie hormonalne jest przyczyną a nie picie kombuchy ale... spróbuję odstawić na kilka dni przed @ Bedzie trudno, bo od kombuszki jestem uzależniona;-)
Marcin, aktualnego z panem mężem nie posiadam - on robił slit focie żonie :-) Mam takie z nart: Dobra, z Twarzotestu zaliczone, widac ze sie nada. Mozesz na picie, tfu, spotkanie, przywiezc :) Pozdrowienia dla meza, do wypicia, znaczy, zobaczenia ! :)