picie

herbata wody raczej nie zamienisz a tym bardziej herbata z cukrem, bo picie herbaty odwadnia, a cukier musial bys uwzglednic w diecie. bezposrednio po treningu odstaw omega 3, wystarcza tylko weglowodany o niskim IG. do posilku III dołóż weglowodany zlozone np. ryz, kasza, chleb razowy i troche tluszczy np. oliwa z oliwek, omega 3. a z tym [...]

"picie herbaty odwadnia, a cukier musial bys uwzglednic w diecie." o do huia brak mi słów typ wazy 74 kg, amatorsko sobie trenuje na silowni, a ty mu psizesz ze ma uwzglednic 5 g cukru w diecie? i jeszcze piszesz jakeis brednie ze herbata go odwodni ? w tym dziale, zreszta wszedzie tak powinno byc, ze osoby ktore cos doradzaja powinny [...]

Czy nadtlenek benzoilu mozna kupic w aptece bez recepty i ile kosztuje ? Co to sa weglowodany przetworzone ?? OD siebie dodam ze mi bardzo pomaga picie herbaty z bratka 2x dziennie :)

o godzinie 6 zaraz po pracy, wrzucam 4 tabletki kreatyny, godzina 7 wypijam białko zmieszanie z mlekiem i ide spać - moim zdaniem picie białka przed samym snem jest średnio rozsądne. Po przyjsciu z pracy sugerowałbym Ci - o ile masz taką możliwość - zjedzenie konwencjonalnego posiłku z dobrej jakości produktów żywnościowych. Oczywiście możesz [...]

picie duzej ilosci wody watpie ze pomoze, kreatyna ma to do siebie ze ciagnie wode i podnosi tym samym cisnienie - normalka. Jak sie az tak*****owo czujesz a chcesz ladowac dalej krete to idz do lekarza i niech ci da tabsy na cisnienie innej opcji nie widze

Ciekawe ile masz lat... :P Najlepszym sposobem jest picie z glowa... Nie zachlanie sie jak swinia i przelezenie pol imprezy w kiblu na zgonie. A wiec: * przed wyjsciem na impreze najadasz sie ladniutko, najlepiej cos tlustego. * W czasie imprezy zapijasz kazdego kielona sokiem, najlepiej troche wieksza jego iloscia. * Pijesz z przerwami. Nigdy [...]

elektrolity: sód potas magnez w nadwyżkach i białko dać z grama wiecej niź zwykle, na offie picie jak najbardziej głupi pomysł ale to chodzi tylko o osobiste względy komu na czym zależy

[...] w każdym posiłku - ograniczenie spożycia węglowodanów o wysokim i średnim IG za wyjątkiem posiłków okołotreningowych - odpowiedni udział zdrowych tłuszczy w diecie - picie dostatecznej ilości wody przy ograniczeniu innych napoi i tyle - najpierw wystarczy spełnić tych 6 prostych warunków, potem dopiero ewentualnie brnąć w rozważania, [...]

Apokalipsa ten gainer rozpuszcza się tylko z mlekiem więc picie go z kreatyną odpada. Guti, aż takim laikiem nie jestem, dietę mam od początków jak trenuje Mogą być 3 kapsy rano i 3 po treningu kreatyny, a do kreatyny po treningu 5g glutaminy ??

Jeśli nie sprawdzisz czegoś na sobie nie przekonasz się. Picie na imprezie litra wódki też nie jest zalecane a jednak ludzie to robią. Dam ci dobrą rade nie sugeruj sie wszystkim co przeczytasz w necie, bo sobie zycie zniszczysz.

[...] czyli zostaje 5g rano i Hp przed treningiem, a w dni nietreningowe tylko 5 gram jabłka. Ostatnie pytanko, jak długo mozna przyjmować Hp w takich ilosciach ? Czy robic sobie przerwy ? I macie jakies sposoby na picie tego czegos ? :p bo strasznie się to pije ? Rozrabiałem z sokiem winogronowym, smakowało duzo lepiej ale soczek droga sprawa :p

saleta to totalna***** . Kulej mówił, że Saleta ma na maksa s******lony błędnik i jeden dobry cios w jego przypadku kończy picie herbaty

wydaje mi się że picie winstrolu w ampach mija się z celem i nie przyniesie żadnego skutkulepiej tabletki a inj to inj do tego jest igła i strzykawka

oczywiscieale imo to marnotrastwo (picie injecta)

[...] je w formie injekcyjnej... forma injekcyjna pozwala ominac uklad trawienny , ma wieksza biodostepnosc, wywoluje przyrosty miejscowe... natam pewnie znasz taki srodek jak metyltestosteron to jest wlasnie testosteron z grupa metylowa w formie tabletek, malo popularny... inne rodzaje nie maja grupy metylowej dlatego ich picie jest bezsensowne...

[...] JELFE? :D chciałem same orale, wiec nic lepszego nie mogl wykminic, wiec nie kwestionuj tego. e-lite, ja na powaznie pytam, bo nie znam sie po prostu na tym jak jednorazowe picie wplynie na wątrobe( z oslonkami) bo moze bez oslonek by wplynelo dosc powaznie, dlatego pytam. Twoim zdaniem zrobie sobie krzywde, a koledzy wyzej powiedzieli zebym [...]

a tu jest cos zupelnie sprzecznego ,oczywiscie od lekarzy Dieta w nadczynności tarczycy artykuł mgr. Magdaleny Ginomen-Wujec i dr. n. med. Małgorzaty Kozłowskiej-Wojciechowskiej z Instytutu Żywności i Żywienia Głównym zadaniem diety jest dostarczenie zwiększonej ilości energii, białka i witamin. Tarczyca jest jednym z największych i [...]

Z tą kawą racja z tym że to zależy jak kto traktuje IF, niektórym to po prostu pomaga w utrzymaniu bilansu i w takim przypadku picie kawy w czasie postu może pomóc, jak się traktuje to prozdrowotnie to niestety i kawę trzeba odpuścić :) bardzo ciekawy artykuł

[...] to wymóg absolutny - dopasuję się do Waszych zaleceń i zaplanuję jakieś trasy. Czy to pozwoli na osiągnięcie w miarę szczupłej sylwetki na sezon 2012? Planuję rzucić picie alkoholu i inne używki na czas treningu - wyjścia na imprezy owszem, ale zero alkoholu, papierosów i innych substytutów radości Zmieniony przez - Largo-W w dniu [...]

pod pachy i ew na stopy antidral, na dlonie pomaga krem uro, ogolnie chlorek glinu hamuje nadmierna potliwosc. tabl bellergot tez niektorym pomagaja :D picie szałwii rowniez korzystnie wplywa na zmniejszenie potliwosci. w ostatecznosci sympatektomia piersiowa albo zabiegi jonofrezy @ w razie jakichkolwiek pytan piszcie ja z tym problemem zmagam [...]