SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

picie

  • DNP - długie opracowanie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] dużo płynów! Jest to konieczne przede wszystkim w celu zapewnienia odpowiedniego schłodzenia organizmu. Po drugie, może mieć niewielki wpływ na retencję wody. Zaleca się picie około 6-10 litrów płynów. Podczas cyklu DNP nie spożywamy alkoholu. Z chwila wystapienia retencji wody, nie stosujemy diuretyków. Staramy się nie brać DNP na pusty [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 20:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAUNA-poradnik.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] godziny osiągniemy zarówno silne otworzenie porów, wypocimy się troszkę i zrelaksujemy. O wodę niech się nikt nie martwi, bo można ją w miarę szybko uzupełnić, ale polecam picie wody przed wejściem do sauny, bo wtedy organizm swobodnie nią zarządza. Po wyjsciu rowniez mozna, bo to równiez pozwala powrocic do normalnej temperatury ciala. Co do [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-07 21:30:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SAUNA-poradnik.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Interesujacy artykul, ale znalazlem kilka tematow do poprawki. Sauna nie jest w Polsce dosc polularna, inaczej niz na zachodzie. Chodze do sauny regularnie 2x w tygodniu juz od okolo 8 lat. W miedzyczasie sdobylem sporo wiedzy i doswiadczenia. dla zainteresowanych moj inny post o Saunie: http://www.sfd.pl/Sauna_a_odchudzanie-t499416.html#post5 [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 22:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herbata Pu-Erh w tabletkach ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] pracę wątroby, - obniża poziom cholesterolu, - wzmacnia organizm, - skutecznie walczy z nadwagą, - pobudza procesy trawienne, - łagodzi skutki spożycia alkoholu. Samo picie naparu z liści Pu-Erh nie sprawią, że nadprogramowe kilogramy w postaci tkanki tłuszczowej zaczną magicznie znikać. Bez odpowiedniej diety redukcyjnej z uwzględnieniem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5334 Data: 2016-12-27 12:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ketoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z tym alkoholem. mój znajomy mówi, że jest on dozwolony np w weekendy, ale tylko wtedy gdy jest to czysta wódka i ew. popita niesłodzonymi napojami (bez węgli). - czy takie picie może jakoś wpłynąć na stan ketozy i zaburzenie spalania tłuszczu? liczę na szybką odpowiedź :) edit: a właśnie, jeszcze jedno: co zrobić, żeby po treningu (siłka, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 17:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] łyk 7up'a free i taki ból mnie złapał w klatce piersiowej, że mówię zaraz zejdę %-) potem bolał mnie brzuch przez cały wieczór, także spotkała mnie natychmiastowa kara za picie syfu. Dostałam też znowu @ co mnie bardzo cieszy ale z drugiej strony come on teraz to już przesada, po 15 dniach cyklu #-P jak się rozkręcił, to teraz przegina w drugą [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 10:00:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] Również czekam na relację. Ja pierwszy raz usłyszałam o tym na filmikach ze szkoleń diagnostyki STRD dr. Krupki. Była to tylko krótka informacja, ale zainteresowałam się tym bardziej. Woda smakuje super, nie wiem jak opisac ten smak, może trochę jak jakaś źródlana ...Chyba polubię picie wody, do tej pory żadna mi tak naprawdę nie pasowała :-)

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-06 23:09:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HMB - jak i czy działa??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ambroziak - brawo, czy to nie jes picie (uklon) do teorii d`Addamo o krwi i dietach. Wszystko na to wskazuje. Wiec teoretycznie B powinna leciec w mase na HMB a O nie specjalnie? Krotkie a dobre, podoba mi sie taki poziom i takie hipotezy, lepsze od aksjomatow. Przysiegam kilka razy w zyciu robilem cykle na kreatynach roznych Olimopa: mono, [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 07:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie dużych ilości wody, kreatyna creapure

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A czy podczas cyklu kreatynowego picie zbyt malej ilosci wody ma jakies konsekwencje ? ogólnie picie zbyt malej ilości wody nie jest pożądane, trzeba tutaj zadbać o to aby ic optymalna ilosc plynow, a nie mneij niz 2,5 l na dzien, jak jestes osoba trenujaca. Ja pije minimum 3-4 litry wody dziennie, bo jest to moje minimum, czy stosuje kreatye czy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2020-08-31 12:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • herbata czerwona pu - erh

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] pracę wątroby, - obniża poziom cholesterolu, - wzmacnia organizm, - skutecznie walczy z nadwagą, - pobudza procesy trawienne, - łagodzi skutki spożycia alkoholu. Samo picie naparu z liści Pu-Erh nie sprawią, że nadprogramowe kilogramy w postaci tkanki tłuszczowej zaczną magicznie znikać. Bez odpowiedniej diety redukcyjnej z uwzględnieniem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3884 Data: 2016-12-27 12:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurczy mięśni możemy uniknąć poprzez picie 4-6 litrów wody, zażywając banany i pomarańcze albo uzupełniając potas o 200-400mg/dnień przed snem na pusty żołądek. Do zminimalzowania niektórych skutków ubocznych należy stosować dużo magnezu, b-complex oraz tauryne. Na 1 str to było

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-04 17:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość płynów w diecie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Codziennie spotykam się z osobami, które wydają niemałe pieniądze na suplementy, pilnują dietę, stosują doping, dbają o regenerację , a nie ukrywają iż mają problem z....piciem wody. Najprostsze co można zrobić, najtańszy "Suplement" dostępny praktycznie wszędzie i za darmo - WODA. Czyli saszetki z proszkiem, który 'robi' nam ze zwykłej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 156 Data: 2024-04-05 23:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] o treningu o wysokiej intensywności (zapewne duża liczba powtórzeń), który podnosi IGF-1: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8855791?dopt=abstractplus Badania wykazały, że picie zielonej herbaty przez min 90 dni (lub stosowanie supla z ekstraktem z zielonej herbaty) podniosło poziom hormonu wzrostu aż o 320% oraz IGF-1 o 24% link: [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-06 22:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wystrzały hormonalne i są wysocy. Wracając do diety, to wapń też się sam nie wchłonie, bo do tego potrzeba witaminy D, a ona potrzebuje do wchłaniania tłuszczów, więc samo picie mleka nie wiele daje. Lepszy jest ser moim zdaniem, bo tłuszcz zawiera sam w sobie, plus witaminę D, ale to i tak dużo za mało niż potrzeba. Jednak ryby mają dużo [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-27 23:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie alkoholu a trening

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Picie alkoholu, podczas gdy chcemy zadbać o swoją sylwetkę, na pewno jest sprzeczne, gdyż to puste kalorie, które moglibyśmy spożytkować inaczej, np.: zjadając pełnowartościowy posiłek. Warto jednak zastanowić się, czy to my jesteśmy dla diety, czy dieta dla nas? Nie zalecałbym picia systematycznego, bo to prowadzić może nawet do sytuacji, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-05 22:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy alkohol odwadnia organizm

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wina, a co innego całonocna impreza z dużą ilością alkoholu. Jednak tak czy inaczej powinniśmy stronić od dużych ilości alkoholu wypijanego w niedużej jednostce czasu. A picie alkoholu ma cały szereg negatywnych skutków dla naszego ciała: - odwadnia - każdy kto ma grubą imprezę za sobą czuje to odwodnienie najlepiej następnego ranka. Uczucie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2021-03-16 16:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    W Polsce picie piwa w takim plenerze jak park jest karalne. Trzeba iść w plener dalej od sklepu - dla nas to dobrze gdyż lubimy ruch :-) Chleb pokrywam tłuszczem - jest ciągle płynny gdy nie jest zamrożony. Jestem prawie na etapie MaGora - mogę go jeść łyżką bez chleba. A kettla sobie zrobiłem 35 lat temu i waży 27kg. Czeka aż go znowu zacznę [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 18:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Zaraz wycyganię plan na 36 na 8 tyg od kolegi jak chcesz. Założyłem się z nim. Celuje w 36 a ja powiedziałem, że jak do końca roku prawilnie wyciśnie 40 kg to przez dwa tygodnie nie będę jadł mięsa i nic co zwierzęce. sie przerazilem 8-O ale ponoc bez jedzenia miesiac mozna , możesz pic nadal wywar z kosci :-D picie to nie jedzenie 8-)

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-18 22:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajle masowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Sorry mam takie pytanie.. zalezy mi na wzroscie masy i mam pytanie czy picie oleju da jakis rezultat ? z gory dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 16:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Dobre pociągnięcie - nie kupować samemu piwa do domu! Picie piwa na łonie natury jest zdrowsze i bardziej dotlenia ciało i umysł. A do domu niech ktoś inny kupuje piwo! Mam nadzieję, że ograniczenia nie będą drastyczne - wszak wiadomo, że piwo ma korzystny wpływ na nerki!

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 15:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)