picie

[...] kolega mowil, ze nie dam rady tego wszystkiego brac. Kto pyta nie bladzi ;). Przeczytalem troche opinii i widze, ze mutant mass powinien byc dobry :). Sposób użycia: 1 porcję (260gr) raz dziennie po treningu. Zalecamy jenak rozbicie porcji dziennej na 3 mniejsze i picie ich w ciągu dnia. Jak to brac na codzien? w dni treningowe i nietreningowe?

nie chce Cie zniechecać ale ja chodziłem do studium gdzie na ok 8 facetów na nieobowiązkowe zajecia z w-fu chodziło 2(w tym ja),reszta tylko picie,palenie i czasem jakieś ziółko. na dziewczyny pewnie też nie masz co liczyć(jeśli już to jakieś wyjatki się zdarzą) Na studiach za to znacznie lepiej z aktywnoscią fizyczną u osób w moim wieku A te [...]

mleko ma laktoze na którą dużo ossób jest uczulonych zresztą ostatnio coraz częściej picie mleka jest negowane, jak uważasz że ci służy to raz dziennie sobie wypij szklanke warzywa wszytkie kurczak dobre źródło białka nie ma co wyrzucać, tylko tej wątróbki nie jedz za często

zapomniałam dodac, że metody typu picie wody przed posiłkiem, duża zawartość błonnika w porannym jedzonku itp już wykorzystuję -z raczej marnymi efektami może ktoś ma jakieś inne odkrywcze sposoby? smoczek

dieta napewno ale niezapominaj o odpowiednim nawadnianiu organizmu (picie wody) ;-)

[...] i pod pachami to samo, cale cialo . nie pomoagaja zadne etiaxile i inne bo gdy posmaruje tym pod pacha to mocniej bedzie pocic sie twarz , plecy dvpa itp, nie pomoglo mi picie szalwii, nie wiem co robic z tym , bo jest tak jak napisal pugu ze unikam kontaktu z ludzmi. w autobusie liudzie normalnie jaka a ja wygladam jakbym sie woda oblal.. po [...]

Tutaj mieli picie jedzenie i fajne laseczki tu byly

48 łapa jest może wielka, nawet mięsnie sie rsysują w miare ładnie ale troche sie złałem przez picie mleka mam nadzieje że sterydy spowodója róznież spalenie tłuszczu bo walcze z nim juz od pewnego czasu i nie mam jakis zaj,,, rezultatów. zależy mi równierz za***iście na zdrowiu wiec co radzicie, warto iść do lekarza i powiedziec co sie kroi żeby [...]

[...] na trening? Bieganie? Jezdzisz na tacho czy busem bo jesli pierwsza opcja to zartujesz sobie bo czasu na trening masz az nadto czy pauzy nie krecisz? Moze sprobuj wymienic picie piwa na trening. Swego czasu w Runners world byl artykul o kierowcy ciezarowki i jego treningu. Jak pamietam wykonywal trening dzielony po 15-20 min dwa lub trzy razy [...]

mozesz trenować z hantlami ( nie martw się o wzrost) zobacz sobie cwiczenia w domu http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html cole zamien początkowo na zero/light a pozniej ogranicz zdecydowanie jej picie

odpowiedź tak kreatywna jak dieta :D bezsens z piciem oleju Dieta MUSI być przyjemna i naturalna, ma wynikać z Ciebie i z Twoich upodobań kulinarnych Z Twojej osobowości wręcz, zmień swoje odżywianie na lepsze a nie układasz nienaturalne zabiegi żywieniowe takie jak picie kieliszka to jest ok dla sportowców, np. gdzie dieta jest instrumentem [...]

odpowiedź tak kreatywna jak dieta :D bezsens z piciem oleju Dieta MUSI być przyjemna i naturalna, ma wynikać z Ciebie i z Twoich upodobań kulinarnych Z Twojej osobowości wręcz, zmień swoje odżywianie na lepsze a nie układasz nienaturalne zabiegi żywieniowe takie jak picie kieliszka to jest ok dla sportowców, np. gdzie dieta jest instrumentem [...]

polska wyprzedziła rosje już rok temu jesli chodzi o picie. tak pisało w NESWEK'U... to jest własnie problem uzdolnionej młodzieży w polsce... nawet taki talent jak ja sie marnuje w 5 lidze

No prze***ane picie tak ogromnych ilości wody - jak siedziałem w domu na ferie podczas CKD piłem 14l na dobę - lałem co 10 minut!

[...] dla mnie. Lub sądzi tez ze rady psychologa pozwolą mu stac sie twardym facetem to cale zycie bedzie mieką fają. Znacie to na pewno. Ludzi którzy jedyną pasje jaką mają to picie w weekendy vodki. Tacy ludzie są słabi, zadnych wartosci i tej ikry w oku. Sport to najlepsza faza. Ja wiem po sobie. 5 lat mialem przerwy w treningach. Stałem sie po [...]

Super dzieki, wracajac jeszcze do kreatyny bo to bedzie moj 1 cykl, to co powinienem wiedziec? Jak sie ma picie kreatyny w trakcie treningu? wiele razy widzialem butelki żółte butelki na siłowni które wygladaja jakby miały w sobie mocz - czy to kreatyna? ludzie widze ze popijaja w ten sposob. 1) Czy moge tak robic? 2) Jak bardzo wzrasta waga po [...]

A czy picie dużych ilości koli zero, wpłynie na redukcję? I iffym? W sensie jakąś retencja wody czy coś, bo no w miesiąc mi talia spadła z 87 do 80 cm więc się cieszę,ale no jakby czasami ten brzuch gorzej wygląda Sam pije kole zero bo fajnie oszukuje żołądek że jest pełny nic ci nie będzie w najgorszym przypadku dostaniesz sraczkę i tyle xD. [...]

1. Czy carbo faktycznie powinno sie pic automatycznie po treningu czy 15min po nim?Rozne sluchy mnie dochbodza i ponoc jest obecnie "moda" na picie 15min po aby kwas mlekowy "zszedl" czesciowo z miesni przez co regeneracja jest lepsza. 2. Jjem czasami poza ryzem i platkami owsianymi(no i ocztywiscie produktami bialkowymi,oliwa [...]

Sugerują, że pił i brał sterydy. Czyli tak, jak mysli o mnie polowa znajomych Hm, picie sterydow, rzeczyiwscie, moja wiedza na temat soczkow jest mala, ale pić sterydy Ciekawe co wykarza badania, byc moze szamal saa za plecami mamusi :>

A również picie w czasie posiłków daje efekty wydętego brzucha