paula

Paula witaj Zjadlo mi wszystko co napisałam nie lubię smartfonow Uwierz mi ze to nie są spadki tylko zwykle wahania Dzis w ramach ruchu godzina na lodowisku poobijalam troche tylek /SFD/Images/2016/1/28/8af3723f980443cb866f6b70422d2b1e.jpg Zmieniony przez - etrala w dniu 2016-01-28 22:12:31

Rozumiem,dziekuje Paula Zmieniony przez - Julia34 w dniu 2015-11-13 16:03:33

piekne zdjecia Paula :-) Gdynia jest cudowna :-) Lubie moje miasto ;-) przyszywane, bo nei pochodze stad :p Problem w tym, ze na sylwetra tez wyjezdzam na kilka dni :p wiec znowu bedzie OFF treningowy. No nic. pomysle, moze wezme ciuchy i uda mi sie dorwac sile jutro w rodzinnym miescie, a potem off.

Po pierwsze, świetne osiągnięcia. Super wyglądasz! Gratuluję przebytej drogi i takich efektów :-) I paula to fajnie ujęła. Jeszcze chciałam zapytać: (...)Kwesti wyregolowania tego, to glownie wyregulowanie niedocyznnosci. wiec caloksztalt : dieta, suplementacja, inne dawki lekow, inne podejscie od treningow, regeneracja. Dieta - masz na myśli [...]

Paula };-) nolose, na pewno nie ma tu jednego optymalnego rozwiazania na każdy problem niedoczynności i składa się na to wiele czynników to, co ma ogromny wpływ to: -trawienie i przyswajanie składników odzywczych (manewy dieta, wykluczanie produktów problemowych, usprawnienie procesów trawiennych) -przyczyny niedoczynności (w tym ewnetualnie [...]

Rai - dla wyjaśnienia, o tym co chciałam powiedzieć. Właśnie to, że kiedyś było tutaj coś w rodzaju 1300kcal...(i Bziu też w tym też uczestniczyła, tak jak ja z Paulą, Justyną i Lidką w bardzo podobnym konkursie) i to mnie dziwiło, jak przeglądałam dzienniki. Skrajne kalorie, do tego na prawdę orający trening. Edit.: Bo widzę,ze umknelo. Kinga [...]

ja tam wole sie odstresować innym dymem, i to nie jest dym papierosowy Nie ma to jak kilka hitów z bongosa %-) Dremor, nie wiem czy odpisywałeś - oglądałeś już "The Master" Paula Thomasa Andersona? Mnie ten film zupełnie nie podszedł i nadal uważam "There Will Be Blood" za najlepsze dzieło tego reżysera.

Nadrobiłam. 1. Domek wczasowy czy mieszkalny? :) Mieszkalny :-) Dodatkowo w poldensach ja mam bardzo duże spadki i wzrosty formy. Czasami nie jestem w stanie zrobić prostych rzeczy, a czasami zrobie coś aż sama się zaskoczę %-) Zawsze mnie to zastanawia.. Wczoraj wleciał trening: znowu podejścia do phoenixa z obrotu, shoulder z podłogi na [...]

"Napastnik Wisły na celowniku Francuzów" To może być najdroższy transfer w polskiej lidze. Francuskie AS Nancy jest poważnie zainteresowane napastnikiem Wisły Kraków, Pawłem Brożkiem. Reprezentant Polski zwrócił na siebie uwagę Francuzów podczas listopadowego spotkania Nancy - Wisła w Pucharze UEFA, w którym Paweł Brożek zdobył gola dla [...]

David Beckham, który opuszcza Real Madryt i przechodzi do LA Galaxy tego lata, może zagrać dla Newcastle na zasadzie wypożyczenia w styczniu, po zakończeniu sezonu w Major League Soccer. (The People) Skrzydłowy Manchesteru United, Ryan Giggs, jest obiektem zainteresowań Tottenhamu. Trener Spurs, Martin Jol, chcę wnieść trochę doświadczenia na [...]

Szaleństwo zakupowe Manchesteru United nie ma końca. Mają nadzieje pozyskać Nicolasa Anelke z Boltonu. (różne) Tottenham pragnie reprezentanta Anglii i Czerwonych Diabłów - Alana Smitha. (The Sun) West Ham oferuje £5m za Joeya Bartona, którego chce zestawić w pomocy razem ze Scottem Parkerem. (Star) Parker może stać się najdroższym [...]

Mi w ogóle ta w jakości HDTV od sir Paula nie chce hulać :/, ściągam już od rana, bo chce mieć w dobrej jakości i się tylko wkurfiam bo juz mi sie nie chce nad tym sleczec

tam polowa to jest p******enie o tym jaka silownia jest be i co zyskasz sluchajac paula "trenera" wade

Jak nie ma komu http://www.tvn24.pl/-1,1664096,0,1,niemcy-maja-winnego-z-paula-chca-zrobic-paelle,wiadomosc.html Dobre Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-07-08 17:44:09

i jeszcze trening , jak się oswoje z tym obciążeniem to będę dodawać powtórzenia , a następnie kolejne kilogramy . Jest w miarę ok ? dodać coś na brzuch ? jakieś nożyce ? trening A , 1. martwy ciąg klasyczny 4s 10p 20kg dwójki 2. przysiad bułgarski 4s 8p 10kg czwórki + poślad (to jest 2x10 czy razem 10) razem 10kg 3. hip thrust 3s 10p 20kg [...]

1. Co się kryje pod pozycją owsianka? To Twój produkt czy wprowadzony przez kogoś? Bo jak przez kogoś to nie wiadomo co w tej owsiance jest. Lepiej wprowadzić sobie wszystko z czego tą owsiankę robisz. No i dlaczego jest dwa razy w jednym posiłku np. 04.03 na śniadanine? 2. 04.03 ten banan i jogurt osobno to słabe posiłki. Staraj się aby w każdym [...]

[...] że patrząc na sylwetki na zdjęciu celujesz nadal w poziom 12%? /SFD/2016/9/17/56614f842c1c4e099c629e7fe7e954ac.jpg Tylko jak nie będziesz miała odpowiedniej ilości tkanki mięśniowej to będziesz wyglądała co najwyżej jak Tara Reid. /SFD/2016/9/17/6b7fc9f1c87d44d892274e36ca34fbdc.jpg Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-09-17 10:28:49

A ja od razu widzę oczyma wyobraźni po drugiej stronie takiej wiadomości jakiego totalnie przeciętnego faceta z piwnym brzuszkiem ;p nieduży, drobny przeciętniak w za dużych spodniach.Brzuszek obecny, ale zaraz się asekurował, że praca siedząca i ciastko do kawy. Ja cudem nie jestem, ale jak hrabia wyjeżdża z takimi żądaniami to i na niego [...]

Może 71 samo w sobie nic nie znaczy ale patrząc na pierwszą stronę to różnica spora :P tak też poczyniłam nim napisałam komentarz ;-)

Nightingal, tak, masz rację, poczułam to już przy tym lekkim obciążeniu, większa stabilność była, zdecydowanie. To była dodatkowa seria na próbę, na następnym treningu nie będę się wahała, dodam po 5 i zobaczymy. Paula, strasznie wkurzające, człowiek wierzyć chce technice, a technika ma go w nosie :D Paatik, niestety, nie mogę edytować (ale to [...]