owsianka

Fela - dziś w robocie owsianka z truskawkami jutro dzień wysoki - węgle będą chyba tylko z owsa i truskawek Miska z wczoraj - dzień nietreningowy, niski. Byłam za to na mikrodermabrazji - miodziooo, relaksik .... mam nadzieję, że i ryj będzie bardziej wyjściowy Miłego dnia

Powiadomki mi wywaliło Cykl możesz zrobić na 6 tygodni, jak musisz Widzę, że ładnie spada. Owsianka z truskawkami jest ok Pisz jak wrażenia na oczyszczaniu.

Dżizas, Ania, ja wczoraj będąc w delegacji miałam ochotę wyrwać współpasażerowi kanapkę z łapy. A klient (w maksymalny upał) częstował mnie kawą frappe i sernikiem na zimno Ale dziś na samych warzywach, to spoko dam radę. Nad jutrzejszą owsianką będę ronić łzy szczęścia wymiary wkleję jutro z rana. Dzięki Obli - akurat dzisiaj mam [...]

[...] się nie letko jest - miałam wrażenie, że wszyscy wokół jedzą ale już po i jestem blada i dumna z siebie, że dałam radę nic mi jeszcze nigdy tak nie smakowało jak owsianka z wheyem, migdałami i truksami dziś rano Zgodnie z obietnicą - wklejam wymiary z dzisiajszego poranka, które są najpewniej rezultatem ubytku wody Dziś powrót do [...]

[...] idzie w górę. Brzuch obolały i wywalony cały czas - w sobotę czułam się jak w 5 miesiącu ciąży. Ciekawa jestem czego to wina - zasadniczo jem to samo co wcześniej... kawa? owsianka? orzechy? już kurka nie wiem. nie dość, że utyłam, to jeszcze te jelita.... Zmieniony przez - pavilna w dniu 2011-08-28 19:28:22 Zmieniony przez - pavilna w dniu [...]

Ruda, lunika - dzięki u mnie ochota na słodkie pojawia się wieczorem - wtedy owsianka i owoce już tak średnio (owsiane z białkiem i owocami jem na śniadanie i zwykle to już mój limit węgli); miód pewnie też rano najlepiej, jeśli już - tylko ja nienawidzę miodu - bardziej chyba tylko kaszy gryczanej. Niby mogłabym wieczorem szamnąć jeszcze białka, [...]

Zaległości (dni nietreningowe) Miski nie liczone w dzienniku - w weekend jedzenie poza domem, stąd nawet w dzienniku byłyby to wartości orientacyjne Miska 16.09.2011 - WW - owsianka, maliny, jabłko - B - łosoś wędzony, jajka, czarniak świeży, Optimum Whey Gold - T - oliwa z oliwek, masło ekologiczne, wiórki kokosowe, len mielony odtłuszczony + [...]

to i mój anaboliczny posiłek też musiał sie tu znaleźć MIX - twaróg,maliny,mleko owsianka+rodzynki zalane wrzątkiem no i kanapeczki a teraz czas konsumować

mi on smakuje jak owsianka... moze cos z przyprawami pomysle aby było lepsze ale ma spory + 100g paczka jest duzo mniejsza niz 100g kaszy po ugotowaniu oczywiscie i łatwiej mi zjesc

owsianka na wodzie nie smakuje tak źle i w ogóle to cześć

owsianka z woda :O o ****a nie wiem czy bym to przelknol to samo twarog

owsianka pycha no ale to z mlekiem i sokiem a nei z woda

jakby za bany płacili to w psos by nie było nikogo do pisania a tak to luz... jutro wolne owsianka mi zaczeła smokowac.... ale i tak 50g ledwo co szamie na raz

owsianka rulezzz powiedzcie jak zaleje płatki wrzątkiem to się zrobią jak zagotownane od razu?? Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-09-15 17:14:35

[...] na kanapkę jest dobrym planem. Dieta: 1. Kanapka z polędwicą z kurczaka, ogórek, musztarda, ketchup /SFD/2017/6/15/d9e7517205154beba45c5df142e461f1.jpg 2. Niefotogeniczna owsianka z białkiem, serkiem wiejskim i kiwi + hageny /SFD/2017/6/15/dee3f1a275ee4766a5afc13c31b32d78.jpg 3. Kurczak, kasza jęczmienna z oliwą, brokuły na parze [...]

W oczekiwaniu na Tomkowe osądy dodam wypiskę :-) 17.06 Paskudnie dzisiaj na dworzu. Mimo wszystko pospacerowałam troszkę. Dużo się uczyłam, plany na dziś wieczór, jutro i poniedziałek identyczne, więc w sumie nie mam co pisać zbytnio, bo po za tym mało się u mnie dzieje... Ale już niedługo. Po egzaminie z histologii zacznę jakoś konkretyzować [...]

Owsianka z truskawkami, białkiem i serkiem wiejskim + dojadłam Haageny (fantazja o jedzeniu lodów z pudełka spełniona %-) ) o przypomniałaś mi o posiłku co w ogóle zapomniałem a na wakacje idealnie się nadaje żeby coś na szybko zrobić ;-)

24.06 Dzisiaj w domu był grill, więc skorzystałam z okazji i nabiłam porządną ilość mięcha w bilansie. Jak widać wjechały steki z polędwicy wołowej. Uwielbiam, smak wołowiny bardzo doceniam, nie przeraża mnie też surowizna - dlatego moja ulubiona odsłona jest średnio-krwista, taka mi najbardziej podchodzi (specjalnie foto w przekroju, żeby pokazać [...]

[...] to, że w tym roku wygrzeje dupsko na plaży, ale zobaczymy! Dieta: 1. Omlet marchewkowy z truskawkami /SFD/2017/6/28/a006fcabc7aa4b7fbd285b8471eb8fbc.jpg 2. Lody kalafiorowe, owsianka z truskawkami serkiem wiejskim i białkiem /SFD/2017/6/28/9b09f3a2c48e4347bc8460b0770ef776.jpg 3. "Ala" gulasz z pieczarkami (poparzyłam język, bu :c) [...]

Ja już nic nie mówię %-) 05.07 Pozałatwiałam wszystko na praktyki, zaczynam od poniedziałku na oddziale... chirurgii. Trochę szkoda, że nie na stacji dializ (interna, nefrologia) bo tam już pracowałam i wiem mniejwięcej co, gdzie i jak (pracowałam kiedyś jako salowa), no ale tak mnie przydzielili, więc nie będę marudzić. W każdym razie bardzo się [...]