owsianka

Poniedziałek Owsianka z białkiem i owocami Owoce po treningu Stek z makaronem Naleśniki z twarogiem i truskawkami Bułka z tatarem /SFD/2021/4/12/7b356085474a4d9c992d51d06970f602.jpg /SFD/2021/4/12/7cb6bc2c53b544c49db12effc033295a.jpg /SFD/2021/4/12/10a358f987fe426c8552f5a1d063449e.jpg /SFD/2021/4/12/c278a0d4fa17458bb44823bb6c4874fc.jpg [...]

Czwartek Dzis pojadlem konkretnie Cześć moich posiłków Owsianka z białkami jaj,orzechami, truskawkami Owoce I dobitka białka Tataki wołowe i ryż z krewetkami i lososiem Chilli con carne z ryżem Kolacja 3 Jajka na miękko plus kanapki z avocado i indykiem /SFD/2021/4/15/0d3311144a4341c3a97979562a1428af.jpg [...]

Poniedziałek Owsianka Owoce Obiad tak trochę jak drugie śniadanie I 4 x 250 g steki

Dzisiaj pojadlem elegancko Cześć moich posiłków Owsianka Owoce Jajecznica z serkiem wiejskim i stekiem Gulasz wołowy z kasza gryczana Tataki z tuńczyka z pistacjamj /SFD/2021/4/21/4605b078dfc44699b915ce13d7f32223.jpg /SFD/2021/4/21/0b8822815f724ff7be1a91d80ea16b77.jpg /SFD/2021/4/21/b2cb5a1191dd4d52b9614c8965ad69b4.jpg [...]

Polędwiczki Sałatka z kurczakiem Owsianka z jajkiem sadzonym /SFD/2021/4/30/3882ea258c2c4b2cb08cd60d7d5fe3ee.jpg

Czwartek Owsianka Wizyta w sushi Makaron z wołowina, kurczakiem i krewetkami Jajka u kanapki z awokado Stek z frytkami /SFD/2021/4/30/1b84c1974ead451cb1da0d13d9babccb.jpg /SFD/2021/4/30/9f2ee110c97545ecbc974fc9f7f2eb11.jpg /SFD/2021/4/30/fe049ce039e84112b9d9f441b2b72b92.jpg /SFD/2021/4/30/a3514719dd064f2aa3d04020d041f104.jpg [...]

Czwartek Owsianka Jajowka Steki Tataki wokowiny I tunczyka Kura z ryżem /SFD/2021/5/6/ab594f0472ae4018874c71c6b148f9c0.jpg /SFD/2021/5/6/b9c5d9144849481583bbf7cce6926496.jpg /SFD/2021/5/6/61978c33ac374f4697102ce616536ae0.jpg /SFD/2021/5/6/c4cd09a3d6024e5da5a3428503006533.jpg /SFD/2021/5/6/b859f6ddb1694a19ba7b5c0885bf7765.jpg

Piątek Owsianka Owoce Tataki Hamburger Grill party Makrela, ziemniaki, steki /SFD/2021/5/8/3505876683ee4dc7b0d67c1b05673266.jpg /SFD/2021/5/8/6e4c676f82d74e9f844cf0602177f122.jpg /SFD/2021/5/8/c882626370f64990903c944fb5c4842b.jpg /SFD/2021/5/8/df3a2e36d34244dd9a3e553002239520.jpg /SFD/2021/5/8/ce77b8b032c245018a47482ed5df838e.jpg

Odmiana English breakfast Coś do piwka Jakias kolacja I owsianka z owocami + białeczko po treningu /SFD/2021/5/9/810ae4e95e5842fcba10dbe0356fc68f.jpg /SFD/2021/5/9/cb3d7e5b17ab4dd987d2d5551e1634e6.jpg /SFD/2021/5/9/e1c28491dfaa4b3fb1295bed4989deb9.jpg /SFD/2021/5/9/c648df892345478282ff2f8bcc7ca1b5.jpg

Piątek Owsianka z białkiem Owoce I białko Sushi, krewetki z warzywami Do końca dnia steki /SFD/2021/5/14/9f65b3fb09ca4f609593473a0d9a2063.jpg /SFD/2021/5/14/c27e92fa96b8413c861dd97ae3cee322.jpg /SFD/2021/5/14/d8e0b2be19c44521b5229f5c5d6afe59.jpg /SFD/2021/5/14/d7573cacad454cd8b2ff38878bd7b01f.jpg [...]

Dzisiaj Owsianka z ISO , orzechami I owocami Owoce ISO when Losos z kuskus Kura z ryżem Gnocci z pesto I kurczakiem /SFD/2021/5/17/7a0a38199aa5439ca117057cbc5d4a88.jpg /SFD/2021/5/17/e8b14378fe284ecfb7b1ae3a94192b84.jpg /SFD/2021/5/17/66beadb7dcb04a6bbbd9d954c0f2d14a.jpg /SFD/2021/5/17/a7a037f1c74e4a989b0f5eb3a7b29c5b.jpg [...]

Wtorek Owsianka Owoce plis ISO Kura z ryzem Tataki wolowe Tatar z tunczyka plus stek /SFD/2021/5/19/9bb75184b58d4f90835795031f35dfac.jpg /SFD/2021/5/19/93ed57b6719d4aeb97fe570cd38bbb62.jpg /SFD/2021/5/19/103b48576f594bae95c186b1bdc1563e.jpg /SFD/2021/5/19/502db851e70d4640ad04c27aa4da05f9.jpg /SFD/2021/5/19/272c8ae58b5c46f69e9df4656d95d544.jpg

Sroda Owsianka Sushi Makaron z krewetkami Gnocci z kurczakiem Serek /SFD/2021/5/26/43c3f06224ee4170bc86b9a6ab1b8571.jpg /SFD/2021/5/26/86b35f1c0bc14d4ab91668665f3e0682.jpg /SFD/2021/5/26/cacf7dcf61544856ab93d033a699aa66.jpg /SFD/2021/5/26/7f37e490bee44694b2a7613c42a7da6d.jpg /SFD/2021/5/26/c60063ee783a4f9d9d888282a8a6c71f.jpg

jaja, warzywki, kiełbaska sałatka z łososiem dorsz pieczony i młoda kapusta kiszona krem z brokułów gofry twarogowe z frużeliną i orzeszkami pini twarożek z orzechami pini owsianka /SFD/2021/8/20/f0280a893d914865b20d240fd5fdc4dc.jpg /SFD/2021/8/20/698ea4167f77478696b4fb72ec57a1fe.jpg /SFD/2021/8/20/89a1327edb604cfa873ffd193d196ec2.jpg [...]

Sałatka a'la cezar Budyń makaron konjac i kurczak "chiński" omlet szejk truskawkowo-bananowo-białkowy owsianka z gruszką /SFD/2021/9/24/a8b136f7e6a541dca16e54c19db2967a.jpg /SFD/2021/9/24/8f81b7f496864d8f82e5fc8fbf9f7f9a.jpg /SFD/2021/9/24/b2b78bb931bc428aa9a3b37d17cb2440.jpg /SFD/2021/9/24/e37bed5bac8a497894303dfdfe18a262.jpg [...]

Jajecznica Gołąbki bez zawijania z kaszą Owsianka z kwargiem i jabłkiem /SFD/2021/10/16/50f728aac37a4d729db0efcfd0ebfc05.jpg

Sałatka z pora, selera, kukurydziany, ananasa, makaronu i kurczaka z jogurtem Owsianka z białkami jaj i na gorze Skyr waniliowy /SFD/2021/12/3/4471c3885cb44bf9a9af7040af4802ed.jpg /SFD/2021/12/3/2e147e1bd4a74ec8b2d79e42a41cb266.jpg

Kura, kleik, wiśnie, borówki i fasolka Kura, ziemniaki(gotowiec z biedry z lodówek, bardzo smaczne), fasolka Ptasie mleczko(serek wiejski+odżywka białkowa) Owsianka(białka jaj, owsiane, na gore Skyr, frużelina i jabłko podprazone z cynamonem) /SFD/2021/12/16/b693f0a6c9cd4ba09f3d0319c393ef92.jpg [...]

Owsianka Makaron z kurczakiem Zupa warzywna z soczewicą /SFD/2022/1/16/05c65f00f0a840268da9b5d12da2535a.jpg

owsianka ryż z budyniem i owocami jajecznica, frankfurterki, tosty z łososiem i awokado placki ziemniaczane i gulasz omlet ryżowy, burgerki, pomidorki /SFD/2022/1/21/df89d4eb2e7b439ea340393790f66e44.jpg /SFD/2022/1/21/9fa5c1a7b6bf4adca8668f07c9b2c641.jpg /SFD/2022/1/21/903e09134c8a4eec87694ac4a56c57d5.jpg [...]