Coś mi się wydaje że Fanss zadarł z Viki, i ona ciągle urazę za tą szyderę trzyma. No co Ty Paatik, jaką urazę ;-) Przecież to tylko żarty %-) No co poradzę, że Suunto mnie zawiódł, oszukuje wredny i ja tu wspólnej przyszłości nie widzę. No to temat znowu wrócił. Ale pamiętam co było jak Fans naprawdę biegał i w 10km nie uwierzę póki nie zobaczę [...]
Coś mi się wydaje że Fanss zadarł z Viki, i ona ciągle urazę za tą szyderę trzyma. No co Ty Paatik, jaką urazę ;-) Przecież to tylko żarty %-) No co poradzę, że Suunto mnie zawiódł, oszukuje wredny i ja tu wspólnej przyszłości nie widzę. No to temat znowu wrócił. Ale pamiętam co było jak Fans naprawdę biegał i w 10km nie uwierzę póki nie zobaczę [...]
Coś mi się wydaje że Fanss zadarł z Viki, i ona ciągle urazę za tą szyderę trzyma. No co Ty Paatik, jaką urazę ;-) Przecież to tylko żarty %-) Siostra w rzeczy samej coś nie w formie ;-). Fanss i bieganie, jak to wogóle brzmi %-) Najgorzej, że coś mnie bierze, całą noc rychałem jak głupi. Skończyło się eksmisją z łóżka o 2iej i potężnymi bólami [...]
[...] ;-) Prosto do wniosków zatem. Za dwa tygodnie rozpoczynam, cel 93kg i trzymajcie mnie za słowo :-)) Tylko po starej znajomości zdradzę wam root cause. Parę tygodni temu, żona ma kochana stwierdziła, że tyle ćwiczę a efektów nie widać. Cytuję: całe życie byłeś chłop jak dąb, to po co Ci te treningi, jak nic się nie zmienia. Wiem, że ona jest [...]
oficjalnie życiówek nie ma bo biega zawody z żoną, za to ona robi życiówkę co bieg ;-) najbliższe zawody w weekend o ile stopa pozwoli, bo na razie ledwo chodzi no i półmaraton w Gdyni na wiosnę jako cel długofalowy
[...] i pracuje dla jakiejs firmy ,ktora bada zywnosc i leki i inne takie pierdy juz kilka miesiecy temu mi powiedziala zebym nie pila mleka sojowego i nie jadla za duzo soi. Moze ona rozregulowac gospodarke hormonalna mlodej kobiety gdyz zawarte w soi zwiazki sa bardzo podobne do zenskich hormonow,a jak wiadomo co za duzo to niezdrowo. Moze jest to [...]
[...] odpowiadali w sobotę i niedzielę (20 i 21 IX) eksperci z zakładu technologii mięsa SGGW pod kierownictwem dr Mirosława Słowińskiego. Pokaz, na którego drugą edycję przybyło ponad 30 osób, składał się z wykładu i własnoręcznego przygotowywania parówek przez uczestników. Składniki Czym są parówki? Są to "kiełbasy, w których mięso i tłuszcz [...]
[...] bedzie super zdrowe , ale przynajmniej nie trujace Generalnie parowek osobiscie nie polecam, sama w ciagu dwoch lat zjadlam ich moze kilka. Z reszta parowka przechodzi doskonaly test kiedy we wrzatku zaczyna peczniec i sie rozlatuje , zostawiajac ja minutke w lekko gotujacej sie wodzie ona po prostu peka - bo woda zaczyna rowniez wrzec w jej [...]
mass ja o3 mam z olimpu :-) Monia zapytaj Magdy ona Ci doradzi, ale 10 to byłaby moc hehe %-) obliques O Matko, dobrze, że mnie uprzedziłaś bo bym miała straszną panikę, jak za 27 dni nie dostałabym okresu %-) Ale wróci prawda? @-| jak ty robisz ten 30-20-10 Każde ćwiczenie najpierw robię x10 później x20 a jak dam radę x30, pewnie [...]
[...] osób z mojej klasy i kilku osób z innych klas i nikomu to akurat nie przeszkadzało i nikt się nie śmiał tylko mi wyjadali. Jedynie moja mama jak zobaczyła, że cycka wyciągnąłem z zamrażarki to powiedziała: zrób sobie jutro coś normalnego do szkoły a ja zapytałem co, a ona odpowiedziała: kanapki. Na jutro przygotowałem 2x więcej niż dziś miałem.
[...] z dalszego biegu ponieważ nie chciałem dożynać organizmu nie chciało mi się już biec,ale jak już się zatrzymałem i doszedłem do żony ona powiedziała co ty robisz?czemu nie biegniesz?ja odpowiedziałem że już bym nie utrzymał tej grupy i że nie chciałem się dorżnąć!więc nie ukończyłem biegu To był zły dzień [...]
hejka!spoko! nie trenuję gdy jestem chory! doła mam z powodu choroby ciągle się powtarzającej i przeciągającej się!dlatego wszystko stoi pod znakiem zapytania. dziś byłem na rowerze z żoną miałem kiepski humor mimo ładnej pogody i pięknej kochającej mnie żony,która mi towarzyszyła. pragnę ją przeprosić! ona czyta ten dziennik
No i fajnie :-) Jeszcze kwestia egzaminu, więc niecierpliwie czekam na relację Rudej. co do egzaminu to jej wrażenia mogą być niemiarodajne bo ona takich kursów ma ponad 10 minimum 4 specjalizacje bodajże i zawsze najwięcej punktów łapie w tym przypadku też tak było
[...] się anonimowy informator, by powiadomić, że ma próbkę z DMT. Laboratorium z Montrealu i WADA współpracowały ze sobą w tej sprawie. Ze strony WADA oznajmiono, że nie może ona podać poufnych żródeł, ale wszystkie informacje o nowym sterydzie zostały przysłane do Agencji za pośrednictwem anonimowej poczty elektronicznej. Podobnie było z THG, [...]
Poczytalam troche Sforci dziennik i ona zaczynala od redukcji budujac miesnie, plus aeroby. To czemu wy tak odradzacie? Kazda w sumie ma bardzo podobne rozstawy treningowi diety..Nie wiem czemu mowiie, ze ja aerobow nie powinnam :/
[...] Pierwsze podejscie 50kg nie liczac maszyny. Potem instruktor mi dolozyl po 25kg na strone i poszlo! Zrobilam 3 serie po 12-14 ze 100kg ringami plus maszyna(nie wiem ile ona wazy, trener mowil ze okolo 40kg ale nie jestem pewna). Takze mialas racje :) Kazda maszyna jest inna, a ja nie wierzylam, ze moge taki ciezar podniesc :) Jestem z siebie [...]
[...] czyś Ty oszalał? Na 15tkach jest mega masakra w ciągu Nie ma nic gorszego... Pewno, że 95 zalicze Sevrond Tym razem to ta babcia, która ze mną mieszka Ona już doskonale wie co jem Ostatnio nawet na białko dorzuciła King_Odin Ciągle zyebki? No coś Ty Tylko raz po raz No po ostatniej nie mogłem się pozbierać... Eeee dobrze, że Wodzu [...]
[...] że dziwne iż ktoś siady robi Tak, na poręczach triceps widac Endżi Zbyt skomplikowana operacja logistyczna by była, żeby się wybrać do tych lasków nad maltą Rafał No ona na mnie jest akurat Ale jakoś tak wyszło, że wyglądam jak łoszix dnos Po prostu nie oszukuję Was tu Dawid My juz gadaliśmy i wszystko Ci opowiedziałem vena Ja szukam [...]
Lokomotywa
