ona

[...] , ale mam jeszcze 1 pytanie poniewaz mam dostep do białek z jaj za darmo gdyz moja mama pracuje i jest kierowniczką w szkole zawodowej i oni tam gotuja smaza itp itd ;D i ona mi odlewa białka... i ulozylem sobie taką kolacje 350g białek z jaj + cebula i papryka + 6 ml oliwy z oliwek i teraz mam pytanie czy cebula + papryka moze byc i czy [...]

Jest różnica w uchwycie, a polega ona na tym, że im wężej chwytasz sztange tym bardziej pracujesz nad wewnętrzną czescia klatki, a im szerzej tym bardziej nad częściami zewnętrznymi.

Sliwulla-ona własnie chce się tego dowiedzieć od nas Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] w postaci odżywki ( ale dżem wyjdzie taniej) to wszystko piszę serio aha kreatyna w proszku w organiżmie rozpada się na inne związki -nie działa poza tym tak naprawde służy ona tylko do chwilowego skoku siły (kilka minut) sprinterzy ładują ją strzykawką przed samym startem inaczej nie działa -nie ma właściwości anabolicznych- a takiej którą [...]

Schudnij i możesz także zastosowac glukozaminę(ale nie zlikwiduje ona problemu nadwagi) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

orzech skąd wiesz,ze ona ma takie same zapotrzebowanie kaloryczne? skoro cwiczysz juz rok,to mozesz spróbowac z kreatyną 5g dziennie białko na noc

wypełnij ankiete ona w tym dziale jest łatwa żeby wiedziec podstawy o tobie (chcesz mieć spinke czy efekty) a według mnie twoje ćwiczenia na tą partie wcale nie są git

[...] bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3

[...] bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3

Drążek posiadam :), stacje do dipów też, sztangi łamane wsio jest, tylko żona po prostu chce atlas bo ona ćwiczy codziennie ale bez ciężarów coś styl chodakowskiej, i widać ładne efekty po 3 miesiącach teraz napaliła się na atlas aby troszkę dodać ćwiczeń, ja pomyślałem że i mi by się przydał dla zwiększenia różnorodności ćwiczeń ale spoko narazie [...]

[...] byc moze jest nafaszerowane jakims syfem, ktory powoduje takie dolegliwosci. Raczej ciezko tutaj mowic o nietolerancji na bialko kurczaka, bo faktycznie by pojaiwla sie ona od razu po jedzeniu takiego produktu duzo wczesniej. Moze jakic probelm z ukladem pokarmowym, z bakteriami probiotycznymi... Na razie odstaw i zobacz co sie bedzie dalej [...]

no to jak juz bedziesz mial mozliwosc to pomysl powaznie nad tym cwiczeniem ze wzgledu na to ze bardzo dobrze angazuje ona srodkowe rejony klatki szczegolnie gdy wukonujemy je ze skrzyzowaniem rak

a na jezyku jak sobie zrobie, to potem jak zmienie zdanie i będe chciał sie go pozbyć, to będe miał dziure w języku, czy ona się zarośnie??

w takich sportach jest polecany zazwyczaj jabłczan kreatyny ... poprawi ona twoja wytrzymałosc i pewnie plus na korzysc szybkosci przy dobrze dobranym treningu tez odczujesz

Dla mnie to jak narazie to HITECH bo tylko jom probowalem no i Olimpa ale ona nie ma polotu. Teraz mam HDT i jestem ciekaw jak podziala. LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

adrian123 a probowales chociaz na dobrej diecie pol rocznej suplementacji hmb? skoro nie to prosze nie wyrazaj w ten sposób swojej opinii o hmb bo nie jest ona obiektywna

znaczy czy tak łatwo nabieram to nie wiem . Ale odkąd pamiętam zawsze byłem "przy kości" . To może dla tego takie sformułowanie mi się nasunęło. Mierzyłem ilość tkanki tłuszczowej u mnie . I wynosi ona 27% :)

Jest w sprzedaży. Kreatynę Hi-Teca w kapsułkach ludzie generalnie chwalą. Dotychczas kosztowała ona ok. 80 zł za 200 kaps. i w tej cenie była droga, natomiast po obecnej promocyjnej cenia można ją spokojnie kupić. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] opracowanej diecie będziesz odnosił dobre i trwale przyrosty w czasie i na dłuższą metę wyjdziesz na tym o wiele lepiej niz na kreatynie - nie warto sie brac za suplementację tam gdzie nie jest ona potrzebna Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.

[...] Firma istnieje od 29 lat wiec pewna,ale nigdy nic niejadlem od nich. Ta kreatyna o kturej mowisz to zwykly monohydrat kreatyny,a mg oznacza miligramy napewno -innego wyjscia niema. W kapsolkach ona jest. To jesli sie niemyle http://www.vitaminshoppe.com/store/en/browse/sku_detail.jsp?id=VS-1343 Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-07-05 02:16:13