[...] zgniotłam matrycę, nosząc pod pachą na strych, kiedy to chodziłam na siłowe treningi) o, taka jestem zdolna :)) koszt wymiany matrycy 1100 zł mi podali :)) i doopa }:-(( nie wiem, może shrimp2 ma gdzieś w swoich zasobach zestawienia zdjęć, które mi zrobiła, tylko, że ona zajęta bardzo jest @-| Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-10-18 11:11:08
[...] zgniotłam matrycę, nosząc pod pachą na strych, kiedy to chodziłam na siłowe treningi) o, taka jestem zdolna :)) koszt wymiany matrycy 1100 zł mi podali :)) i doopa }:-(( nie wiem, może shrimp2 ma gdzieś w swoich zasobach zestawienia zdjęć, które mi zrobiła, tylko, że ona zajęta bardzo jest @-| Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-10-18 11:11:08
[...] 10x30kg 5. Wznosy z opadu na piłce 10x2,5kg 10x5kg 10x5kg Bieg na bieżni 10 minut tempo 8 km/h w końcu dołączyła do treningów moja przyjaciółka, trening był na spokojnie, bo ona miał znacznie dłuższą niż ja przerwę, właściwie wiekszość ćwiczeń szła gładko i w miarę lekko, największa trudność była w push presie i wyciskaniu, ręca chyba najprędzej [...]
5. Waga lekko ponad 65kg Koniec roku 2007.. Plecy. Moja duma. Klatka. Nowy rozdział. Mam postanowienie: mieć piękną sylwetkę. Mam zasadę: dotrzymywać postanowień. Pod koniec roku 2007 ułożyłem dietę. Do porządku doprowadził mi ją Skalar- pozdrawiam Cię przyjacielu. Nie poradziłbym sobie bez Twojej pomocy. Powoli przekonałem mamę, że potrzebuję [...]
Ja odpowiem tak, do niedawna uważano kettlebell(s) - odważniki za przeżytek, a dziś popatrz jaką popularnością się cieszą. Jeżeli chodzi o długość części chwytnej to może być ona różnej dł. w zależności od zamówienia klienta. W przypadku tej mojej wynosi ona 11cm, co w zupełności wystarcza nawet na chwyt mojemu ojcu który ma większą dłoń niż ja. [...]
ona nie pasuje do takiej muzyki http://pl.youtube.com/watch?v=62qFOrkpwMc&feature=related to jest dobre Lubie ONA ale te mocniejsze kawałki ... pieprz etc. Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-03-31 21:42:18
[...] Twój trening to na pół bym go podzieliła - i ilość czasu i obciążenia:) Była na siłce dziewczyna trenera (sic!), średnia genetyka - ale tyłek i 4ki duże, zrobione. Tylko że ona robiła wykroki z hantlami 10 kg - 4 długości siłki to była jedna seria! I tych serii to chyba z 5 miała! Jak juz nie dawała rady z hantlami to puszczała i dalej szła z [...]
O to chodzi, ze nie chce od niej odejsc.. choc z drugiej strony bym chciał.. ale 2,5lata robi swoje, i do tej pory zadnej takiej dziewczyny jak ona nie znalazłem w okregu.. zrobiła ona to gdy była mocno pijana, lecz i tak to nie usprawiedliwia zdrady.. Jedno pewne, nie odejde, wiec co robic z tym drugim kolesiem ? jednak ulica a sparingi na [...]
dokładnie jak westsider napisał. Jeśli ona mówiła mu że nic z tego nie bedzie,żeby dał sobie spokój itp ale on mimo wszystko się jej czepia,to Ty najpierw mu powiedz zeby dał sobie spokój(tylko spokojnie, kulturalnie, bez nerwów) a jak i to nic nie da to wal po ryju. Jeśli natomiast ona nawet słówka nie powiedziała by coś z tym zrobić to Ty sam [...]
[...] nie pomyślałbym, że mój post pojawi się w tym dziale, z którego swoją drogą miałem niegdyś niezły ubaw Mam jednak pewien problem. Jechałem dzisiaj na rowerze z dziewczyną, ona jechała nieco z przodu, przechodził obok niej jakiś burak- gruby, ale chyba spity, i widać, że nie dawno dostał wpi*erdol, bo jedno oko miał podbite. Widzę, że ona się [...]
sprawa najważniejsza. Jeśli to ona go pierwsz uderzyła to ma nauczkę na przyszłośc ze facet jest silniejszy i ze wstawki w stylu "ale ja jestem kobietą a kobiet się nie bije" niech se zachowa na spotkanie kółka młodych matek. Natomiast jeśli to on jej przywalił mimo iż ona go nie tykała no to wtedy na jej miejscu utrugniłbym mu życie jak [...]
[...] fotki juz z datą Krótko co zrobiłem od pierwszego foto: przy zgłoszeniu do konkurnu masowałem jeszcze troche, póxniej krótka przerwa i początki pierwszej redukcji, trwała ona 5 tyg po których mósiłąem zrobic tydzień przerwy i teraz juz ciągne dalej redukcje(aktualnie 3 tyg zaczałem). Ćwiczę systemem HST, 3 razy w tyg, do tego aero 4 razy w [...]
[...] celu jedno ciastko raz na jakiś czas nie zniweczy wszystkiego - ale cała paczka?! (jak ja to lubiałam sobie podjeść. Wiem że pewnie większość z Was zaraz mi tu powie - co ona o ciastkach pisze - ale każdy z nas ma takie swoje "ciastko" na widok którego ślinka mu leci - ja dążę też do tego by sobie jeszcze zakodować po osiągnięciu [...]
No to czas na podsumowanie, porównam wyniki z tymi sprzed tygodnia. Więc porównanie: Sama jestem zaskoczona! Ale tak waga - to nie dość że pierwszy raz zważyłam się przed zjedzeniem porannego białka i płatków owsianych - to zrobiłam to na innej wadze (do tamtej nie mam już dostępu). Do tego ona nie jest elektroniczna - więc nie pokazuje nawet [...]
dzieki wielkie za odpowiedzi, nie pozostane obojetna :), ja rozmawiam zmoja kolezanka ale ona mysli ze jak sobie zwymiotuje 3,4 razy w tyg to nic sie nie dzieje ja jej powiedzialam ze to jej wyniszczy organizm ale ona stwierdzila ze ona to robi od 2 lat(ja o tym wczesniej nie wiedzialam) i niezauwazyla zadnych skutkow ubocznych jej [...]
[...] Poszedłem w czwartek na Informacje Agencyjną i Prasową, taki przedmiot na którym byłem raz dopiero Ona czyt moje nazwisko,i od razu mi minusa wstawia, że jestem nieobecny, ja mówię JESTEM!, ona oczy jak pięć złotych i tekst: "aha, a więc tak pan wygląda" Macie dowcip od Andrzeja: Dlaczego koty jedzą whiskas? Bo to karma dla kotów.
[...] syntezy NO przebiega dwuetapowo. W pierwszej kolejności L-arginina ulega hydroksylacji w wyniku czego powstaje stabilna N-ω-hydroksy-L-arginina. Następnie poddaje się ona utlenianiu do cytruliny z wydzieleniem tlenku azotu. Chociaż miejsc syntezy NO z argininy jest wiele w organizmie, to najczęściej wymienianymi są komórki śródbłonka [...]
[...] syntezy NO przebiega dwuetapowo. W pierwszej kolejności L-arginina ulega hydroksylacji w wyniku czego powstaje stabilna N-ω-hydroksy-L-arginina. Następnie poddaje się ona utlenianiu do cytruliny z wydzieleniem tlenku azotu. Chociaż miejsc syntezy NO z argininy jest wiele w organizmie, to najczęściej wymienianymi są komórki śródbłonka [...]
[...] ale niestety przerywam treningi. Nie jestem teraz w stanie jesc i myslec o treningach. Zostalem zraniony przez kobiete ktora kocham. Wlozylem w nasz zwiazek cale serce a ona powiedziala mi ze to jednak nie to. Nie potrafie cwiczyc. Jesc sie nie da bo wszystko sie cofa. Moje ******lone i zasrane zycie staracilo sens. Musza wziac sie do kupy i [...]
chłopie nie łam się co to ona tylko jedna jest na świecie? teraz pewnie powiesz coś w stylu "taka jak ona jest tylko jedna, wyjątkowa, jedyna w swoim rodzaju itp. itd. blablabla" ale za miesiąc ci przejdzie i przyznasz mi rację
DT Madzia
