ona

Miska z dziś ogólnie niedojedzona, brak czasu, większość dnia na mieście, załatwianie spraw, zakupy, bieganina ogólnie pojęta. Popołudniu gotowanie, sprzątanie. Siłownia od 16.30 do 17.30 już lepiej obeznana :-)jak gotowałam na święta bigos to próbowałam go kilka razy więc raczej kilka kalorii wpadło dodatkowo co idzie raczej na plus ;-) [...]

[...] jego obecności i nie wywołując objawów. Około 23 miliony Amerykanów cierpi na tą chorobę. Jednak połowa o tym nie wie, a połowa z tych, co wiedzą o tym, nie jest leczona. U chorych na nadciśnienie ataki serca są trzy do pięciu razy częstsze niż u innych, wylewy krwi do mózgu – cztery razy częstsze, przeciążenie serca – [...]

[...] nie ma racji- slyszalem o przypadkach smiertelnych (powrot z diety ckd na normalna ) ps; ostatnio myslalem ze boli mnie gardlo, jednak jak na gardlo troche to bylo za nisko, sprawdzilem na necie gdzie jest umiejscowiona tarczyca- no i szok (miejsce ktore napieprza) moze ona (tarczyca) bolec? Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2006-03-06 22:38:45

Troche długie ale mocne Poznał chłopak dziewczynę. Po kilku spotkaniach ona zdecydowała > się zaprosić chłopaka na obiad niedzielny do rodziny. W związku > z tym, że chłopak pochodził z biednej rodziny i nie miał za wiele > kasy, nie wiedział za bardzo w co ma się ubrać i co zrobić żeby > dobrze się zaprezentować. Po chwili [...]

hahaha kiedyś byłem u lekarza i mnie badała i się pyta czy ćwiczę, a ja na to, że tak na siłowni, ona czy coś biorę, a ja nic nielegalnego tylko suplementy diety i odżywki, a ona uważaj bo do tych odżywek dosypują sterydów by ludzie mieli lepsze efekty i dalej od nich kupywali Może w twojej kreatynce jakaś metka była Zmieniony przez - DYLAUDIO w [...]

[...] i takie cos stosowalem w kazdym cwiczeniu na duze mieśnie na które bieże się duży ciżar. te serie robilem odrazu przed decydującą seria czyli tą maksymalna a polegała ona na tym iż po tej rozgrzwkowej nakladałem maxymalny ciężar jaki mógłbym unieść i przy martwym ciagu robilem 8 powtorzen a potem przechodziłem do nastepnego cwiczenia ale [...]

Mam rozumieć, że będziesz grzeczna i nie będziesz ryczeć jak Cię będę opyerdalać z góry na dół nie przebierając w słowach? :-> Pogadaj sobie z pavilną. Ona dzielnie walczy z ED :-))

[...] jem indyka co pewnie zauważycie %-). Jednak został mi ostatni filet dlatego dziś go jeszcze dojem. Nie lubię marnować jedzenia. Wiecie co? Mam jakiegoś stresa (ale pozytywne to jest ;-D ) przed Martuccą a jednocześnie ciekawość mnie zżera jak ona to wszystko widzi i co dla mnie wymyśli %-) Cieszę się już bardzo - choć jeszcze nie wiem na co :-D

dziękuję Madziu - miło, że wpadłaś :-)};-) Dzisiejszy trening: Rozgrzewka 10 min orbitrek Wyciskanie leżąc na ławce prostej – sama sztanga (nie wiem ile ona może ważyć) 2 x 15 powtórzeń 1 x 12 nie umiem nic dołożyć... mam strasznie słabe ręce. Cała sztanga mi "pływa" a tak chyba nie powinno być Rozpiętki na ławce prostej 3 kg 2 x 15 4 kg 1 x 12 [...]

Hahah serio? Dobra to zapobiegawczo wezmę %-) może mój lęk się zmniejszy jak będę mieć przy sobie coś zrobionego przeze mnie :-D w takich momentach koleżanka mówi mi wyluzuj... raz się nic nie stanie. Tylko, że ona z tych co może jeść kiedy chce i co chce a i tak z niej szczypior... @@-)

UNKNOVVN, mass - ja teraz przed @ to apetyt już w ogóle wzmożony :)) Pewnie macie racje.... dlatego grzecznie poczekam na Naszą śliczną mamę i zobaczymy co ona będzie mi radzić :-D ja to muszę mieć Wiecie wszystko konkretnie - czarno na białym %-) sama nie kombinuję bo się na tym nie znam %-) nie wiem co, jak i w jakim celu @-) dzisiejszy [...]

Hejo :-)) Poniżej dzisiejsza miska - zmieniona ciut niż planowałam rano - nie wiem czy jest ok?? @@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4df434e3571a4c098b042693d69dbea6.png + 3x zielona herbata, 4x pokrzywa, 1,5 l wody trening: Rozgrzewka 10 min orbitrek Wyciskanie leżąc na ławce prostej – sama sztanga (nie wiem ile ona może ważyć) 2 x 15 powtórzeń 1 x 12 [...]

[...] daje bicza to sobie chodzę \-) Czarnula taaaa rodzice mają zawsze rację... oni nigdy pewnych spraw nie zrozumieją :-( czuję się czasem z tym moim problemem bardzo samotna... :-( kama_88 };-) racja... cóż robię swoje, ale nie powiem, że kiedy coś ważę a ona jest obok... czuję co o mnie myśli @-) Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-04-02 21:24:28

[...] teraz raport z dzisiejszych ćwiczeń: Rozgrzewka 10 min rower Wyciskanie leżąc na ławce prostej – sama sztanga (nie wiem ile ona może ważyć) 3 x 15 powtórzeń dalej sztanga mi pływa przy końcowych powtórzeniach... :-( Rozpiętki na ławce prostej 4 kg x2 x15 5 kg x1 x12 Wyciskanie hantli nad głowę na [...]

[...] mazać jeśli nie wyjdzie - już dość w życiu napłakałam się przez facetów - nie warto ;-) A jutro randkuję z nim znowu \-) ;-) a co do wagi no fakt @@-)niby widzisz wiem, że ona może kity wciskać ale ogarnęła mnie taka panika w środku że... 88-O jakiś taki chory lęk... żem gruba i widziałam siebie taką zaraz w lustrze @-| zobaczymy jak to będzie [...]

Kochana, czy ja dobrze widzę, że stosujesz plastry anty? jesteś pewna, że antykoncepcja dobrze na Ciebie działa? nie jestem specem, ale wydaje mi się,że nie ma ona dobrego wpływu na nasz organizm... kochana domyślam się przez co przechodzisz.. proszę, nie przejmuj się tak tym-szefowe na pewno coś zaradzą:-)) ściskam Cię mocno i trzymam kciuki!

[...] byłabym wdzięczna - za dużo tego i w oczy kole ;-) A teraz zaległe rozpiski: MICHA: DT - trening B 28 dzień założenia 135B,100T,180WW +1,5 l wody,4x pokrzywa, 2x zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65465a02dd954308ba768a090794c21b.png TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9bd42af423a4cbb9f6958e7fb8cfaf5.JPG gdzie mogę dokładam, w MC dam [...]

Za dnia to ona w żłobku śpi. W weekendy odsypia i potrafi w dzień i 3 godziny spać. Problemem dla mnie jest że ona codziennie wstaje max o 6 rano :). Ogólnie śpi bardzo ładnie bo około 19 zasypia i śpi do tej 6 rano. Czasami w nocy wstać trzeba do niej jak zapłacze czy coś. Tylko wiesz jak to jest jak dziecko spać idzie to dopiero cokolwiek można [...]

[...] pomocy.. Dobrze że taka dobra i pomocna dusza jak Ty zajrzała na mój wątek. Grubachybaryba, ja tu trafiłam wczoraj! Więc natłok informacji mnie przeraża. Też lubię zieloną, ona razem z czerwoną fajnie zmniejsza ochotę na słodycze  Przepraszam za uszczerbek na zdrowiu. Ale się ubawiłam czytając Twojego posta, jednocześnie mając łzy w oczach. W [...]

[...] układu trawiennego dlatego umówiłem się na wizytę u dietetyka.W podanym dniu byłem u dietetyka klinicznego Ajwen w Opolu tam ponownie zrobiłem badania składu ciała wykazała ona SMM-40 czyli powyżej normy u przeciętnego zdrowego mężczyzny i BFM-26,3 czyli w ciągu 9 miesięcy znaczący wzrost masy mięśniowej oraz spadek tkanki tłuszczowej która [...]