[...] że złapiesz jakąs masę, jak przez wóde ją zaraz stracisz. Rozumiesz? Cwiczysz... robisz masę... pijesz... masa spada... ćwiczysz... masa... pijesz... spada... to takie błędne koło, tzw. "Syzyfowa praca". A jak jeszcze jakiś kox zarzucisz... no to pożegnaj się z wątrobą (i tak pewnie ona ma już dość, jak robisz takie alko-maratony).
A co sądzicie o takim wyciągu http://www.allegro.pl/item291245379__nowy_kelton_wyciag_python_ii.html wlasnie sie zastanawiam nad zakupem tego Pythona 2 tylko jeszcze sie troche wacham , ma może ktos taki wyciąg ? Czy nie wydaje sie wam troche dziwne ułożenie blokady do ud , nie powinna ona byc na miescju siedzenia , tak tylko pytam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To bedzie dobry pomysl. Dodam, ze nie warto myslec o opasce usztywniajacej bo "rozleniwia" ona dana czesc ciala i po odlozeniu jej problem sie poglebia :).
[...] i to jest program który rysuje wykresy naszych przyrostów (łatwy w obsłudze) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!
[...] V.102 Ale widze ze nikt sie tym nie interesuje no nic sam se będą rósł w siłe Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!
Wypelnij ta ankiete bo bez tego naprawde nikt ci nie pomoze, zreszta w regulaminie jest napisane, ze jest ona obowiazkowa. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html
[...] dniach tam pojade i sie doweim co i jak jesli ceny HMB OLIMPA sa rzeczywiscie takie jak ta pani podala mi przez telefon to bede wniebowziety.... tylko caly czas sie zastanawiam o jakcih tabletkach ona mowila.... przeciez Olimp ma HMB w tabl po 45sztuk i 90sztuk a nie po 200.... musze tam sie przejechac -------- BodyBuilding --------
Dziwny jestes !!!! Niewiesz jak wyglada twoja dziewczyna ? Ach rozumiem jestes niewidomy i niewiesz jeszcze jak ona wyglada! I prosisz innych zeby ja ocenili ? OK niema sprawy. Wiec z tego co widze na tym zdjeciu kto ktos cie oszukuje bo to wcale nie jest Panienka to muj koles z Poznania ale jak sie w lurzku zgadzacie to chyba jest ok ! Ach [...]
[...] bo to brzmi chamsko i proznie,swiadczy tylko o tym jaki masz do niej stosunek.Ciekawi mnie tylko co by bylo jakby wszyscy napisali ze jest brzydka.Rzucilbys ja ? Przeciez ona ma tobie sie podobac a nie nam.Jak mamy zreszta ja ocenic jak jej nie znamy. Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie [...]
Lol ziomek pogonil juz ponad 200 sztuk tego gowna, w ciagu 10 dni zgarnia 1500 zl, minus koszty produkji. To i tak z tysiaka ma na czystko. Nie wiem jak On/Ona moze spac spokojnie... A pozniej gadki ze w Polsce jest zle i nie dobrze. Pozdro
Yohe lepiej wrzuć na koniec, bo ona dobrze działa na oporny tłuszcz, podskórny. Dlatego nie warto jej brać jak się ma jeszcze trochę do spalenia, tylko na "ostatni szlif". Lepiej zacznij od wrzucenia DMAA.
[...] zawsze decyduj się wtedy kiedy podstawy są już trzymane jakiś czas. To że przytyłeś nie znaczy że nabrałeś mięśnia. Kreta doprowadza do gromadzenia się wody w organizmie i ona utrzymuje się przez długi czas. Przestań teraz trenować na 2 tygodnie to zejdzie wszystko z ciebie jak powietrze z balona i załamka. To takie rady od serca od wujka [...]
[...] Najlepszym sprzętem w twoim wypadku byłby drążek... i do tego ewentualnie kamizelka z obciążeniami/pas + pare kg Na sztandze można fajnie poćwiczyć, ale nie zastąpi ona nigdy drążka :). Widzę, że nie jesteś pasjonatem kulturystyki czy też siłownianej atmosfery, więc sama sztanga oprócz fajnego wyglądu na dywanie nie wiele Ci pomoże w [...]
haha a wygladam na steryda ? :) Wrzosik mam glowe na karku i od czasu do czasu przypomina mi sie po co ona tak naprawde jest. Za sterydy nawet gdyby bylo mnie na to stac bym sie nie bral.
[...] klocek tylko poto żeby wyglądać przyzwoicie żeby niewstydzić sie wyjść na plażę tylko dla siebie nawet moja dziewczyna mówi żebym niećwiczył bo niema potrzeby a wież mi że ona jest na tyle szczera żeby mi powiedziała żebym przytył troszkę. chce tak doprowadzić do 75 max 80 kg w sumie jakbym przytył to 15 kg mam na bank bez niczego wiem bo by mi [...]
[...] przeciwnie. Jest coraz gorzej i nie oszukujmy się, lepiej na pewno nie będzie. O tym, że poziom sędziowania na boiskach piłkarskich budzi sporo zastrzeżeń każdy kibic doskonale wie. Niejednokrotnie fani rwali włosy z głów, śledząc wyczyny panów z gwizdkiem, którzy podejmowali decyzję krzywdzącą jedną z drużyn. Sędzia to tylko człowiek - [...]
nie zależy to od twojej aktywności fizycznej, powinna się ona różnić w dni nie treningowe: tutaj masz kalkulator do obliczenia kalorii w zależności od twojej aktywności danego dnia:
Ocenić
