ona

[...] troche samoj**ek, jak Dawid wspomniał ta góra zawsze u mnie szybciej "dochodzi" ale cieszy to ze ona w koncu solidnie ruszyła wiec i na nogi przyjdzie pora ;-), na zdj tego nie idzie uchwycic ale brzuch cały w zyłach itp :-PP [...]

Heh dosłownie wczoraj tłumaczyłem to mojej klientce. Babka prawie 40 lat, sylwetka taka że chwila redu i wychodzi w zawodach spokojnie. Każdy na siłce się pyta kiedy starty, a ona dostała deprechy, bo jej koleżanka, 2x grubsza, zajadając się hamburgerem, powiedziała jej, że na 2 lata ćwiczeń słabo wygląda %-)

Wk***ia tylko te ze jak ktos juz ma pro karte to nie przechodzi ona na kolejnego...

[...] jadę, samopoczucie średnie ale bylem umówiony z Tomkiem na trening dodatkowo nie umierałem na tyle ze musiałem zostwać w łóżku wiec spakowałem się i pojechałem razem z moją ona na uczelnie a ja na gym :D Oczywiście ja krk za bardzo nie znam a z pod uczelni na siłkę jechałem autobusem i potem tramwajem- a moja mnie tak pokierowała ze pojechałem [...]

[...] Jeden krok juz zorbilem ogarnąłem numer niby do najlepszego w okolicy. A juz od 2tyg dzwonię...ale bije sie ze nie obejdzie sie bez zabiegu. Wiem ze jest jakas metoda piankowa i moze tym sie uda. Moja mama byla w wrześniu ale ona operacja i cala zyla wycinana. Miesiąc tak średnio ale po dwóch juz ok i wróciła do pracy. Muszę w końcu to ogarnąć

Wgl pamiętasz Mario taki moment, żebyśmy mieli podobny bf, a Ty byłbyś cięższy aż ponad 5kg? :-D Chyba takiego momentu nie pamiętam :-}tylko nie wiem czy teraz ten bf% jest podobny %-) bo teraz masz napewno niższy Co prawda u mnie napewno w tym ostatnim tyg sporo to woda bo nie możliwe żeby 5kg fatu wpadło w parę dni xD jak żarcie trzymane a tylko [...]

;-) ok , jakbyś chciał o coś podpytac na temat choroby to śmiało pisz , może coś Bede mógł podpowiedzieć z własnego doświadczenia.. chociaż wiem że może ona mieć charakter dość mocno indywidualny , co może szkodzić/pomoc u mnie nie koniecznie sprawdzi się u Ciebie. może nie będzie tak źle , skoro krwawienia nie są aż tak silne , dostałeś info na [...]

właśnie chcieć a móc- tutaj jest ta różnica... no ale będziemy się starać Pit i z tą gentyką nie przesadzjamy bo raczej u mnie ona cudowna nie jest, przerwa od treningów gorszy okres a sylwetka się tak zmieniłą ze niektórzy nawet jakby 3-4tyg lecieli po badzie bez treningu to by tak nie wygladali, u mnie jak jest wszytsko dopięte na tip top jest [...]

[...] Lydki Coś staram się działać, ale ciągle to gdzieś w głowie siedzi;/ cieżko się z tym pogodzić e było tak dobrze i wszytsko jakby uszło, na waga w sumie mam wyj**ane ale ona te ztylko 105kg,,,,ale sylwetkowo kupa, myslałem ze to w miarę wróci i zaczniemy minicuta/redu no a tak to sam nie wiem co robic, redukowac z takiej wagi to bez szału, a [...]

Robert u mnie w domu w zeszłym tyg też była Przemo tak jak ostatnio 2amp tada 5 amp solco plus ta 500ml kroplówka z minerałami. Piguła, samemu w kabel strzykawą spoko ale wenflon już wyższy level;d a ona mi przynosi cały sprzęt razem z kroplówką;d dziś jeszcze za pierwszym razem nie trafiła a kable jka k***a kciuk %-)

Jeśli chodzi o te lody breyers to czeko i cookies lepsze od tych karmelowych(jakbyś znowu planował zezreć). Co do wyciskania to mnie też bolą barki, i to ona, nie tak jak wczesniej prawy. Najmniejszy ból przy smithcie jest(bardziej kontroluje ruch) i whantlach ale to już cięższe musi ktoś podać, bo przy zarzuce mega barki bolą. Dalej jak trzymam [...]

Jest ujkwy Mario. Nawet mojej pokazałem - Ona się akurat uja zna ale stwierdziła, że na tle innych wyglądasz jak trup w tym kolorze

[...] to juz w ogóle;l Więc oficjalnie jednak zostałem zaproszony na Arnold Classic Pro Show ;o Na początku myśl czy zdążę i co robić bo mało czasu ;) Telefon do @basssiura ale ona mówi dzwoń do @adam_suker no Adam jasne że ciśnemy damy radę@wojciech_korzeniowski tylko to potwierdził więc już nie miałem najmniejszej wątpliwości A więc w piątek [...]

[...] taki sposób nie będę działał. Mam większe ambicje i h**;d Tych dwóch startów nie żałuję, cieszę się naprawdę że jest progres. Sporo tez wadlo doświadczenia i w ogóle No i ona wyjazdy bardzo ciekawe z bardzo ciekawimi osobami ;d Na AC Wczorsj tez na targach jak chodziłem to sspror osób gdzieś tam zacsepialo więc chyba tez co nie co już kojarzą [...]

[...] o ubiegłym weekendzie i debiucie w BB OPEN Elite Pro Nordic w Finlandii. Wylot w czwartek z rana z Krakowa do Helsinek, potem z Helsinek musieliśmy się dostać do Lahti ponad 100km. Ale na szczęście Maciek KIełtyka miał tam na miejscu znajomego który nam pomogł i przyjechał po nad. JUri wielkie dzięki ;) chociaż nie wiem czy to czytasz :D [...]

ona do omletów zamiast mąki jest spoko ;)

Apropo gdzie kupujesz np. takiego steka? Na wagę czy pakowany? :D Wiem że w lidlu i pakowane różnie bo te miały jeden 250g a drugi nie całe 200g bo z Basią jadłem a ona akurat na zakupach była ;) ale jej tylko sie ze 100g dostało %-) wiecej nie moze %-) a cena szczerze nawet nie wiem....czasmi moze lepiej nie wiedziec :D

[...] dwójki i łapy. Na siłowni trochę mi zeszło bo wyjątkowo cardio po treningu. Rano nie wracałem do domu od mojej na cardio jak to bywa w tyg gdzie wstajemy razem i ja swoje i ona tez swoje bo do pracy idzie. A wstajemy akurat o tej samej porze, wiec ta niedziela wyjątkowo inaczej rozegrana, wiec wspólnie sniadanie ja kleik banan wpi kawką i na [...]

Potwierdzam - żona Grzesiak ,super babka , musisz ją zabierać na kolejne. Renia też ją od razu polubiła ;) Dziękuję Tobie Mariusz (oraz Basi) również za odwiedziny, mam nadzieje i zrobie wszystko by być u Ciebie 11.01 chociaż na razie jestem tak połamany, ze nie moge sie schylac %-) ale to już moj problem i bede z nim walczył , a after na sklepei [...]

Wczoraj trochę wieczorem spędziliśmy czasu w kuchni. Robiliśmy sami bułki a potem burgery W sumie ja to jadłem Chicken burgera :d bo że zmielona piersią indyka serem piórko i warzywa plus sos bbq AN. Wyszły naorawde smaczne a bułki poezja bo mega chrupiące i świeżutkie. W sumie to zrobiliśmy dla wszystkich domowników i każdy wpieprzał jak mapla [...]