odciski

Witajcie... prosze o pomoc. wiem ze do biegania sa potrzebne dobre buty.. posiadam nike ale to na hale.. ostatnio po treningu zrobily ni sie odciski na palcach... na palcach nie biegalem wiec jak mogly sie zrobic? zle buty to jasne.. wiem tez ze drogie sa takie buty.. mam do dyspozycji max 250zl.. moga byc z USA ale nie wiem ile przesylka i nie [...]

Witam, zamierzam kupic rekawice na trening, wiem ze wiekszosc ich w ogole nie poleca, ale pracuje na stolarni mam strasznie suche rece i bolace odciski na rekach co bardzo mi przeszkadza przy niektorych cwiczeniach, np martwym ciagu czy wioslowaniu hantlami, mogli byscie mi polecic jakies wygodne i fajne rekawice, raz pozyczylem od kolegi, niby [...]

[...] pojawiły się jakieś historie że ktoś,kiedyś wyciskał i nie miał jakiegoś pasa i coś poważnego mu się stało. Chodziarz żadni z nich specjaliści trochę się wystraszyłem i pytam żeby później nie było. A drugie pytanie dotyczy drążka na którym trenuje i porobiły mi się paskudne odciski na łapach. Czy są na to jakieś sposoby że by temu zaradzić?

Cześć, chciałem po ćwiczyć przedramiona. Robiłem spacer farmera z hantlami, talerzami i wiszenie na drążku Niestety od wiszenia na drążku mam okropne odciski i boli mnie jak wiszę starałem się jakoś wisieć na palcach, tak samo ze spacerem farmerach nie trzymałem w pełnych dłoniach tylko w palcach czy będzie działało to na przedramiona, ewentualnie [...]

Co daje drążek do ćwiczeń. Zawiesiłem go w futrynie od drzwi (dł. drążka90cm) Jak ktoś wie ile to daje jakie są przykłady ćwiczen, i na jakie mięśnie !!!! Narazie ma odciski na dłoniach !!!!!!!! FINS1

[...] kształtowniku lub ręczniku podciągam się bez problemu z 15/20 razy a na zwykłym drążku o średnicy +/-3cm. Puszcza mi chwyt przy 10/12 powtórzeniu ponieważ bardzo bolą mnie odciski. Czy wiecie jak sobie z tym poradzić ? Jak złapie się samymi palcami za drążek to nie robię pełnych podciągnięć głową nad drążek bo mam tak kiepski układ dźwigni.

Siemka jak ćwiczę to mam odciski na rekach itp.WIem ze są rękawiczki mogą to byc pierwsze lepsze z allegro czy jakieś specjalne? A mogą byc takie od roweru bo widziałem kolesie w podobnych do mojich tylko rowerowcyh cwiczyli.

witam mam dwa pytania: 1. kiedy sie podciagam na drazku to skora na dloniach ze tak powiem "roluje" mi sie i w ten sposob powstaja odciski przez ktore moj wynik jest slabszy, czy zna ktos moze jakis patent zeby tego sie pozbyc? 2. chciałbym zrobić sprzęt w domowych warunkach do pompek na poreczach ktos moze probowal zrobic cos takiego? jesli tak [...]

No hej, jak w temacie, jakie polecacie rękawiczki - zwykłe, bez żadnych usztywniaczy itp (po prostu co trening mam odciski co mnie cholernie denerwuje).Proszę nie mówić, że się wytrenuję i znikną, bo miałem kupować te z usztywniaczem, ale myślę poćwiczę i faktycznie je już sporo wyrobiłem.Z góry dzięki pozdro.

Witam, wczoraj pomagałem przekopać ogródek wujkowi i od tej cholernej łopaty porobiły mi się odciski na końcu palców ( nie od strony paznokci, tylko tej drugiej ) Kiedyś miałem takiego samego, to go zdrapałem i cholernie piekło, że nie mogłem zgiąć palca, zostawić to? Jakiś krem? Jak dotkne to odrobine boli.

Witam, pomalowałem stopy i zrobiłem odciski bo mnie czasem prawa stopa boli jak długo stoję lub chodzę. I wydaje mi się że nie za dobrze to wygląda trochę jak płaskostopie szczególnie w prawej :-? http://imageshack.com/a/img838/656/b7ld.jpg http://imageshack.com/a/img404/2630/1wn2.jpg

potrzebuje informacji w tej dziedzinie, jakie znane środki, może popularne? nadają się do pielęgnacji stóp chodzi o odciski zniszczone rogówki czy jakoś tak pękające pięty ogólnie całokształt wiadomo że środki do tego nie są tanie więc nie chce się bawić w ciemno pozdrawiam

mam pytanko. niestety po bieganiu po 45-60 min mam odciski na stopach które uniemożliwiają mi bieganie. Ćwiczę aeroby i nie chce ich przerywać, niestety rower i bieganie nie wchodzi w gre. (do basenu też nie mam dostępu ;() pomóżcie mi!! Czym moge zastąpić te czynnosci??

Witam , mam problem a mianowicie goją mi się strasznie długo rany ( strupy) np po 3 miesiące kiedyś goiły się w 2-3 tyg i oprócz tego jak mam odciski np od długie leżenie ręki na czymś prążkowanym to kolego znikaj prążki po minucie mi około 5 , co na to ? brak witamin minerałów ?

Hej. Ostatnio zaczęły mi się robić straszne odciski na rękach od drążków :( Macie może jakieś rękawiczki, które mogłybyście polecić? :) ewentualnie krem, który mógłby zmiękczyć te nagniotki bo trochę mi się tego już porobiło :(

JAK PRZYGOTOWAC TAKI OKLAD NA ODCISKI LUB NAGNIOTKI BO DOKLADNIE NIE WIEM CO TO JEST mAM POD STOPA STRASZNIE BOLI PRZY CHODZENIU ALE ROWNIEZ MAM NA DWOCH NOGACH DUZE RANY CZYLI OWRZODZENIE PODUDZI cZY W TAKIM PRZYPADKU MOGE ZASTOSOWAC LECZENIE ODCISKOW CZOSNKIEM pROSZE O SZYBKA ODP Irena

Mam problem z chwytem . Jak go poprawic? najgorzej jest podczas cwiczenia plecow po drazku mam takie straszne odciski i przy nastepnym cwiczeniu musze zalozyc rekawiczki bo nie jestm w stanie utrzymac sztangi w rekach. Prosze o pomoc.

Mi przeważnie odciski się robią na mmałym palcu u nogi i blisko biety i kostki zawsze 3 a chodze w sandalach.

mam drazek i jak sie podciagam to strasznie mnie bola rece !!!! tak jakby tworzyly sie odciski co to moze byc??????? jka sobie z tym radziec??????

Jak to jest , że daje radę się podciągać , ale strasznie bolą mnnie dłonie? mimo, że mam odciski, takie już twarde to jeszcze dalej mnie to pali jak nie wiem co, jak temu zaradzic