[...] drugie jeśli masz dobrą technikę to i przy MC nic ci się nie powinno stać takie est moje zdanie A drugie pytanie dotyczy drążka na którym trenuje i porobiły mi się paskudne odciski na łapach. Czy są na to jakieś sposoby że by temu zaradzić? parę odcisków cię nie zabije ale jeśli to takie konieczne to ci powiem jak ja zrobiłem a mianowicie [...]
kwestia co jest przyczyna bolu. ja mialem odciski typowe pod stopami, ktore byly tak grube, ze naciskaly na unerwienie dajac bul, czy dretwienie samej stopy. musisz isc do kogos kto przyjrzy sie sklepieniu i byc moze nakieruje na ewentualne rozwiazanie. ja pozbylem sie klopotu za 50zl w kosmetyczki, ktora fezarka usunela zgrubienia. chodizlo sie [...]
pas-a raczej nie warto kupowac, bo to prawda z tym wzmacnianiem, co do rekawiczek to mam takie, ale ze wzgledu na odciski , ktore mi sie zawsze robily. IMHO: ALe stwierdzam, ze jednak usztywnienie w nadgarstku sie przydaje, Pozdro
Może dojść do zakażenia. Zrób przerwę w podciąganiu i kup rękawiczki, wtedy odciski nie będą tak łatwo powstawać. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2013-12-20 09:22:34
Możesz kupić, aczkolwiek ja mam rękawiczki i również robią się odciski. Z tego co wiem, to z czasem przejdzie.
ja ćwicze od poczatku bez rękawiczek jak mam ciezki trening np pleców to zawsze sa ale nie ma ze boli naskorek sie wyrabia na twardszy mam odciski co tydzien i nie płacze LEGIO PATRIA NOSTRA
hmm ciekawe zjawisko, odciski mam ale żeby dłonie mi rosły to niestety a szkoda fajnie byłoby mieć długie palce %-)
http://www.google.pl/search?rlz=1C1GGGE_enPL386PL386&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=zbieranie+odcisk%C3%B3w+palc%C3%B3w#sclient=psy&hl=pl&rlz=1C1GGGE_enPL386PL386&source=hp&q=odciski+palc%C3%B3w&aq=f&aqi=&aql=&oq=&pbx=1&fp=2feef4d0d24333d7
mam te i szczerze mowiac zle sie je trzyma.. przynajmniej w mojej dloni.. piankowych nigdy nie mialem w rece, ale wydaje mi sie, ze to lepszy wybor.. nie bedziesz mial odciskow. ja zawsze jak cwicze tymi swoimi to mam odciski
no to chyba najzwyklejsze plastry, najlepiej takie na odciski (tylko trochę droższe są)
znamię ucierpiało by jakby zostało otarte, a po plastrach na odciski rękawica po prostu by się ześlizgnęła ;)
Odciski? Asia
Odpuść rękawiczki ćwicz bez masz lepszy kontakt z ciężarem na poczatku może być ciężko odciski itp ale na dłuższa metę na pewno wyjdzie to na plus.
tzw dłonie jak u księdza hehe chłopie zacznij tyrać na siłce ,zapewniam że dłonie się zdeka zniszczą,wyjadą odciski, skóra twardsza, żyły powychodzą ... itd
Może spróbuj sobie zamontować takie gąbki, które dają często w zestawie do drążka. Albo leć na hardkora, aż zaczną Ci się odciski rozwalać, po czasie jak już wrócą do normy to problemu nie powinno być.. Chyba każdy kto trenował dłużej a tym bardziej na drążku miał problem z rozwalonymi odciskami i za słabym chwytem.
zakup gainer jezeli chcesz nabrac masy i zyskac kg na wadze bialeczko jezeli chcesz zdobyc czysta mase miesniowa "suchy miesien " to bedie dobre bialko pozdro dokup vitaminki i omege3 i spokojnie sobie cwicz a jak masz wiecej kasy zakup sobie rekawiczki na silownie zeby sie odciski nierobily
to jak tylko od hantli to obłóż hantle jakąś gąbką i nie będą się robiły odciski, a gąbka w podnoszeniu ci nie będzie przeszkadzała
ja tam nożem kosze odciski na dłoniach i jest git czasem tylko źle przytne pociągnie i wyrwę też kawał skóry na której nie było odcisku ale tak to nie jest źle
tzw odciski pod które woda podchodzi
[...] zdanie ze usztywniacz na nadgarstek powoduje ze przedramie nie rosnie.. po 1 to masz 14 lat nie za wczesnie na hardcorowe na******lanie na silce? porob sobie FBW przez pol roku i dobiero zacznij jakies ciezary, a przy takich jak bedziesz teraz cwiczyl to ci nic nie dadza rekawice :) sa potrzebne do martwego lub jak bardzo ci sie robia odciski
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
