%-)%-) Rękawiczki nosisz jak nie chcesz mieć odcisków na łapach i tyle. Niektóre mają jeszcze usztywniacze na nadgarstki. Chcesz to noś , mi odciski nie przeszkadzają
[...] o 63 cm, jeszcze mi się nigdy nie zdarzyło , abym przy podciąganiu się dotykał kolanami ściany. Do podciągania warto używać rękawiczek ponieważ Bez nich będziemy skazani na odciski. Na drążku ćwiczy mi się komfortowo nie ma on żadnych wad Cała rama jest solidnie zespawana malowanie jest również dokładne co spawanie konstrukcji Na początku [...]
Z czasem stwardnieje skóra w miejscach gdzie masz odciski i juz tak często nie bądą Ci się rozwalać Taa, tylko zamiast utwardzania tych co mam, zaczynają mi się nowe robić - na prawej ręce mam już sześć, a siódmy i ósmy już się robią A co do studentów - Queblo jest u siebie, na miejscu, a nie jak Ci głodni, wieczni imprezowicze z akademika, to [...]
Dzien 48 Przed silownia bylem zmeczony bo dopiero z pracy wrocilem. Tak tak znalazlem prace Ale tylko na kilka dni Ale troche kasy wpadnie Ale treningi tak mnie zaskoczyl pozytywnie sila byla Zapomnialem o tym ze bylem zmeczony. Niestety teraz mi o tym organizm przypomina z zdwojona sila Wiec szybko koncze ide sie kapac i spac. Trzeba sie [...]
też bym nasmarował te zgrabne ciałka.. Smarował bym dotąd dopóki by mi nie spuchły palce.. Gdybym się wczuł a wiem że bym się wczuł odciski gwarantowane ba co gorsze żylaki.. Oj wsmarowałbym się.. Chciałbym wycisnąć pomarańcz prosto na Twoja skore, Chciałbym zająć sie Toba...
Jeżeli bez rękawiczek , to przechodziliście przez duzę odciski .. Jak sobie z nimi radziliście ? Bo po jakimś czasie takie twarde się robią , a to miejsce powinno być miękkie ; D , bo potem dziewczyny sie nie da wymasowac np. ; d
Ja ten sam problem mam co wy najlepiej taki odcisk z krwiakiem przebić żeby ta krew wypłynęła bo to nic dobrego. Mi się najczęściej zdarzają odciski jak przerzucam się np z parkietu na tartan na asfalt itd. i jak kupuję nowe buty. Teraz mam takie zgrubienia skóry na stopie i nie ma problemów z tym od kilku miesięcy. Wina butów też bo jak masz [...]
[...] zaczynam mieć dość przysiadów :P B. byłoby na pewno lepiej gdybym nie zapomniała rękawiczek, ogólnie jeszcze daję radę. C. poszło w końcu D. po tym, miałam już takie odciski na dłoniach, że cieszyłam się, że koniec. ledwo utrzymałam te 45kg w obolałych łapach. wniosek z dzisiejszego treningu: nigdy nie zapominaj rękawiczek!:P Zmieniony [...]
[...] Przysiad- fajnie ale już sprawia trud, mam filmik z 70kg to wyślę po 00:00 a może wcześniej. Wykroki- z 13 na 15kg :-) Żuraw- dobrze MCNPN- dobrze Wspięcia- przez to takie odciski powstają, że ja yebie, łapy bolą do trzymania tego hantla, dziś łyda rozyebana bo sobie na pozytywie przytrzymywałem 1-2 sekundy. W te 5 treningów (jeszcze 3) zrobię [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
obok mnie takie cuś otwierają za kilka miesięcy, luuuksusy delikateeesy, wejscie na odciski palców, ale to chyba dla gejów ;/ https://www.youtube.com/watch?v=Vji5F7ITTbU#t=20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
obok mnie takie cuś otwierają za kilka miesięcy, luuuksusy delikateeesy, wejscie na odciski palców, ale to chyba dla gejów ;/ https://www.youtube.com/watch?v=Vji5F7ITTbU#t=20 To pewnie jedna z tych, gdzie jak rzucisz ciężarem albo krzykniesz, to cię upomną :-))
Silna bestia!!! Fajne jest to uczucie odmóżdżenia i wszechogarniającej euforii po setkach:-)) Gratki!!! Łapki ładne... odciski wręcz modelowo/pokazowe;-)
[...] jakies 2-3 m ode mnie, naszczescie on tez sie wystraszyl %-) zakupilam nowe rekawiczki, bo poprzednie trecowe tak farbowaly mi rece, ze cwiczylam bez, w rezultacie straszne odciski mam na dloniach. zakupilam tym razem olimpu, zobaczymy czy dadza rade. i taka fotorelacja z dzis, zeby za nudno nie bylo }:-( [...]
Ja kiedyś miałem wycinane odciski (2 miechy przerwy od wf) Pierwszy wf but od kumpla wy***ałem się naciągnięte plecy i 2 miechy przerwy W tym roku chyba brak maturzystów w SPAMie A za rok ja, Arni, Szymongal, Grabek Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-05-04 18:50:58
u mnie tysz pada,ale dzielnie poszlam kupic dla menza rekawiczki treningowe,bo straszne odciski ma po tych rowerowych:D ucieszyl sie mocno:D a ja zarelko frykaski na jutro juz zrobila,jeszcze tylko rozyk na paznokietki pierdykne,bo jutro silka,trzeba jakos wygladac przed chlopakami na dzielni :-D